安慰話誰都會說，但是發生在自己身上也沒那麼容易忘記，給自己一些時間吧，自己爭取過，努力過，做到不後悔，把握現在，珍惜身邊對你好的人，人生就那麼幾十年，匆匆而過，下輩子你在哪裡。

生於這個世上，沒有一樣感情不是千瘡百孔的。

——張愛玲

愛時有多甜蜜，分手時就會多痛苦。

失戀常見卻並非小事，失戀的人無論是精神還是身體都是在一個比較脆弱的階段：當你再次走在和TA一起走過的街頭，去到你們經常去的餐館，這些地方都會成為你眼淚氾濫的重災區，尤其是被各種奇葩理由分手時，會莫名覺得委屈。

所以才會有那麼多失戀後買醉麻醉自己、發呆發空懷疑自我的事。

失戀後的許多情緒都是神經系統的反應，所以要走出失戀的陰霾，需要重建自我、重拾信心。

今天這篇文章，小百就給大家說道說道失戀後，做什麼，或者去哪裡散心，能夠幫你更好更快重建自我，重拿信心！

小酒館

一家充滿情調的酒肆，不僅能讓你放鬆、還能讓你暫時忘記煩惱。

雖然不可能像《深夜食堂》那樣有位為你排憂解難的老闆，但起碼能讓你在夜深人靜時，與自己對話，慢慢享受或接受現在的生活。

當然，去酒吧放縱下自己也ok，不過，買醉之後的清醒更讓人難以接受現實！

所以，小百認為生活氣息重的小酒館比較適合情緒低落、甚至失去信心的失戀者，能讓他們在疲憊時有一個可以暫時逃避現狀的地方，當然，如果有個小林薰這樣的老闆就更讚了......

除此之外，也有可能在此收穫意料之外的驚喜呢，就像電影《卡薩布蘭卡》中：" 世界上有那麼多的城鎮，城鎮中有那麼多的酒館，她卻偏偏走進了我的酒館。"

寺廟 or 教堂

不用懷疑，就是寺廟！

在你心靈受到創傷時，這裡是最佳修復場所，能讓你relax自己，緩解壓力。

你可以打坐冥想、抄寫經書，宗教的大智慧能幫助你接受自己、重塑信心又能修身養性。

關鍵是當你想傾訴時，修行人士會是很好的傾聽者以及疏導者。

為什麼選擇宗教場所？因為在這裡也許會讓你看的更透徹或更淡，讓你意識到自己所經歷的是全人類普遍經歷的一部分：承認沒有人是完美的。從而會讓你擁有無上正念：擁有情感上的平靜，避免長時間陷入痛苦情感中無法自拔。

蘋果之父喬布斯在壓力山大時經常去印度修禪，雖然不能說你也能成為像他一樣的偉大發明家，但萬一呢......

書屋

喜歡安靜不被打擾，但又不想去禪寺，書屋或許是你最佳的選擇，尤其是24小時書屋。

在閱讀過程中，或許轉移了注意力，控制住自己對前任的感情；或許重塑愛情觀，走出揪心的失戀泥潭；或透過閱讀、開始寫作，還能練習你清晰表達深層次情緒的能力。

也許一個不小心，新戀情就解決了你失戀的痛苦，畢竟發生在書屋的愛情也是那麼多。但展開新戀情的時候要確定自己不是在逃避上一段感情，而是真的放下，決定重新開始。

海邊

吹吹海風，吃吃海鮮，心情就已經好了一大半。

每當心情爛到不能控制時就會去海邊走一走，看看海，看看生活在海邊樸實的人們，有時候和他們聊上一聊，會發現比起他們的經歷，你因為失戀而自我折磨簡直是就是作死的典型代表。

看看大海的遼闊，自己的心胸也會更開闊，大腦也會能以最正常的邏輯理清這段戀情: 戀愛時全力以赴付出真心，結束後就不會再回頭，因為相愛的過程中，自己已經盡全力了，所以不會後悔或遺憾。

既然沒有緣分走到最後，那就讓它過去唄。自己這樣對自己不依不饒，對方也不知道，苦了自己，不是太傻了嗎？！

愛情世界更需要樂觀（微笑）！

上演“速度與激情”

“沒有遺憾，就沒有過去”。享受路上的風景、心情，以及放飛自我的勇氣。

尤其是夜晚馳騁在或筆直或S型的公路上，just like《速度與激情》《頭文字D》那種，一路的方向盤都掌握在我手上，即使大哭到妝花，高興就ok！

手握方向盤，發動馬力來場甩尾漂移，無論是在城市、還是鄉間，都帥到 biang biang ！但萬請注意安全，不要違反交規！！！！

Shopping

買衣服對女人而言，精神慰藉遠大於物質的需求，是美好生活的催化劑。

SO，購物也是治癒失戀傷心的非處方藥。

不過，shopping 需慎重，該買就買，不該買的，嗯，想一下接著買，因為此時開心爽的心情最重要！！

長城上走一走

不到長城非好漢，失戀去登一登，累到半死，哪裡還有力氣傷心......

腦補一下：當你踩在幾千年前的地磚上，失戀還算個事麼？笑話！

PS：每一段全力以赴的付出，都是珍貴的禮物。

既然無緣，那就與自己和解！

散完心、收拾好心情，開始新戀情吧！！

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