首先不清楚你所說的變味是怎麼個變法，是出軌了還是冷暴力了還是平淡無奇了？

我覺得婚姻裡再大的問題都是因為人的問題造成的。冷暴力出軌是我們所有人眼裡所不能容忍的，如果想要保持理智那麼就好好溝通，好聚好散。要知道沒有誰離開誰就活不了，沒有誰離開誰就不能生活，如果你真擔心離開就活不了那麼就好好溝通，彼此都好好反省，然後原諒彼此好好生活，否則就好聚好散。記得95後說中有個男孩子說結婚時婚禮辦的多隆重如果離婚離不好的話那就是啪啪啪打臉。

如果是因為平淡無奇的變味，那麼我勸你保持理智，做點自己喜歡的事情的事情去調節吧，誰的婚姻生活不是平淡佔據多？驚喜也就那麼幾次。再往後退一步來說，誰的生活不是平淡的，誰的人生一直都是充滿刺激驚喜的？平淡是生活的常態，是人生的一種狀態。像戀愛時那樣的浪漫激情只是短暫的，人一生最大的激情來自於自身而不是哪個人。

一個在婚姻裡有著自己的愛好和興趣的人，她中就會覺得生活充滿激情，會覺得生活很有意義，因為她本身就是一個對生活充滿熱情的人。而要想在婚姻中保持理智，且保持婚姻一直和諧，最好的方式就是解決人本身的問題，培養自己的愛好興趣，讓生活過得很有意義，就再也不會閒得慌而去找生活的麻煩，找婚姻的麻煩了，而生活也就沒有那麼平淡無奇了。婚姻變味這個事情也就自然而然沒有了。

婚姻就像我們吃飯、喝水、睡覺一樣，只是一種需要，不要對婚姻要求太高。

當婚姻已經變味的時候，如果不及早分開，那麼傷痛只會越來越深。

當這個婚姻已經變味自己忍受不住的時候，那麼分開未必 不是一件壞事。只有當這段感情到了無法挽救的時候，再選擇這條出路。而且不管做什麼決定，都要考慮清楚，任何選擇都是雙面的，有好也有壞的，分清輕重再去做。