長時間付出的瞬間沒了的空洞,努力付之東流的傷心,走過的一點一滴的回憶,長陪伴的失去而不甘心,合起來應該是心疼吧

那種疼真的是撕心裂肺，我以前從不相信自己會因為分手而痛苦萬分，感覺分手是感情世界裡很平常的一件事，可是當我真的和深愛的女人分手的時候，對我的打擊還是很大的，記得當時一天都沒下了床，吐出的濃痰都結痂了，裡面摻著血絲，感覺自己好像真的過去了，不過時間還是可以治癒傷痛的，疼過方知愛！且行且珍惜。

疼，真的疼，疼到骨頭縫裡。

初戀是在情人節後一天分手，他抱怨說了句單身更自由，然後我就說那麼我們分手好了，他連遲疑都沒有。但是我不是拿喬，我是真的覺得既然他覺得和我在一起不自由，不好，那我就給他想要的。

我回過頭來和朋友說說笑笑，回家的路上就止不住掉眼淚，那幾天只要一想到我們分手了，就會很想哭。感覺自己心臟是不是有問題，因為總是一揪一揪地疼，那種痛很難描述，有種百轉千回痛來痛去的狀態。

後面故事更精彩，我和他分手第三天，他和我閨蜜在了一起，不過往事不提，太狗血了。對於前任，無論他怎樣，即使現在覺得當初自己怎麼那樣，但是分手那時候，真的是傷心難過好幾天。這裡望過去可以看到他家~

心碎分手的確很痛很受傷

核心提示：近日研究人員發現生理性疼痛與社會性排斥之間存在著基因聯絡，這意味著當一個人與戀人分手時的確會有心痛的感覺。

　　美國加州大學洛杉磯分校的心理學家表示，人體存在一種基因，它連線著身體的疼痛敏感性與社會性疼痛敏感性。這項發現支援了一項常識性理論，也即遭到戀人拒絕的確會“心痛”，這是因為這種基因調節著身體最有效的止痛藥——mu-opioids（也被稱為內啡肽）——而這種化學物質也發生在社交性疼痛體驗之中。

　　這項研究暗示著與生理性疼痛相關的mu-opioids受體基因（OPRM1）與人類感受到的社交性疼痛相關，作為對社會性排斥的反應。

　　有的人攜帶有這種基因的某種罕見形式，使得他對拒絕更為敏感，因此遭受對方拒絕時大腦經歷的痛苦也比常人更為深刻。

　　研究人員蒐集了122名被試者的唾液樣本，並評估他們究竟攜帶有哪種形式的OPRM1痛苦基因，然後用兩種不同的方式測量他們對拒絕的敏感性。

　　首先，被試者完成了一項測量他們對拒絕的敏感性的問卷調查，比如，被問及他們對某種陳述的同意程度，諸如“我對一個人可能不想和我講話的任何暗示都非常敏感。”隨後安排被試小組中的31名成員進行虛擬的投球電腦遊戲，並測試了當他們在遊戲中被拒絕後的情緒。

　　研究學者內奧米·艾森伯格（Naomi Eisenberger）教授這樣說道：“攜帶有罕見形式的疼痛基因的個體（在之前的測試中顯示出對生理性疼痛更為敏感）也表現出更高的拒絕敏感性，當被拒絕時，大腦裡疼痛有關的區域的活動性也更強烈。”

　這是研究人員首次證明決定物理性疼痛的基因與精神性的疼痛，例如社會性排斥或者與戀人分手等，有所關聯。研究人員鮑德溫·韋（Baldwin

Way）表示：“這項發現表明那種被浪漫戀人給予冷淡對待的失落感，或者參與校園籃球賽卻落選的感覺，潛在的可能源於同一個生理機制。”

　　艾森伯格教授表示，這種物理性和社會性疼痛在神經生物學上的重疊完全說的通。“由於社會聯絡是如此重要，因此人們在失去社會聯絡時感覺很受傷，這可能是一種適應性行為。在整個進化歷程中，確保社會聯絡的社會依戀系統可能借助了生理疼痛系統的某些機制，以維持社會聯絡。”這項研究被髮表在美國國家科學院院刊上。

