我聽說，只是聽說，乳腺疾病主要誘因是情緒。所以，最好的保養，應該是保持愉悅的心情，戰勝疾病的信心。乳腺癌本身就是癌症裡治癒率高的，我聽我一個朋友說她媽媽乳腺癌手術已經30年了，她得病後終於明白做人的道理，因病得福，越活越年輕了。

乳腺癌術後保養注意以下幾方面：

1.術後營養

術後為了促進機體恢復在飲食調理方面為患者準備高營養、易消化食物，以利傷口早期癒合。可以在食物中補充一些養血、滋補肝腎、益氣健脾、和胃降逆功效的中藥，比如黃芪、黨參、丹參、當歸、白朮、枸杞子等，可以改善氣血兩虛、氣陰兩虛和脾胃虛弱。

2.術後傷口護理

術後減少與護理無關的人員和家屬探視。減少患者體力消耗過多，避免過多外界人員到來帶來的細菌、病毒造成患者術後傷口感染及呼吸道感染。術後患肢要保持功能位：患肢應抬高，並向軀體靠攏、內收。以防止患肢下垂，引起水腫；防止患肢外展，造成腋下積血、積液，有利於促進傷口癒合。

3.術後併發症治療

乳腺癌根治術手術範圍較廣泛，創傷較大，故術前可能會出現多種併發症。主要併發症有術後的出血、皮瓣下積液、皮瓣壞死、患側上肢淋巴水腫、肩背部疼痛等。不同的乳腺癌手術術後併發症的表現情況各異，只要早期發現、早期處理，一般不會對患者的健康恢復產生大的影響。活動及飲食調節可預防血栓及便秘。

4.術後活動

乳腺癌術後建議患者早期活動，以利於體能的恢復，增進患者的信心。早期活動有如下好處：

(1) 促進全身血液迴圈，促進胃腸蠕動，提高機體消化吸收，增進食慾，加強營養物質的吸收、分解和合成代謝，為身體健康提供能量。

(2) 利於傷口引流，促進傷口癒合。

(3) 預防下肢深靜脈血栓的發生。

術後早期活動注意事項：

(1) 術後初次活動時，應注意觀察患者面色、脈搏、呼吸，注意防止虛脫。術後身體衰弱的患者不宜早期下床活動，可在床上進行深呼吸和四肢伸展運動。

(2) 活動要根據患者的耐受能力適當進行，以不過累為度，時間不要太長，且由專人陪伴。

(3) 術後患者身體較虛弱，活動時（特別是到戶外活動）應注意保暖，以防感冒，防止誘發肺部感染。

5.術後心理

多關心照顧患者，多交流，最親近的人給予的心理安慰是患者戰勝疾病、早日康復的動力源泉。

6. 術後康復治療

康復治療的內容包括患肢功能恢復鍛鍊、患肢及區域性物理治療、形體康復訓練、心肺功能訓練及心理支援與治療等。乳腺癌術後功能康復提倡早期治療、按時治療、按計劃治療，應該規範化、個體化、漸進化、系統化、全面性進行治療，以預防和減輕肌肉萎縮、瘢痕硬化等併發症的發生。

另外，患者應該注意已切除部位的保暖，加強功能鍛鍊，提高代償能力。熱敷、理療或按摩都有很好的效果，但是要注意不要造成損傷。

患病一側的上肢可能因為手術淋巴結清掃或者放療的損傷，有水腫、活動不便等不良反應，在正規康復治療師的幫助下進行規律的功能鍛鍊有助於恢復。同時，飲食是日常生活最重要的組成部分，增加粗糧和果蔬的攝入對康復大有好處。