現在年輕人白頭髮的很多，也有很多40多歲的已經白了大部分，話說白頭髮的原因一是遺傳，二是愁事太多（一夜白髮）。

白頭髮多的人很多選擇了染髮，染髮的後遺症就是頭皮老癢且對頭皮有損傷，只是礙於外表而不得不染之。

白頭髮能變黑嗎？！

呵呵。

方法其實很簡單，將手指彎曲如下圖：

經常用彎曲的手指“梳頭”，為的是促進頭部血液迴圈、新陳代謝，從而有效產生黑頭髮所需要的黑色素。

堅持半年，效果自顯。

本身這種“梳頭”的方式也會促使人變聰明、頭腦靈活，所以即使沒有白頭髮，多梳梳也是極好的。

遇事多想開點，別整天給自己找彆扭。

那都不是事！！

多吃點含黑色素的食物：黑芝麻、黑米、黑豆、黑棗、海帶等。

缺什麼補什麼還是有一定道理的。

1黑芝麻和核桃有人體需要的維生素和鈣質，多吃可以使頭髮變黑。2有一個良好的睡眠質量是保證黑頭髮的前提，一是避免熬夜帶來的精神萎靡導致頭髮脫落和質量。二是：好的睡眠質量可以分泌生長黑頭髮。3好的洗髮露是可以延緩和增加頭髮黑度的。相反不好的洗髮露不但有損頭髮的質量，而且還會使頭髮脫落。4想要頭髮變黑變亮，我們可以使用護髮素等輔助品來護理頭髮使頭髮亮麗又有光澤。