恐怖說不上吧。這個疾病的發病率並不低。只要做好飲食調控，運動調整。一般問題都不大。

妊娠期會有一個血糖篩查。一般是24-28周這一段時間進行篩查。如果餐前血糖高於5.1，或者餐後1小時高於10，餐後2小時高於8.5，就可以診斷為妊娠期糖尿病。

那以前也沒有這個東西，好像也沒什麼影響。為什麼現在會做這個檢查。主要是研究發現妊娠期糖尿病對於機體和胎兒的影響是非常大的。

可能引起流產，死胎，早產等。新生兒的影響，比如血糖低、巨大兒、體格發育不良等等各種問題。

這麼多問題，是不是非常嚴重啊，對寶寶是不是會有很大的影響啊。

這倒不見得。因為這些嚴重的危害是建立在一個基礎上的，那就是血糖控制差，一直處於比較高的狀態或者忽高忽低的狀態。這是基礎。

所以我們只要將血糖控制住，不讓他處於高的狀態，自然就不會有嚴重的問題發生。目前為止沒人聽說過，誰誰誰是死於糖尿病的。

所以這樣看過來，可以通俗點說，糖尿病對機體是沒有傷害的，傷害主要來自於因為糖尿病引起的各種併發症，低血糖反應，糖尿病酮症，糖尿病足等等。

妊娠期糖尿病也是一樣。只要我們將血糖控制住，不要讓它升高，也不要忽高忽低。呢麼妊娠期糖耐藕餅對機體的影響幾乎為零。

先了解一些妊娠糖尿病的知識，這樣就不會恐懼了。

妊娠合併糖尿病包括兩種情況：一、妊娠期糖尿病也就是說在妊娠期首次發生或發現糖尿病。二、糖尿病合併妊娠，即妊娠前已經存在糖尿病。

為什麼妊娠期易發生糖尿病：

因為妊娠，體內的一些抗胰島素的激素分泌量增加，使胰島素的需求量明顯增加。對於胰島儲備功能不足的患者孕期易出現糖尿病。

妊娠期糖尿病的症狀及危害：

大多數妊娠期糖尿病患者，沒有糖尿病典型的“三多一少”症狀，即多飲、多尿、多食及消瘦。很多都是經過妊娠期間的相關檢查才發現。有妊娠期糖尿病也不能太掉以輕心，需要監測血糖、糖化血紅蛋白、尿酮體等。妊娠糖尿病患者易發生妊娠高血壓病，還要注意監測血壓、尿蛋白、肝腎功能等。妊娠糖尿病會導致胎兒畸形的發生率升高，也有可能影響到胎兒在宮內的發育、產生巨大兒的風險等，所以孕期還要監測胎兒在宮內的生長狀況。

妊娠期糖尿病的治療：

確診為妊娠期糖尿病後不用太擔心，醫生可以根據個人具體情況給予醫學營養和運動療法，保證孕婦和胎兒的合理營養攝入，減少母親和胎兒併發症的發生。透過生活方式的改變，進行合理的膳食安排和相應的營養教育，可以滿足大部分患者的治療，若血糖仍不達標可以增加藥物治療。首選藥物是胰島素，其他藥物缺乏充分研究。

恐怖？看你怎麼去對待妊娠糖尿病啦~

如果你很關注妊娠糖尿病並且積極控制血糖，那麼妊娠糖尿病並不是什麼恐怖的事情；如果你對妊娠糖尿病漠不關心，仍然我行我素的話那將是一件非常恐怖的事情。

因為妊娠糖尿病對母兒的危害程度與糖尿病病情及妊娠期血糖控制情況有著十分密切的關係。

恐怖源於妊娠糖尿病對孕婦的影響： 高血糖可使胚胎髮育異常甚至死亡，流產率達15-30%；發生妊娠高血壓的可能性較非糖尿病孕婦升高2.4倍；羊水多的機率多10%；巨大兒發生率增高；難產、產道損傷、手術產機率增高；產程延長易發生產後出血；易發生酮症酸中毒；再次妊娠時複發率高達33-69%。恐怖源於對胎兒的影響：巨大兒發生率高達25-42%；胎兒生長受限發生率為21%；流產和早產；胎兒畸形等。恐怖還源於對新生兒的影響：新生兒呼吸窘迫綜合症發生率增高；新生兒低血糖等。

只要在妊娠過程中一旦確診為妊娠糖尿病，不要恐慌，只要進行一系列的醫學營養治療和運動，大部分的妊娠糖尿病是可使血糖控制滿意。

【作者介紹】丁懷蓮/王興國老師首期特訓班學員/衡膳學院首席講師/幼兒園保健醫生/愛溢營養總監

準媽媽們要知道妊娠糖尿病會危害你的身體健康，還可能會造成巨大胎兒，早產等，並且出生後的寶寶得高血糖的機率也隨之增大！所以對於準媽媽來說，提早認識妊娠糖尿病並做出預防很重要。

