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1 # 蘭玉仙1
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2 # 科學運動與健康
高血壓是指以體迴圈動脈血壓增高為主要特徵(收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱),如果病情控制不及時,持續惡化可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。高血壓是人們生活中最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。
近年來的研究和臨床觀察發現,糖尿病與高血壓之間的關係十分密切,如果一個老年人患有是2 型糖尿病,體重超重,那麼他肯定會存在胰島素抵抗,發生運動後低血糖風險等代謝紊亂的問題。因此,如果不能有效的控制病情的發展在一個階段內,胰腺會代償性地產生較多的胰島素,形成高胰島素血癥,後者又透過複雜的渠道引起血壓增高。而糖尿病與高血壓均可致體內許多重要器官(心腦血管、腎臟、眼底等)損害,還會引起體內脂肪、糖和蛋白質的代謝紊亂,如高血脂、高尿酸血癥等,這些都是誘發動脈粥樣硬化及微血管病變的重要因素。因此,高血壓合併糖尿病患者的治療措施必須具備以下一些作用:
1.有效降壓(儘量使血壓降到130/80mmHg)
2.所用藥物對血糖、血脂不會產生不良影響
3.能對抗胰島素抵抗,提高胰島素效應
4.可改善腎臟功能
由於糖尿病與高血壓之間存在著特殊關係,因此在控制血糖用藥時,需儘量選擇具有抗胰島素抵抗效應的藥物,如二甲雙胍、艾汀、文迪雅等。這樣可以增強降壓效果。另外,高血壓合併糖尿病時,降壓目標有別於單純高血壓患者。實踐表明,由於雙重危害因素的存在,應將血壓降到猶如前述的130/80mmHg 以下,對防止“靶器官”的損害才有效。
但高血壓的病人不會都患有糖尿病,同時糖尿病的病人也不是都會得高血壓,只要能夠即使的進行治療,並配以科學的運動和健康的飲食,都能夠有效的控制病情,避免低血糖等血糖代謝紊亂的併發症。
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3 # 醫聯媒體
高血壓和糖尿病這兩種疾病在我們生活中會經常可以聽到,有些人患有高血壓的同時也會患低血糖,說明這兩種病並沒有什麼必然的聯絡。但是並不是所有患有高血壓的人都會患低血糖,這還是跟個人的身體狀況有關的。那麼高血壓和低血糖是怎樣產生的呢?
高血壓是由於體迴圈動脈血壓增高其中有收縮壓增高或者舒張壓增高等,伴隨著會有心,腦,腎等器官會出現一些問題。而低血糖是一種由於多種病因引起的靜脈血漿葡萄糖濃度過低,交感神經和腦細胞缺氧其症狀表現為出汗,心慌,顫抖,面色慘白,易怒甚至昏迷等。高血壓和低血糖不但病情表現形式不一樣,而且病因也各有不同。相比低血糖的病因會更復雜一點。但是無論是何種形式,都會對人體造成一定的傷害,那麼應該如何綜合的預防呢?
要注意飲食健康,根據病情來制定合理健康的飲食,其中需要多吃清淡類食物,富含蛋白質的魚類食物可以多吃,烹飪的方式也應該清淡健康,辛辣油膩的食物應該原理。可以多吃一些蔬菜和水果,西紅柿青菜香蕉等含維生素高的食物可以選擇多吃。而菸酒這類刺激的東西就不要碰了,過度的吸菸喝酒是會對身體造成影響的,而且本來就不是一個健康的身體就更加經不得折騰了。除此之外要多多運動鍛鍊身體,進行有氧運動,可以選擇散步,慢跑,練太極等慢動作的專案。
指導專家:張龍,副主任醫師,北京大學第一醫院心血管內科擅長高血壓、冠心病等心血管疾病的診斷與治療,各種心血管疾病的介入診斷和治療。
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有可能,因為血糖與胰島素有關,和高血壓關係不大,而且高血壓合併低血糖的危險性更大。
1.患有高血壓的人一般我們建議的飲食是,儘量多吃高蛋白、高纖維素和高微量元素的食物,不要吃辛辣刺激的食物還有生冷的飲食的,比如多吃新鮮的蔬菜水果,這些都是含有高纖維素和高微量元素的。
3.如果患有高血壓和低血糖的話,建議在平時活動的時候,儘量的不要騎車子、或是開車等等外出的,如果外出的話,建議乘坐公用的交通工具為宜的,因為如果發生低血糖症狀了,是很容易發生意外的。
高血壓又有低血糖的治療原則就是在控制住血壓的同時來治療低血糖的,通常低血糖是可以透過食物的進食來避免低血糖的發生的。不建議服用藥物治療的。
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