小編推薦幾款淡斑餐單,助你輕鬆淡斑。淡斑蔬菜汁西紅柿汁每日喝杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的.款淡斑餐單美白養顏水嫩肌膚每個女人臉上都在所難免有那麼一點人瑕疵，痘印雀斑黃褐斑等等，如果你已經為臉上的斑點煩惱已久，不妨試試下面小編推薦日常生活中常見的五種水，輕鬆消除臉上斑斑點點吧！美麗對於女人來說是一種永恆的誘惑，而臉上長有些許斑斑點點，對於所有的女士來說是一種災難。在正常的膚色上為什麼會長出難看的斑塊?又該如何有效淡化這些斑點呢?小編推薦幾款淡斑餐單，助你輕鬆淡斑。淡斑蔬菜汁西紅柿汁每日喝杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素，被譽為維生素的倉庫。而維生素可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。淡斑素粥黃瓜粥取大米克，鮮嫩黃瓜克，精鹽克，生薑克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約毫升，置火上，下大米生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤面板祛斑減肥。淡斑冷飲冰糖檸檬汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素，克檸檬汁中含維生素可高達毫克。此外還含有鈣磷鐵和族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。淡斑甜湯黑木耳紅棗湯取黑木耳克，紅棗枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑健美豐肌，並用於治療面部黑斑形瘦。黑木耳，在本草綱目中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。淡斑粥膳八寶甜蜜粥原料香粳米克，大紅棗枚，赤小豆蓮子各克，生山藥克，白扁豆克，薏苡仁芡實各克。做法取一個乾淨沙鍋，將除粳米外的原料倒入其中，加水至沙鍋/處，大火煮沸後改小火煎煮分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味調入冰糖適量，即成。用法早晚各服碗，長期食用效果佳。功效八寶甜蜜粥具有補中益氣健脾除溼的功效。淡斑甜品牛奶核桃糊原料琥珀核桃仁克，牛奶豆漿黑芝麻各克。做法將核桃仁黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋裡煮沸，加白糖，如想豐富口味，還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。用法每日次，早晚食用。功效核桃糊具有養顏美白滋陰潤燥的功效。淡斑湯膳黃芪燉甲魚原料鮮活甲魚一隻約克，黃芪克，寧夏枸杞克。做法將黃芪切片，取乾淨紗布包紮好，枸杞子洗淨，甲魚除去內臟切成塊，一同放入沙鍋鳳凰古城，加水至完全浸沒，上火燉煮，燉熟後扔掉黃芪藥包，加蔥姜精鹽味精調味，即可食用。用法佐餐食用。功效具有滋陰清火補血益腎的功效，可提高機體免疫力。淡斑菜餚地黃香酥鴨原料鴨子只約克，生山藥克，生地黃克，寧夏枸杞克，另取適量蔥姜鹽味精黃酒白胡椒粉高湯等備用。做法鴨子去內臟後拆去全身骨頭，用鹽胡椒粉黃酒把鴨身內外反覆均勻抹透;再加蔥姜味精醃上個小時;取個大碗，把生地黃切片用紗布包好墊在碗底，山藥去皮切片連枸杞平鋪在紗布上層，把醃好的鴨肉切小塊後放入大碗內，加高湯一起上火蒸約個小時，肉酥湯香。用法佐餐食用。功效鴨肉蛋白質含量高，不飽和脂肪酸和微量元素豐富，不僅可滋陰養顏平補填精，而且吃多也不會發胖。

黃芪切片一般是使用中藥鍘刀，但由於黃芪質地堅硬 ，幹黃芪不易切開，所以建議存放前鮮的時候切片。

可採用橫切圓片，片形類圓形，厚2mm左右；也可採用斜切，切成黃芪斜片，片形類橢圓形，厚度2-3mm左右。

（黃芪圓片）

（黃芪斜片）

黃芪條好。因為黃芪條不易造假，而且自己也可以切成黃芪片。乾的時候很不好切，你用多少用水泡一下再切就容易了。所以黃芪條好！

中藥材交易市場上黃芪一般都是切斜片或者直切片，這樣好辨認黃芪藥材性狀，讓黃芪飲片看上去美觀。

一般將剛採收黃芪去淨泥土，趁鮮切去蘆頭，修去鬚根，曬至半乾，堆放1-2d，使其回潮，再攤開晾曬，反覆晾曬，直至全乾，將根理順直，紮成小捆然後進行切片。第一種方法斜切，進料時，黃芪與刀片有一定角度，將黃芪切成斜切片。第二種方法直切，進料時，黃芪長軸與刀片平行，切成直切片。

黃芪切好的黃芪飲片呈圓形（直切片）或橢圓形的片（斜切片），直徑0.8～3.5cm，厚0.1～0.4cm。切好的黃芪外表皮淺棕黃或棕褐色，略有光澤，可見縱皺紋或縱溝。切面皮部淺黃色，木質部黃色，有放射狀紋理及裂隙，有的中心偶有枯朽狀，黑褐色或呈空洞。