不能直接對著空調或電扇吹風，更不能吹過堂風（對流空氣）。

可以採取的方法是：一、在臥室的時候把客廳的窗戶或空調開啟，保持室內適宜的室內溫度。二、室內的窗戶和門不要同時開啟，開窗戶關門，關窗開門，這樣既可以保持室內空氣的流動，又可以避免過堂風。

產褥期要注意休息，休息好，才更有精力照顧小寶寶，也有助於乳汁的分泌；多躺少做，有利於腰椎的恢復。

洗臉刷牙都要用溫水，可以洗熱水澡，洗完之後立即用毛巾擦乾，不要見風，頭髮也要用吹風機的熱風吹乾。

產褥期一定要注意保溫保暖。我就是坐月子的時候大意了，沒注意休息，留下了後遺症，滿月的時候右臂、右手因為使用過多、不注意保溫保暖導致不能動了，經過按摩很久才恢復。後來按摩師告訴我，夏天天氣暖和，很多人產後不注意，反而容易落下月子病。冬天寒冷，產後媽媽比較注意，反而不會落月子病。

孩子出生後，需要媽媽做的事情非常非常多，所以保持一個健康的身體非常重要！

請你一定要多加註意！

祝福你的生活像這些花兒一樣燦爛美好！

你好，產婦，坐月子的媽媽，一定不能吹風，不能直接吹風，不要覺得這是傳統。

因為產婦產後氣血不足，虛弱，筋骨鬆弛，然後又容易流汗，風邪很容易入侵。輕則感冒，重者後來得風溼病，關節痛。

我當時坐月子，覺得沒有什麼關係，坐在離窗戶很近的地方，窗外溫度低正化雪的時期。就因為開窗，風邪入侵，導致我得了面癱，所以產婦還是要注意。

但不是說要包的嚴嚴實實，大夏天不開空調，不開窗。如果開空調，就是提早調到適合的溫度。不要再風口處。要時常開窗通風，最好在視窗掛一個簾子，可以擋風。