我推薦成就商店法。準備一個筆記本，推薦印象筆記建立3個筆記，自命名，我把他們分別命名為【慾望庫】，【成就庫】，【成就賬單】【成就庫】 這裡寫上你所有想完成的事情，也是越詳細越好。比如我在每日任務裡寫上我要養成的好習慣；比如你想學好英語，那就把學英語這件事情劃分為很多個單元，細化目標。這很重要。就像這樣;【慾望庫】裡裝著所有你想做的事情，寫得越詳細越好，比如你是個吃貨，喜歡吃可愛多，那你就寫“吃一次可愛多”；你最近想買耳機，你就寫“買ax35”；喜歡逛淘寶就寫“逛20分鐘淘寶在【成就庫】裡把你每一項成就標上成就值，當任務完成時，你就能獲得相應的成就值，並在【成就賬單】中記錄成就值的增加以及當前成就值。成就值就是成就商店裡的貨幣。具體每項任務獲得的成就值需要根據事情本身的重要程度和難度而定。在【慾望庫】裡把每個慾望也標上價格，價格由實現慾望的成本而定，成本包括所消耗的人民幣、精力以及其它負面影響。比如約一次電影需要消耗40人民幣和20單位成就值的精力，那我“約一次電影”所需要的成就值就是40+20；比如吃一次冰淇淋消耗的精力和金錢都不多，但卻會導致發胖的負面影響，所需的成就值就高一點。OK，現在只需要在【成就賬單】每完成一項成就記錄下獲得的成就值，每實現一次慾望就記錄下消耗的成就值。想去逛街？可以，請消耗一定的成就值，如果成就值不足，對不起，請先賺取相應的成就值。看起來這種方法很蠢，實際上……我也覺得有點蠢，但是真的很有用啊！

提升自己的自控能力，也就是問題中從行動的侏儒變成巨人。我從小也是沒耐性，而且自控能力超級差的人。所以我父親在我小時候經常在一天之內安排好多事情來讓我做。經過那麼多年的所謂“針對性”訓練來說，我總結了一些心得跟大家分享 1.以現在的手機普及率來說，基本上已經可以做到人手一部了，我們可以使用手機的記事本來幫助我們記憶。首先把所有的事情都記在記事本上。2.把這些事情按輕重緩急，能做順序排列，（不用重新打一遍）。3.剩下的就只是去一項一項地去完成，認真仔細地完成。 最後說一下我自己實踐之後的感想，我覺得相比較太多太複雜的提高執行力的方法來說，我所說的這一種方法簡單便捷。而且相對於能否堅持來說，這種辦法更能夠讓人堅持下去，而這種傳統甚至說有些老套的辦法，正是能夠真正提高你辦事效率的一個辦法。 相對於理論派的說法，我更願意動動手指，然後用心一步一步地完成我的事情，腳踏實地，知行合一。