大部分女性都會有乳腺小葉增生，這並不是嚴重的疾病，完全不需擔心，乳腺增生既不是腫瘤，也不是炎症。幾乎每個女性都或多或少地存在著乳腺增生，大家也大可不必過度的擔心。在出現偶爾性的疼痛時，可以透過調節情緒，加強運動，合理的飲食來緩解疼痛現象。如果乳房疼痛的現象持續較長時間且痛感劇烈，則建議到專科醫院進行專業的檢查。

一直以來，女性對乳腺小葉增生的關注不亞於對乳腺癌的關注。前者頻發，後者駭人。

日前，上海市體檢質量控制中心釋出的《上海市2016年度體檢統計報告》顯示，乳腺小葉增生在女性健康體檢異常指標中檢出率最高，患病人數佔總體檢人數的42.36%。此項資料釋出後，全網震驚。

然而，令人更加難以置信的是乳腺小葉增生患病呈現年輕化趨勢，24歲至28歲之間的女性，是乳腺小葉增生髮病的高發群體！

相關專家表示，從目前的資料看，女性乳腺健康情況不容樂觀。加強女性對乳腺小葉增生症狀和治療方法的瞭解十分重要。

乳腺小葉增生有哪些症狀？

症狀一：乳房疼痛

80%的乳腺小葉增生患者都有乳房疼痛的症狀。疼痛主要有以下兩種型別：

一是，週期性乳房疼痛。乳房疼痛隨著月經和情緒的變化而波動，常於月經前或生氣時疼痛加劇，月經結束後或心情愉快時，乳房疼痛明顯減輕。

一是，非週期性乳房疼痛。通常表現為，乳房一側或者兩側出現脹痛、刺痛。嚴重時，患者不敢觸碰乳房。此外，這種疼痛會蔓延到背部、兩肋和腋窩等部位。

症狀二：乳房腫塊

乳房腫塊是乳腺小葉增生的另一明顯症狀。患者常在乳房一側或者雙側發現單個或多個大小不一的腫塊。這些腫塊常常位於乳房的外上方，呈現片狀、顆粒狀和條狀。腫塊邊界不清晰，活動性較大。

症狀三：乳頭溢液

若是女性在非哺乳期出現乳頭溢液的情況，則可能是小葉增生的症狀表現。患者在擠壓乳頭時，有少量乳白色、清水樣、黃色或棕色等溢液流出。

症狀四：月經不調

月經的前後時間不定，月經量少或月經顏色淡等，也是乳腺小葉增生的症狀表現。

檢查出乳腺小葉增生怎麼辦？

女性檢查出乳腺小葉增生，要從以下幾個方面著手：

1.調節不良情緒

易怒、暴躁等不良情緒會引起內分泌波動，加劇小葉增生的病情。所以，不能沒事老想著乳腺小葉增生的事兒，焦慮反而會加重症狀！

2.改變不良生活習慣

二十多歲的女性，追求個性，什麼化妝品都敢往臉上招呼；三十多歲的女性，為挽留青春，什麼補品都敢往嘴裡吃。其實，無論是化妝品還是補品，都富含雌激素，長期使用，乳腺將飽受疼痛之苦。

3.調整飲食結構

油膩的食物，有刺激性味道的食物都會引起小葉增生患者的病情加重，而且還會加大治療的難度。適當的調節飲食結構，可以有效調節人體的內分泌，緩解小葉增生。如，玫瑰蠶豆花茶、蘿蔔拌海蜇皮、刀豆木瓜肉片湯等。

4.選擇適當的療法

正確的小葉增生治療方法，可以有效治癒小葉增生。相反，聽信謠言，相信偏方等不恰當的治療方法，可能會加重小葉增生，甚至引起小葉增生的癌變！常規的治療主要有乳腺增生治療儀家用儀器治療和藥物治療兩種方法。前者以自然物理紅光為主，透過改變乳房內部微迴圈達到治療乳腺小葉增生的目的，後者以激素調節為主，透過調整內分泌激素治療乳腺小葉增生。（藥物治療可能會產生一定的副作用，若長期使用小葉增生症狀沒有減輕者，建議更換治療方法。）