如今的我不知是好是壞，也不懂什麼是悲是喜，萬物眥與我無關板著沒有表情的面孔獨自流浪在這條路上，遇到熟悉的面孔只是點頭示意，不悲不喜繼續行走，他也點頭示意繼續向他所要去的地方，這路上的行人個個都勿勿忙忙的行走著，沒有人發現路邊上的那小孩在哭泣，也沒有人在意兩旁的大樹落葉。

那年我十六，談了一場失敗的戀愛，和菸酒網路從此結緣。沒有回信，我依舊期待每一天早晨，桌子上會多出那麼一張紙。廣場上，孩子和父母一起玩耍，幾年之後，她的生活就是這般吧。與別人結合，從此成為別人孩子的母親。我該如何笑起？公交站人流挺大的，我幻想與你在此，再次相遇，又怕我的問候迎來沉默。今年二十一歲了，我該如何笑起？

寫一首秋天的歌，把思念放在裡邊，摘一捧夏日的鮮花，把情緣藏在花裡，歌聲不斷，把思念傳唱到天邊，花香纏綿，滿滿的都是愛戀，雨落花臺，飄零一地落花白，踏雨尋花，花已不在，只剩下牆角那片綠色的青苔，月上樓臺，卻難以照亮心底的空白，花開已被歲月覆蓋，花香也沾染了塵埃，淡淡的月色渲染了心底的悲哀，睡夢醒來，花香早已在千里之外，或許就不該醒來，在夢裡花香仍在，花何時再開，花香何時在來，無論花還會不會開，花香還會不會來，我都會用一生去等待。

分手這麼久了，心痛嗎？

時間過的真快，轉眼間，我們已經分手十個月了，在過去的日子裡，想我們曾經一起經歷過的美好時光。我也會時常在夢裡遇見你，每次都是我竭盡全力，想盡一切辦法挽留你的情景，夢醒了的時候，都會讓我感覺到一絲絲的傷感和無奈。

在我們相處的時間裡，雖然兩個人曾經有過爭吵，但是我們一起經歷過的美好時光遠遠大於那些不開心的日子。世事難料，我萬萬沒有想到，你有一天會離我而去，留下我一個人獨孤地守候在我們一起生活的地方。我時常幻想著，有一天你會回心轉意，你會重新回到我身邊。事實證明，這一切都是一個人獨自的幻想而已，你是不會再回來了，因為你的自尊心太強，你過不了自己內心的那道坎兒。

分手這麼久了，我依然沒有辦法把你忘記，在生活中，雖然我已經慢慢地習慣了沒有你的日子，但是我依然無法習慣不去想我們曾經一起經歷的日子。愛上一個人也許很容易，忘記一個人真的很難，尤其對於我來說在短時間內真的無法做到將你及我們過去的經歷從記憶中忘去，因為我的內心還是深深地愛著你！因為我目前還沒有遇到一個能夠像你之前那樣愛我的女孩。分手這麼久了，我不知道你是否還會想起我，是否還會想起我們曾經一起經歷過的日子，是否還會因為無法回到過去而感覺到心疼？

孤雁不飲啄，飛鳴聲念群

誰憐一片影，相失萬重雲

望盡似猶見，哀多如更聞

野鴉無意緒，鳴噪自紛紛

——杜甫

標準答案來了！

這裡，首先搞清楚，分手的心疼是怎麼回事。

什麼是疼痛？

按照疼痛研究國際聯合會給出的定義，疼痛指：“實際或潛在的組織損傷，或與這種傷害描述相關聯的一種不愉快的感覺和情緒體驗”。

就是說，疼痛是身體傷害在大腦形成的一種主觀感覺。

因此，疼痛也稱生理性疼痛或身體疼痛。

什麼是心疼？

是心臟疼嗎？不是。

那心疼是什麼？

先讓我們舉例來說明。當失去親人或愛人、知道愛的人受到傷害欺侮、失去喜愛的寵物或物品會、遭受群體排擠被孤立、甚至被批評等接收到消極的社會評價等都會產生不愉快的感覺。

在世界各民族語言中，不約而同都用心疼來描述這種感受。

這時，我們的身體顯然並沒有都到傷害，受到傷害的是社會紐帶關係。社會紐帶的傷害，用術語來說叫“社會拒絕”。

遭遇社會拒絕為什麼會心疼呢？

人是社會動物，維繫正常的社會關係和交流是人類最基本的需求之一。相反，社會關係的破壞往往意味著對生存、繁衍和發展的威脅，因而也是一種現實或潛在的傷害，同樣可以引發不愉快的感覺和情緒體驗。

