極簡主義很好理解，精髓就是少即是多。
極簡主義有幾大流派。以地域分，就是日本極簡主義，北歐極簡主義，和美國極簡主義。他們分別有一些代表性 的人物和理論書籍甚至影視作品。
代表性的理論有下面幾個：
1.斷舍離
2.不持有
3.極簡生活方式
極簡主義的盛行，慢慢改人們買買買的觀念，極簡讓我們有了少買、少囤、多扔的想法。
大家在實踐極簡的過程中，也是不同人有不同做法。有的重度，有的 輕微。比如我朋友是一個重度極簡主義。她清理自己的物品，將所有生活物品精簡到66件，其中包括衣服鞋帽、生活起居、吃喝拉撒等所有道具。 一段時間後，問她，只留66件物品，做到否？不料她深深嘆一口氣，說，踐行過程還是蠻難的，每次扔東西都要耗費大量的精力；開始在閒魚上賣，發現效率低，後來改在有肉上送，免費送東西還是快，讓對方出郵費。不過極簡過程中要考慮哪些是可以扔掉的，哪些還可以挪作他用；有些東西扔掉了再撿回來；有些東西，扔起來容易，想起來卻後悔。所以也會糾結，煩憂。
極簡主義到底是什麼？
我讀到過這樣一句話：“Minimalism isnot about throw away things, it’s about get rid of things ”。翻成中文來講，就是“極簡主義不是關於扔東西的哲學，而是關於放下的哲學。”
關於放下的哲學。多麼深刻的概括，一句擊中極簡主義的要害。它所倡導的，並不是形式上的扔與不扔，更不是形式上的各種目標與攀比。它所倡導的，歸根結底是一種心靈的解放。是一種輕鬆自在的生活。
有人說，極簡主義的價值，不在於你擁有多麼少的物品，過著多麼簡樸的生活，而在於，假如一場大火燒燬了你的家園，你是否能夠一如既往地幸福生活？假如曾經心愛的書本和唱片，彌足珍貴的定情小物，費盡心思畫下的油畫，硬盤裡的上萬張照片，還有你的錢包和存摺，一切的一切都被焚燒殆盡，你是否還能夠一如既往地幸福生活？ 回答yes的人，他們有著世界上最純粹的幸福。他們知道自己是誰，要什麼，以及如何去取得。
極簡主義很好理解，精髓就是少即是多。
極簡主義有幾大流派。以地域分，就是日本極簡主義，北歐極簡主義，和美國極簡主義。他們分別有一些代表性 的人物和理論書籍甚至影視作品。
代表性的理論有下面幾個：
1.斷舍離
2.不持有
3.極簡生活方式
極簡主義的盛行，慢慢改人們買買買的觀念，極簡讓我們有了少買、少囤、多扔的想法。
大家在實踐極簡的過程中，也是不同人有不同做法。有的重度，有的 輕微。比如我朋友是一個重度極簡主義。她清理自己的物品，將所有生活物品精簡到66件，其中包括衣服鞋帽、生活起居、吃喝拉撒等所有道具。 一段時間後，問她，只留66件物品，做到否？不料她深深嘆一口氣，說，踐行過程還是蠻難的，每次扔東西都要耗費大量的精力；開始在閒魚上賣，發現效率低，後來改在有肉上送，免費送東西還是快，讓對方出郵費。不過極簡過程中要考慮哪些是可以扔掉的，哪些還可以挪作他用；有些東西扔掉了再撿回來；有些東西，扔起來容易，想起來卻後悔。所以也會糾結，煩憂。
極簡主義到底是什麼？
我讀到過這樣一句話：“Minimalism isnot about throw away things, it’s about get rid of things ”。翻成中文來講，就是“極簡主義不是關於扔東西的哲學，而是關於放下的哲學。”
關於放下的哲學。多麼深刻的概括，一句擊中極簡主義的要害。它所倡導的，並不是形式上的扔與不扔，更不是形式上的各種目標與攀比。它所倡導的，歸根結底是一種心靈的解放。是一種輕鬆自在的生活。
有人說，極簡主義的價值，不在於你擁有多麼少的物品，過著多麼簡樸的生活，而在於，假如一場大火燒燬了你的家園，你是否能夠一如既往地幸福生活？假如曾經心愛的書本和唱片，彌足珍貴的定情小物，費盡心思畫下的油畫，硬盤裡的上萬張照片，還有你的錢包和存摺，一切的一切都被焚燒殆盡，你是否還能夠一如既往地幸福生活？ 回答yes的人，他們有著世界上最純粹的幸福。他們知道自己是誰，要什麼，以及如何去取得。