對妊娠糖尿病的這些誤解你知道嗎？

妊娠糖尿病既是糖尿病的一種，又是懷孕這個特殊時期的“特殊產物”，不瞭解的人往往對它有著各種誤解。

瘦人不會得妊糖？

很多準媽媽也許會覺得的糖尿病患者大多都跟肥胖有關，只要自己不胖，在懷孕期間也能控制住體重，就完全不用糾結血糖問題了，其實不然。妊娠糖尿病是由孕激素引發的代謝紊亂引起的血糖升高，所以體型偏瘦的準媽媽也有可能在懷孕期間出現血糖異常的情況。

不吃糖就不會得妊糖？

從某種程度上來說，這也沒錯。不過要知道，懷孕的時候，準媽媽每天全身需要的熱量有50%至60%是由糖提供的，可以說糖是人體能量的主要源泉。但應注意新增糖的攝入量， 每日不超過50克，最好限制在25克以內。

新增糖是指新增到食物或者飲料中的糖或糖漿,包括蔗糖(白糖、紅糖、砂糖)、葡萄糖、果、各種糖漿等。過量攝入新增糖會增加肥胖、糖尿病等疾病的風險。

身材較為肥胖、年齡偏大、有糖尿病家族史，或者曾經分娩過體重超過4千克的寶寶的準媽媽屬於發生妊娠糖尿病的高危人群。

那該如何預防妊娠糖尿病？

1合理飲食

少食多餐、定時定量，粗細搭配；適量的蛋白質，脂肪不過量；建議使用低GI食品。通常GI值低於55的被稱為低GI食品。一般GI值在40以下的食物，是糖尿病患者可安心食用的食物 。各類食品GI值可參考下表：

2適量運動

推薦孕媽們每天堅持半個小時的有氧運動，比如，快步走、孕婦瑜伽等。

3合理控制體重

要保證進入孕中期以後每週體重增加不超過 1 斤。如果在控制飲食和適當運動的基礎上體重增加超過 1 斤，應該及時諮詢醫生。

4減少壓力

未解決的壓力會增加應激激素，使血糖升高。所以準媽媽當情緒不穩定時，可以試著深呼吸，放鬆心情，或是聽一下輕鬆的音樂舒緩情緒。

妊娠糖尿病在中國逐年成上升趨勢，所以對於準媽媽來說孕期做好產檢工作很重要，能及時幫準媽媽們發現問題，如發現異常需在醫生指導下及早治療。

總而言之，準媽媽想要妊娠糖尿病遠離自己，“管住嘴、邁開腿”是必須的。即便不小心成了“糖媽媽”，只要及時發現，在孕期的任何階段一般都可以透過改變飲食結構來控制住血糖範圍。

妊娠糖尿病，代號GDM，簡單來說就是糖尿病和妊娠的一次尷尬相遇。

患者大致分為兩種：一種是糖尿病人懷孕了，用學術語言就叫做“妊娠合併糖尿病”。這類人群需要嚴格按照醫生的指示來做，以確保母嬰平安。

還有一種是妊娠期糖尿病，這類人在懷孕前並沒有糖尿病，而是由於懷孕才導致糖代謝出現異常。

下面講講妊娠期糖尿病吧。

懷孕導致了激素水平異常、肥胖、行動不便等現象，也正是它們讓孕媽媽的血糖高居不下。

那麼妊娠期的高血糖到底恐不恐怖呢？又有多可怕？

先來看看高血糖是怎麼傷害媽媽健康的吧！

高血糖會使媽媽原本光滑的血管內壁增厚，血管變窄。這很有可能引起準媽媽的血壓升高，也就是我們所說的“妊高症”了。

妊高症可不是鬧著玩的哦，嚴重時可能直接危及母子的生命安全。

高血糖還容易導致媽媽羊水過多。

由於羊水過多，胎兒在宮腔內活動度較大，容易發生胎位不正；

子宮過度膨脹，壓力過高，易引起早產。

並且寶寶長期處在高血糖的環境中，會因吸收糖過多而長成巨大兒。

巨大兒、胎位不正這兩隻攔路虎，都大大增加了媽媽分娩的難度 。

另外，糖是細菌的最愛，高血糖也會容易讓孕媽媽處在細菌兵團的包圍之中。

比如念珠菌就會引起陰道炎，而陰道炎治療不及時就有可能會引發宮內感染，這對寶寶的危害或許是致命的哦。

再來看看高血糖是怎麼對待寶寶的吧！

在懷孕早期，寶寶的各項組織器官處在分化形成的階段。

高血糖會影響寶寶組織細胞的正常分化，造成畸形兒，嚴重時甚至導致流產。

並且隨著孕周的增加，到了寶寶肺部發育的時候，高血糖又會阻礙寶寶肺泡表面活性物質的產生，從而影響肺部成熟。

寶寶在胎盤中盡情地玩耍，血液透過臍帶源源不斷地把糖送給寶寶。寶寶吃得好，營養自然不成問題，所以，只要血糖夠，寶寶就像開掛了一樣可勁長，越長越胖，越長越大。咣嘰成了個巨大兒。

