且不論是否有效果，這種手段首先是不值得提倡的，對人體的危害也還沒有定論。另外，雖然現在社會還是以白為美，但美不等於白，其他的膚色也都有讓人羨慕的地方，健康、容光煥發、裝扮和行為得體，才是最基本的美。

其實維生素C針對對於被曬黑或長有色斑的人來說，確實可以起到使面板恢復白皙、祛斑的作用，但對面板健康的人，是不能起到美白的作用，所以注射維生素c也不能起到美白的作用，而且維生素C注射液主要用於治療壞血病等疾病，健康人群不建議直接注射維生素c。

美白可以外用內服，維C搭配維E更好。雖然維生素C是維持人體代謝所必需的物質，對防治多種疾病有很重要的臨床價值，但是過量攝入對人體無益，甚至有害，所以必須牢記：切忌濫用。欲速則不達，片面追求速度而靜脈注射V-C，可能會有反向效果，不建議。

厲害了窩得姐！！！我還第一次聽說注射vc​任何藥物肯定會隨著新陳代謝代謝掉，那還不擔心了，還能代謝掉。可是噴在果子外面的農藥都殘留，何況注射了！都說無新增可代謝的東東，為蝦米注射玻尿酸隆鼻後面鼻子塌了卻變寬了？玻尿酸不是能吸收麼​？吃的vc經過我們消化系統、身體辨別那部分需要，吸收儲存，不需要的排出。請相信自己的身體機能！不要再去找一抹白，一吃白，見效其快的東西，常常伴有我們不想面對的副作用！比如我，那年我還是個孩子（高中）相信導購姐，買了N多李醫生，相信無新增植物美白，就敏感肌了、就敏感肌了、就敏感肌了、就敏感肌了​！呃、多打了一遍！現在真真說、別瞎鼓搗，鼓搗敏感肌沒事就過敏比什麼都可怕！

靜脈注射VC可以美白嗎？

打維生素C美白針純屬花冤枉錢。

維生素C具有抗氧化性,同時又是酪氨酸酶抑制物質,理論上是可以美白。研究發現維生素C能夠提高體內谷胱甘肽水平,谷胱甘肽是美白的大熱門,只追求效果不顧死活的大劑量長期使用，安全性無法保證。

維生素C是無法被身體儲存的,如果多了,就會被排洩掉。維生素C美白針注射的維生素C未必為人體所吸收,維生素C過量服用會出現腎結石和重度腹瀉、胃炎和噁心等症狀,長期服用大劑量 VC如果突然減少劑量會導致低血壓。 如果維生素C真能美白的話,吃富含維生素C的食物,哪怕吃維生素C片就可以了,打維生素C美白針純屬花冤枉錢。

作者簡介：

王興國老師營養特訓班四期學員 王琿

　　眾所周知，維生素是身體必需的一類營養素，包括維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E等。它們既然是身體的必需物，當然會各有作用。那麼，維生素C的作用是什麼，靜脈注射維生素C真的可以美白嗎?

　　一、關於維生素C。

　　維生素C是一種抗氧化劑，又稱抗壞血酸，是人體必須的13種微量元素之一，是一種水溶性維生素。但它不能由人體自身合成，必須從外界吸收穫得，最常見的維C獲取方式就是吃蔬菜和水果等含有維C的食物，以及服用專門的維生素C補充劑。

　　維生素C的功效——

　　(1)提高免疫力：維生素C又名抗壞血酸，也就是說它能夠促進抗體的形成，增加身體中各種抗體的濃度，有效抵抗一些病毒和細菌。

　　(2)防治貧血：各種食物中含的鐵元素，有的是人體很難吸收的三價鐵，而維C能把三價鐵還原為人體更容易吸收的二價鐵，所以補充維C可以防治貧血。

　　(3)促進礦物質吸收：除了鐵以外，其他的一些礦物質，如鈣、磷等，在人體內也會經由維C促進被小腸吸收。

　　(4)抗衰老：維C被稱為天然的抗氧化劑，因為能夠促進膠原蛋白的形成，是身體合成膠原蛋白必不可少的營養素之一。

　　(5)抗氧化：維C的抗氧化能力極強，它能夠清除人體各種不良的自由基。所謂自由基，是一種遊離的，具有不成對電子的原子或基團，自由基進入人體後，四處搶奪人體自身的電子，而人體喪失了這些電子，就容易患上各種疾病。

