哈哈哈，-------紅糖
我家常期都會備著些古法紅糖，小孩每天放學回來都會吵著要吃糖，自幾年前懷上寶寶時瞭解到了古法紅糖的好處後，老公就會一直從老家廣西帶紅糖放家裡，讓我每天都泡紅糖水喝。堅持喝了一段時間，好朋友來看我，說“你在孕期都吃了些什麼呀，臉色紅潤、面若桃花？”我很自信的對她說：“這是我老公的功勞，他每天都會泡紅糖水給我喝，一直沒斷過！”每天適量的喝點紅糖水，對身體是有好處的。好幾年了，每天堅持。現在寶寶也上幼兒園了，起初他也跟著我喝紅糖水，後面改直接幹吃紅糖塊了。哈哈哈！食用紅糖每天要適量哈，不能過多的食用，會影響自身的食慾和胃腸道的消化和吸收。
紅糖性溫、味甘、入脾，有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。若配上生薑製成紅糖姜水效果更不可小覷。中醫認為，經常吃紅糖，好處是多又多哦。
紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。喝紅糖水可調理女性月經，讓身體溫暖、增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，使月經排理順暢。以前的女性在來例假的前後，都會喝紅糖水；還有在生完小孩子後也會喝些來補充體力，而且還會對女性生產完後的子宮收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等都會有明顯的促進作用。
再配上生薑製成紅糖姜水，這裡生薑是新鮮的，將其切成片或是絲，也可以是加工成的姜粉。紅糖姜水可除溼驅寒、暖胃、暖宮、調理月經紊亂、痛經、不孕等。
很多人都說吃甜食容易長胖，喝紅糖水會不會發胖呀？其實我要告訴大家，人體本身每天都是需要糖分來提神的，所以每天適量的喝一杯紅糖水是沒有關係的。最好是加入姜製成紅糖姜水，喝薑茶是不會發胖的，是幫助去除身體多餘肉肉的哦。紅糖是活血化淤，也就是排毒的；姜是排除你體內寒氣，幫你保持體溫的，體溫夠了，是不會長肉的。大家放心吧，只要每天適量喝上一杯薑湯，也就是紅糖薑茶，是你健康的養身茶！
所以，我家常備的佐餐，是每天一杯紅糖薑茶！
哈哈哈，-------紅糖
我家常期都會備著些古法紅糖，小孩每天放學回來都會吵著要吃糖，自幾年前懷上寶寶時瞭解到了古法紅糖的好處後，老公就會一直從老家廣西帶紅糖放家裡，讓我每天都泡紅糖水喝。堅持喝了一段時間，好朋友來看我，說“你在孕期都吃了些什麼呀，臉色紅潤、面若桃花？”我很自信的對她說：“這是我老公的功勞，他每天都會泡紅糖水給我喝，一直沒斷過！”每天適量的喝點紅糖水，對身體是有好處的。好幾年了，每天堅持。現在寶寶也上幼兒園了，起初他也跟著我喝紅糖水，後面改直接幹吃紅糖塊了。哈哈哈！食用紅糖每天要適量哈，不能過多的食用，會影響自身的食慾和胃腸道的消化和吸收。
紅糖性溫、味甘、入脾，有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。若配上生薑製成紅糖姜水效果更不可小覷。中醫認為，經常吃紅糖，好處是多又多哦。
紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。喝紅糖水可調理女性月經，讓身體溫暖、增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，使月經排理順暢。以前的女性在來例假的前後，都會喝紅糖水；還有在生完小孩子後也會喝些來補充體力，而且還會對女性生產完後的子宮收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等都會有明顯的促進作用。
再配上生薑製成紅糖姜水，這裡生薑是新鮮的，將其切成片或是絲，也可以是加工成的姜粉。紅糖姜水可除溼驅寒、暖胃、暖宮、調理月經紊亂、痛經、不孕等。
很多人都說吃甜食容易長胖，喝紅糖水會不會發胖呀？其實我要告訴大家，人體本身每天都是需要糖分來提神的，所以每天適量的喝一杯紅糖水是沒有關係的。最好是加入姜製成紅糖姜水，喝薑茶是不會發胖的，是幫助去除身體多餘肉肉的哦。紅糖是活血化淤，也就是排毒的；姜是排除你體內寒氣，幫你保持體溫的，體溫夠了，是不會長肉的。大家放心吧，只要每天適量喝上一杯薑湯，也就是紅糖薑茶，是你健康的養身茶！
所以，我家常備的佐餐，是每天一杯紅糖薑茶！