巨大兒在分娩時由於身體過胖、肩部過寬，通常會卡在骨盆裡，透過勉強的牽拉過程易引發骨骼損傷，有時因為時間的延長，還會發生窒息，甚至死亡。

血糖高對寶Bora說也是壓力呀！為了把大量的血糖轉化到細胞中去，寶寶的胰腺便開始加快分泌胰島素。

這樣長期過度使用胰腺，就會容易導致寶寶的胰腺損傷，這可是寶寶長大後容易得糖尿病的根源哦！

根據資料統計，這類孩子在20歲時被檢測出糖尿病的機率是24%，24歲時檢測出糖尿病的機率則高達40%左右。

得了妊娠糖尿病，緊張會有，不在意也會有，認真對待，嚴格控制飲食，妊娠期糖尿病就壓根不是事兒，好好聽取醫生建議，控制好血糖水平吧。

不恐怖！我當年產檢是在我們省最好的婦女兒童醫院，當時也是妊娠糖尿病，那個教授只是說不要吃水果了，連降血糖的藥都沒有開，也沒有要監控血糖，生完孩子醫生給輸了胰島素，問需要注意什麼，回答：不需要只是以後得糖尿病的機率很大，我娃現在9歲，生小孩後也沒有監控血糖，去年10月體檢查出血糖高，估計都高2年了嫌麻煩有8年沒有體檢，現在還沒有去內分泌科確診糖尿病，沒有那麼嚇人，只是慢性病而已，小區內有20年的老糖尿病病人，只要控制好血糖，就不會有併發症出現，長期生存就像高血壓一般；跟老糖友取經建議：不吃油炸食品、含蔗糖的食品；少吃澱粉重的蔬菜、含糖量高的水果、加工食品、動物內賬，4口蔬菜一口肉，管住嘴邁開腿。我當年的血糖指標估計不是高很多，你可以找一家好的婦產科醫院的教授再看看；小醫院的醫生水平不是很高大驚小怪的大醫院的醫生見的多真不算什麼事情；所以我血糖高沒急，預約好醫院的醫生看得等時間；我們省的那家醫院在全國都算不錯。糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病併發症，只要控制好血糖，併發症就不會找上門。

目前，全球有超過1.99億女性糖尿病患者，每年因糖尿病死亡的女性人數達210萬。七分之一的分娩受到妊娠糖尿病的影響，半數妊娠期高血糖發生在30歲以下的婦女。日前，記者專門前往南方醫科大學中西醫結合醫院，採訪了內分泌代謝科副主任醫師韓亞娟，瞭解妊娠糖尿病的真實面目。

　　孕婦要做葡萄糖耐量試驗

　　據韓亞娟介紹，妊娠糖尿病（GDM）是指妊娠期首次發生或發現的糖尿病。她指出，高血糖可能造成母親流產、早產、感染、羊水過多、難產、產道損傷等發生率升高；對胎兒造成畸形、圍產期死亡、巨大兒、新生兒低血糖、呼吸窘迫、高膽紅素血癥等嚴重危害。

　　“妊娠糖尿病發病率是16%-17%，日常較為多見，所以我們建議所有準媽媽們，在孕24到28周時，要做口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）。”韓亞娟表示，該檢查透過抽血分3次進行，如空腹血糖≥5.1mmol/L，OGTT1小時血糖≥10.0 mmol/L，OGTT2小時≥8.5 mmol/L，即診斷為妊娠糖尿病。

　　大部分產後可恢復正常血糖

　　韓亞娟透露，該疾病的發生，主要與妊娠中晚期時候，胎盤分泌的升糖激素有關，從而導致高血糖。“大部分孕婦在產後，因為胎盤的娩出，激素對人體影響下降甚至消失，又可以恢復到正常血糖。”

　　韓亞娟提醒，所有妊娠糖尿病孕婦在產後6到12周，需重新做口服葡萄糖耐量試驗，來評估自己有沒有發展成2型糖尿病。“即便是沒有發展成2型糖尿病，也需要每三年再做一次檢查，直至終身。”

　　85%透過飲食運動可使血糖達到正常

　　“85%的妊娠糖尿病都可以單純透過飲食和運動來控制，使血糖達到正常水平。”韓亞娟表示，準媽媽們也無需過分擔心。

我也一樣，空腹血糖5.44，檢查完醫生給了我一張飲食表，讓我照著吃，每天運動半小時，反正現在我基本告別肉了，一天基本都是吃素居多，水果一天兩個，只能在兩餐之間吃，準備多等一週再去測看降沒有。