　　(6)解毒：大量的維生素C可以緩解鉛、砷、汞等重金屬中毒現象。

　　二、維生素C確實有美白的功效。

　　肌膚變黑，不論是曬黑的還是其他什麼原因，包括色斑的形成，大部分都是由於黑色素分泌異常造成的。人體內有一種物質叫多巴，黑色素是由它分泌而成的，在多巴生成黑色素的過程中，有一個步驟是從多巴轉為多巴醌，而維生素C的作用就在於將多巴醌還原為多巴，也就是說，維C可以抑制黑色素產生，因此說，維生素C確實有美白的功效。

　　但是，靜脈注射維生素C只能修補損害的面板，不能改變膚色。具有促進面板細胞生長分化功能的是維生素A。 而維生素C對於人體長期暴露在不良的環境中(過氧化脂質、抽菸、喝酒、蟲蛇咬傷及許多化學毒素)所產生的自由基物質，可以有效清除，從而達到改善面板黯沉、斑點和痘疤，減少黑色素形成，從而達到美白面板的作用。也就是說，這只是針對於被曬黑或長有色斑的人來說，維生素C確實有使面板恢復白皙、祛斑的作用，而對面板健康的人，維生素C並不能再對面板起什麼解毒、促進代謝的作用，所以維生素C並不能改變原本健康的膚色。 維生素C無法讓人天生的膚色發生質變，即黑人不可能變成白人，本生面板白皙的人無法變得更白。但對被曬黑或長色斑的人來說，無論是注射維生素C，或吃含維生素C豐富的水果，都有使面板恢復白皙和祛斑的作用。

　　另外，美白，首先要做好防曬工作，因為黑色素是肌膚因避免受紫外線的傷害而自行產生的一種物質。 平時注意多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。

整那麼多原理有什麼用？還是以我的親身經歷告訴你們，確實注射維c確實可以使面板和氣色變好，但是效果持續時間不長，以連續注射5天為例，一般3天左右就可以看出來效果，但是過一個星期後就還原了

炎炎夏日，烈日當空，愛美的姑娘們防曬霜和美白精華都備齊了麼？

俗話說“一白遮三醜”，亞洲女性對白皙面板的追求就像人類對光明的追求，從未停止。化妝品熱近年來經久不衰。各化妝品廠家爭先恐後地在自家的產品中加入具有美白作用的成分，其中維生素最為普遍。

今天藥師幫你深入瞭解維生素C，讓大家能夠擁有健康的白皙肌膚。

維生素C是人一種常見的水溶性維生素，一種強烈的抗氧化劑，它具有抗氧化的作用，淡化黑色素的顏色，是一種眾所周知的美白產品。

但維生素C也有著其很難克服的缺點，既怕光，又怕熱，更怕氧化，一旦接觸氧氣，還原力會全部喪失，所以還在妄想用黃瓜或者檸檬片甚至藥用維生素C敷臉來達到美白效果的姑娘們可以住手了，這樣做既不能美白，還有可能破壞我們面板表面珍貴的皮脂膜。天然的不一定就是最好的。

此外並不是所有的維生素C都有美白效果的。目前的研究表明，只有左旋維生素C才能美白。但是由於維生素C有著其不可克服的缺點，於是商家們對維生素C進行了改良。

目前最常用的有兩種方法：

一是製成脂溶性物質；

二是製成磷酸鎂鹽物質，使其充分發揮作用。

因此，維生素C必須經改良後才能有效的使用，否則是竹籃打水一場空，根本不起作用。

另外，維生素C類的產品，有效的美白濃度是10%~20%，敏感面板可能會不耐受，出現刺痛甚至過敏。對於這部分女性，還不不要先想著美白了，安安心心修復好面板角質層才是頭等大事。

最後，要提醒各位仙女的是，外用化妝品是作用是有限的，必須搭配科學的防曬才能達到事半功倍的效果。也不要過於追求美白，凡事都有兩面性，變黑是面板的一種自我保護機制，如果膚色太白，會讓你更容易曬傷哦！

感謝審稿專家：華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院藥學部 李娟

以上由 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院藥學部 董成林 提供答案！