高情商的人處理事情八面玲瓏，城府很深，泰山崩於前不形於色，臨危不懼，這類人很有才華，深黯世故，善聆聽，能說會道，會察言觀色，人際關係處理的遊仞有餘，所以高情商的人人氣很高，做事情很容易成功。劉備，劉邦這類人就是高情商的人。

美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：

1、認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰

2、能妥善管理自己的情緒。即能調控自己

3、自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。

4、認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎

5、人際關係的管理。即領導和管理能力。

情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來，它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為，情商水平高的人具有如下的特點：

社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。

要提高個人情商，首先應建立樂觀的生活態度。遇事坦然，自信自強。其次，應及時解除自己的心理枷鎖。如自卑、壓抑等，這些都是影響個人情商的心理枷鎖。一旦發現自己被這些心理枷鎖套住時，應及時尋找解鎖的方法，如向自己信任的長輩、朋友傾訴，聽取他們的意見或建議等。再次，應寬以待人，嚴以律己。寬以待人意味著要有博愛的情懷，能包容他人的缺點和個性；嚴以律己意味著要增強自律力，凡事都能理性思維，不憑衝動行事。

多吃鹼性食品可提高智商

英國科學家認為，人腦體液的酸鹼度與智商有關係。在體液酸鹼性允許的範圍內，酸性時，智商低；鹼性時，智商高。科學家對42名年齡在6歲到13歲的男孩進行觀察時發現，大腦中的體液ph值大於7.0者比小於7.0的智商高一倍。 由於體液的酸鹼性是可以透過飲食來調節的，因而科學家提出建議改善飲食結構，多吃鹼性食品，來提高智力水平。

情商的認識:

不懂得情商的人，身心是不健全的。

情商是幫助你認識自我潛能，獲得成功的重量級，情商是改變你我以及後代未來的人生必修。

情商是一種基本生存能力，他決定你其他心智慧力的表現。

情商就是管理情緒的能力，人的情緒失控就會導致很多麻煩。

我們每天都在與人交流，處理各種人際關係問題，而擁有良好的情商是改善一個人人際關係的重要條件。

當一個人面臨工作壓力，家庭變故，突發事件時，良好的情商是妥善處理，這一切的必備素質。

當你面對悲傷，思念，離婚，等諸多生活中的不如意時，你更需要情商來調適自己的身心健康。

提升情商使我們能夠用有限的知識去運作無限的世界，更適合當前壓力過大的生存環境。

所以在事業取得成功的過程中，20%靠的是智商，而80%要靠其他因素，其中最重要的是情商，良好的情商是你獲得職場成功的基本素質。

情商高的表現為;

有些人認為情商高就是不發脾氣，不發脾氣當然好，你看，證嚴法師說過，憤怒是短暫的瘋狂嗎? 但情商不只是不發脾氣而已。

情商高的人，常常面帶笑容，充滿熱忱。

情商高的人會激勵自己，在遭遇挫折，陷入低潮的時候，它會提醒自己要面對要站起來，未來很有可為，可能會變得更好，因為自己有這個優點，那個長處，因為自己，做成過某件事，克服過某項困難，所以一定做得到，情商高的人通常積極向上。

情商高的人也會激勵他人，他會讚美周圍的人，他會肯定他的家人，同事，朋友。別人跟他在一起，常常會有一種重要感。

當今智商高，情商高的人，春風得意。智商低，情商高的人，貴人相助。智商高，情商低的人，懷才不遇。智商不高，情商也不高的人，一事無成。

什麼是高情商？

說到高情商，可能會有很多人，甚至是多數平臺裡很多大咖都片面的認為，就是有一副好的口才。

其實情商它是一整套系統，它包含著一個人多方面的特徵和能力，只能說，好的口才，風趣幽默的話術僅僅是高情商人士其中一種最主要的外化表現而已。

一個高情商的人，他的形體特徵、為人處事以及在人際交往過程中，尤如一沐春風，總能讓他人記憶深刻，給人容易產生一種莫名的親近感。那什麼是情商呢？

情商即情緒商數，就是平時人們常說的EQ，是指人在什麼時候，都能自我調控，減少甚至是不受情緒，他人以及環境等對自己接下來行為導向的影響，何時何地，何人何景，都能審時度勢，自信從容、合理高效地去應對的一種品質，數值越高，情商也就越高。

它是由美國心理學家丹尼爾.戈爾曼教授提出的科學理論。包括幾個方面的內容：(1)自我情緒的認知與控制管量。(2)對他人情緒，外部環境的認知。(3)人際交往能力。

所以說，一個情商高的人，處事深究，懂得控制自己的情緒，換位思考，能顧及他人的感受，遇事沉著冷靜，審時度勢，拿捏得體，做事圓潤，令人愉悅~~~