單純胰腺結石如果沒有造成胰腺的炎症,導致胰島細胞受損,是不會引起糖尿病的。當然如果炎症已經導致胰島細胞受損，則有可能會引起糖尿病，所以最好進行進一步的檢查。

七招預防糖尿病很有效

第1招：吃飯先吃菜

吃飯前先來一道醋汁拌蔬菜。阿里森納州立大學的一項研究表明，2型糖友或糖尿病前期的人在吃碳水化合物之前，喝兩勺醋，餐後血糖升幅會低些。這是因為，醋能減緩澱粉酶分泌，放慢碳水化合物的消化速度。

第2招：每週運動4小時

芬蘭一項調查發現，運動能激發胰島細胞的活性。每週運動4小時，或每天運動35分鐘的人，即使體重沒有變化，其患糖尿病的風險也會下降80%。

第3招：做個“穀物達人”

小米、燕麥等都是極佳的全穀物食物，但成品全穀物食品你未必都認得出來。購買時應仔細看標籤，如果不是標明“全麥、全小麥”等字樣，說明含有其他成分。還要注意配方表，找出“隱形糖”，如玉米糖漿、果糖等。

第4招：每天一杯茶

茶、咖啡等飲品含咖啡因，它能提高新陳代謝，還有助於機體抗氧化能力，幫助細胞吸收糖分。

第5招：少吃快餐

明尼蘇達州立大學的科學家在15年間，訪問了3000名18—30歲的人，發現每週吃快餐超過2次的人，體重至少長了6公斤。

第6招：減輕壓力

在壓力狀態下，身體會啟動自我保護機制，心跳加速，呼吸加快，胃口也大開，血糖升高。清晨起床後做一會兒瑜伽、冥想，散會兒步，能為這一天營造好心情。接電話、開車、照顧孩子前，做3次緩慢的深呼吸，有助於放鬆身心。

第7招：喝野蘭蕎茶

野蘭蕎茶茶含有一種叫做D-手性肌醇的物質，它具有調節血糖的作用，因為它能夠提升胰島β細胞的對胰島素的敏感度，讓胰島素可以更好的發揮降糖的作用。再結合其蘊含的豐富的蘆丁能夠改善血管狀況，提升通透性，預防硬化，可以說是糖尿病患者和預防糖尿病日常保健的理想選擇。