遭遇社會拒絕帶來的疼痛被稱為社會痛苦，定義是：“由於社會排斥造成的社會關係或社會價值觀實際或潛在損害相關聯的不愉快體驗”。

社會痛苦，俗稱心疼。

聽，那孤雁的哀鳴，都不禁心疼不已。

在人類，兩性伴侶、夫妻關係，是最基本和最密切的社會關係。當這種關係在違背自己意願情況下被打破，即失戀、分手或離婚，通常會帶來嚴重的心疼。

這種疼痛的程度甚至是所有疼痛中最頂級的，人們經常極盡渲染地使用刺骨之痛、撕心裂肺、痛不欲生等表述。甚至真的疼到不獨活——殉情。

回到主題：

心疼與身體疼痛一樣是真的疼嗎？

功能磁共振成像（fMRI）技術的開發為這兩種疼痛神經機制上的比較研究提供了可實現的工具。

2003年，一項里程碑性的研究證實，社會痛苦與生理性疼痛共享某些神經機制。

研究者設計的實驗中，首先讓受試者相信他正在透過網路跟另外兩個人進行擲球遊戲。然而，事實上游戲自始至終都是受試者自己跟電腦玩，不存在另外兩個人，擲球程式是事先設定好的。

在遊戲開始階段，每個人接到球的機會是均等的，這個階段稱為社會包容階段。到遊戲後半階段，受試者卻始終再也接不到球，被排除在遊戲之外，這個階段被稱為社會排斥階段。

fMRI影象顯示，遭遇社會排斥的受試者大腦前扣帶回背側和前腦島活動性明顯增強。而這兩個區域也正是大腦處理生理性疼痛的區域之一。

更有趣的是，如果給受試者服用非甾體類止痛藥，甚至可以緩解他們自我報告的“心疼”。

此後，大量同類研究證實了這種觀點。

2010年的一項研究涉及的是真正“分手的心疼”。

研究者招募到最近經歷過刻骨銘心的分手失戀者進行腦fMRI研究。受試者分別看自己的前戀人和普通朋友被爆頭的圖片，以及在前臂使用溫和或足以造成傷害的熱刺激進行試驗同時接受腦fMRI成像。結果發現，受試者看到前戀人被爆頭的圖片時與遭受熱傷害時啟用大腦相同的區域，除了之前已知的背側前扣帶回和前腦島外，還包括次級軀體感覺皮層。

最新的一項薈萃分析採用啟用似然性評估（ALE）方法可以允許對跨研究的腦fMRI影象進行重疊分析。結果，自我報告的“心疼”（紅色）與實際存在社會排斥（綠色）腦活性在ALE圖上顯示高度重疊。黃色表示兩個ALE圖之間的重疊。

綜合目前的研究證據，進一步證明社會痛苦和生理性疼痛部分地共享相同的神經處理機制。

就是說，包括分手的心疼在內的社會痛苦是一種真正的疼痛。

疼，沒有比這更疼的了。有時心就像是被壓了一塊大石頭一樣，疼的喘不過來，有時感覺心像被掏空了一樣，行屍走肉般活著，有時回想起來以往的一些甜蜜，心又猛烈的跳動著，我一輩子都忘不了這種疼痛的感覺…

那種感覺就像自己失去最寶貴的東西一樣無助，但是也無可奈何，因為種種原因，即使心裡有她，但是卻不能在一起！感謝有你和你一起是最開心的日子，生活還的繼續，每次想起和你一起的日子，眼淚就自己往下掉，我也會離開這裡。畢竟太過於傷心

分手是真的錐心刻骨的痛，你不能觸碰記憶的閘門，一碰到它就會痛徹心扉，就像絕堤的海噴湧而出使你淚如雨下難以釋懷。你多少次站在你們約會的地方，就在那痴痴的等，痴痴的盼。回憶她的一顰一笑，她的舉手投足的動作都刻在你的心坎上。她是你永生的牽掛，是你今生的難以癒合的傷，你的一生會被她魂牽夢縈，會被她牽腸掛肚，會成為你一生塵封已久的記憶，有海市蜃樓的美景，也有曇花一現的美夢，她已經成為你的過去，把她放在記憶的深處，走出情感的漩渦，你會發現，前面風光無限美麗，你若芬芳蝴蝶自來。