滑膜炎是如何產生的年輕人

膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷而造成的，如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。

關節內損傷和脫位，有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關節勞損。加上風、寒、溼邪侵襲，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節滑膜炎。

另一種原因是感染，其中常見的是滑膜結核，一般講，滑膜內血管豐富，血液迴圈良好，對細菌抵抗力較強，但在感染結核菌的情況下，病情進展較緩慢，其症狀表現時好時壞，此為膝關節慢性滑膜炎之一。

膝關節滑膜炎，在老年人多繼發於膝關節骨關節炎，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發膝關節滑膜水腫、滲出和積液等。

關節腫脹型主要是過度運動後腫脹為主，疼痛輕重不一。非腫脹型，以關節疼痛為主，常伴有輕度腫脹。研究證實，兩種型別實質相同，只是滑膜病理改變程度不同而異。

研究者發現，當膝關節長時間單一動作超量運動之後，滑膜組織充血水腫，紅、白細胞及纖維素滲出與關節腔內壓升高及氧分壓下降呈正相關係，且當滲出速度超過滑膜代償性吸收速度時，關節積液，進而使關節腔內壓繼續升高，氧分壓繼續下降的惡性迴圈，久之滑膜退變脂肪化生等慢性無菌炎症形成，從而認為，超量運動之後，創傷性滑膜炎的發生，不僅與關節面的重複揰擊，關節囊的損傷有關，而且在病程的發展及轉歸方面起著重要作用。

膝關節滑膜炎的常見症狀是膝關節發軟及活動受限，腫脹持續不退。假如出現了這樣的症狀，那麼就需要去做一個專業的檢查，儘早確診後以便於儘早醫治。

一些青年人多因急性創傷和慢性損傷導致產生了膝關節滑膜炎疾病，而老年人多因軟骨退變和骨質增生激發出膝關節滑膜炎疾病。其中，也會有一些病患因感染（如，滑膜結核感染）出現膝關節滑膜炎。運動的人如果因外傷、骨折沒有得到合理的治療，那麼就容易引起感染，最後產生膝關節滑膜炎疾病。

截止到2019年上半年，滑膜炎已經成為骨科疾病中的“黑暗殺手”，並且，現在的滑膜炎已經不在僅限於中老年年齡段的人了，現在已經開始轉向年輕人，完全的打破了年齡和職業的限制。

1、老年人

滑膜炎之前一直都是在中老年人群中才能夠見到的，因為隨著年齡的增長，身體的各個機制都會有所下降，尤其是關節部位，更是如此。此外，由於年輕時候的不注意，一些關節損傷到老了以後都會凸顯出來，都會慢慢轉變為慢性膝關節滑膜炎。

2、年輕人

滑膜炎轉向年輕人主要還是跟自身的一些生活習慣有關係，主要有下面幾點：

一、意外損傷

年輕人喜歡運動，過程中難免會受傷，尤其是膝關節處，大多數年輕人的處理方式總是忍忍就過去了，或者是隨便處理一下，這些不良習慣都是導致滑膜炎的主要因素。

二、身體肥胖

因為現在生活好了，胖子也開始增多，體重過重也是導致滑膜炎的主要因素，因為體重過重的話，會給膝關節帶來比較沉重的壓力，膝關節長時間處在這樣一個壓力之下，很容易引起滑膜炎。

三、受冷受潮

年輕人喜歡吹空調，再加上現在這個天氣，雖然立秋，但溫度仍居高不下，長時間在這種受冷受潮的環境下，很容易出現膝關節滑膜炎。

3、運動員

運動員主要是因為運動強度過大導致的，長時間在高壓下運動，最容易導致滑膜炎。

滑膜炎不用怕，可以透過中藥外敷來調理：

暢.合堂.貼是由20餘種通筋活路、活血化瘀的中藥材，延續古法工藝熬製成貼，直接敷於膝蓋病灶點，採用內病外治原理，消融關節處積液，進而疏通筋絡、消腫止痛，康復治療膝關節炎、半月板損傷、滑膜.炎。資料統計，九成以上炎患者用過之後都得到了緩解、康復，使用幾天疼痛、腫脹有明顯減輕，2—3週期即可恢復，目前，暢合.堂已被列入“非遺”被推廣開來。

除此之外，滑膜炎患者還需要注意：

1、堅持透過食療來輔助調理

烏豆粥

用料：黑大豆20克，粳米60克，紅糖適量。 製法：將黑大豆用溫水浸泡一夜，洗淨倒入鍋內用水煮沸數分鐘，加入粳米、紅糖、煮至米熟粥稠為度。 作用：祛風活血，利水消腫，用於滑膜炎

2、穴位療法來調理

中渚穴

位於手背第四、五掌骨間，掌指關節後方凹陷處。

作用：此穴可以坐骨神經痛、膝痛，頭痛頭暈等，具有清熱通絡的作用。