頭皮不夠健康總出油是由於皮脂腺分泌油脂過多所導致的，與溼熱體質、油性面板有很大關係。脂溢性皮炎同雄性激素分泌旺盛，飲食不當，消化功能失調，洗護用品不當，如使用鹼性用品過度。生活要有規律。一定要注意日常習慣。如注意飲食清淡，辛辣，燥熱，油膩，海鮮等食物儘量少吃。少喝酒。多喝水。勤洗頭。一般來說2天一次。保證睡眠，最好晚上11點前睡覺。儘量不去搔抓面板。有條件的話可以去找中醫調理一下，開一些中藥服用效果更佳。最後就是不要給自己太大壓力，心態放輕鬆一點。

每年的十二月總是超級忙碌的狀態，可偏偏這個月聚會也是多多，參加聚會的時候，總是要擔心頭髮的影響讓顏值大打折扣，因為我是典型的油皮，不好好護理的話，頭頂尤其是劉海很容易出油，讓人看起來心情不痛快。

除了面部肌膚，頭髮的護理也是費了很多心思，最近跟朋友聊天說起這些護理方面的問題，她們都說頭皮也跟面部肌膚，也是需要排濁，進行深層清潔，這樣在洗髮護髮過程中，乾淨的頭皮才可以更好的吸收營養。同時，朋友也推薦了她正在用的潘婷排濁能量水，她說使用感特別好，這不，我也跟風入了一套。

我的頭髮到披肩，髮量算正常，每次用它洗頭，大概一個多硬幣的用量樣子，雙手輕揉也是可以出很多泡沫的，泡沫綿密豐富，用了潘婷排濁能量水洗完頭髮後，頭髮比較順滑，吹頭的時候也很容易吹開，吹乾後頭發感覺是清爽輕盈，還有健康的光澤感。

能量水我無矽油洗髮水，所以洗完後，手感多少會有點澀澀的感覺，沒有人工的柔滑感，不過，洗完後，再使用同款的潤髮乳就好了。

這款排濁能量水使用了Micellar超微米科技，裡面有特有的排濁因子，在洗髮中可以直達頭皮深層，猶如“磁鐵”般可以把濁質吸附出來，另外還含有護膚品成分中的B3煙醯胺等，在排濁的同時還能使秀髮強韌，所以洗完頭髮頭皮感覺是在自由呼吸，髮質也看上去要健康一些。

這款是男女通用，我家老公見我用的這麼好，也說要跟我一起用，看來我又得多屯幾瓶啦！