首頁>Club>
8
回覆列表
  • 1 # 天選二貨

    適用於維生素B1缺乏的預防和治療,如維生素B1缺乏所致的腳氣病或Wernicke腦病。亦用於周圍神經炎、消化不良等的輔助治療。

  • 2 # 被寫作耽誤的營養師

    最近家裡買了維生素B1給婆婆吃,是用來輔助治療周圍性神經炎的,至於其他什麼情況下需要額外攝入維生素B1需要視情況而定了,下面具體說說:

    在有以下疾病的時候需要補充維生素B1:

    維生素B1不僅應用在臨床治療周圍神經炎,還被應用於腳氣病、腳氣型心臟病、心肌炎、神經性腦病、小兒麻痺後遺症等。

    如果沒有以上的疾病時,可以透過飲食、生活習慣以及症狀來評判自己是否缺乏維生素B1,容易缺乏維生素B1的人群:

    長期飲酒的人群(乙醇會影響維生素B1的吸收和利用)長期腹瀉或經常服用瀉藥的人群。飲食中長期以精細米麵為主,很多吃粗糧、豆類及堅果嬰兒缺乏維生素B1可能出現食物不振、嘔吐、興奮、腹痛、便秘、水腫、心跳快、呼吸急促等情況,這時要特別注意。成年人缺乏維生素B1可能出現肌肉痠痛、消化不良、頭疼、失眠、易怒、健忘等精神神經系統症狀。總之,是否補充維生素B1需要根據飲食情況、身體症狀、是否存在相關疾病來綜合評定,高風險人群需要注意飲食中多攝入一些富含維生素B1的食物,食物補充為主,然後再考慮補充劑的使用。維生素B1屬於水溶性維生素,毒性很低,但也不是越多越好,一般人體最高可耐受量為50mg/日,而健康成年人的建議攝入為男1.4mg/日、女1.3/日,即可滿足身體所需。
  • 3 # 王桂真營養師

    維生素B1是我們人體所必需的一種維生素,也是一種水溶性維生素。無法在體內蓄積,過量會隨著尿液排出。對於維生素B1,每天也要足量攝取。如果缺乏維生素B1,腳氣病就會找上門來。

    維生素B1缺乏會引起腳氣病,腳氣病與腳氣僅有一字之差,卻有著天壤之別。而維生素B1在缺乏初期可能會引起食慾減退的情況發生,原因在於維生素B1會一直膽鹼酯酶對乙醯膽鹼的水解,造成胃腸道蠕動緩慢,腺體分泌減少,結果就出現了食慾減退的情況。

    維生素B1對於老年人來說並不陌生,很多老人家裡就擺著一瓶維生素B1。原因在於有些老人隨著年齡的增加,出現了神經衰弱的情況而影響睡眠。維生素B1可以營養神經,對於睡眠也有一定的效果。

    維生素B1又叫快樂維生素,可以愉悅心情,對於抑鬱症也有著一定的預防作用。長期壓抑自己情緒的人,往往會感覺比較鬱悶,其實這也與飲食中缺乏維生素B1有著一定的關係。對於這樣的人,要及時補充維生素B1.

    維生素B1是很多人會出現的情況,原因與飲食有著很大的關係。維生素B1主要存在於穀類食物中,而如今我們吃到的這些穀類食物加工製品,往往是加工度很高。普通麵粉也換成了特一粉或者精粉,這些麵粉的加工度越高,能夠保留的維生素B1也就越少。

    粗雜糧的加工度比較低,也就能夠保留更多的維生素B1。在日常飲食中,可以用粗雜糧代替部分主食,比如一日三餐有一半的主食用粗雜糧代替。維生素B1對於鹼很敏感,食用鹼可以破壞維生素B1.在製作麵食的時候,儘量不要放食用鹼。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 如何與父母提出想去看心理醫生?