自古以來，華人對酒都情有獨鍾，有著超過四千年曆史的酒文化，可以說，我們的祖先在從開始種糧食就開始釀酒了。歷代以來無論是“人生得意須盡歡”的歡慶，還是“勸君更盡一杯酒”的離別，都離不開酒，並寫下了浩如煙海的與酒有關的不朽佳作。
到了現在，不論是生日聚會還是節日歡慶，或者是日常生活中都有著酒的存在，酒已經滲入到我們生活中了。
但是，喝酒，尤其是過量飲酒卻會給身體帶來不可修復的傷害，過量飲酒會導致很多疾病的發生，而且在沒有其他因素的影響下，飲酒者的壽命會比不飲酒的壽命短。
那麼過量飲酒會帶來哪些危害呢？
1.損害肝臟
喝下去的酒中有超過90%的酒精是需要在肝臟中代謝的，所以對肝臟的刺激是直接性的，可以損害肝臟細胞的解毒效果，引發肝細胞壞死，引起肝病變，極易造成肝硬化和酒精性的脂肪肝。如果飲酒過量，對於肝臟來說負擔過重就會難以解毒代謝，所以會引起酒精中毒。
2.誘發高血壓
飲酒過量的話，酒精會刺激到血管壁，使血管壁失去彈性，還會使血液中的膽固醇和甘油三酯突然升高，誘發高血脂症，進一步還會導致冠狀動脈硬化，同時還會讓這些膽固醇堆積在血管壁內，導致血壓升高。
3.損害消化系統
喝酒過量會刺激胃黏膜大量分泌胃酸，所以很多人喝多了會嘔吐，強烈的嘔吐會破壞消化道黏膜，甚至是胃出血。一次胃出血就會給胃造成不可逆轉的傷害，導致胃酸分泌紊亂，破壞腸胃的消化功能。
4.導致肥胖
酒精的熱量很高，而且在胃部就能被吸收，但是在喝酒時吃下的食物就不能很快被消化吸收，而且身體已經吸收了足夠的能量之後，對於剩下食物中的脂肪、蛋白質等營養物質就難以吸收，只能透過轉換成脂肪被儲存起來，久而久之，就成了贅肉，尤其是對於不愛運動的人來說就更容易發胖。
5.暴力事故
酒精攝入過多會使中樞神經系統過於興奮或麻痺，容易讓人失去自控能力，更容易激發矛盾，進而引發暴力事件。像家暴、街頭打架很多都是因為喝酒造成的。
6.營養不良
過度飲酒的人往往不會正常進食，沒有攝入足夠多的食物，就會造成體內必須的蛋白質、脂肪和糖以及多種維生素攝入不足，造成營養不良。
過度飲酒百害而無一利，雖說小酌怡情，但大喝必定傷身。為了身體健康，最好還是少喝為妙。
自古以來，華人對酒都情有獨鍾，有著超過四千年曆史的酒文化，可以說，我們的祖先在從開始種糧食就開始釀酒了。歷代以來無論是“人生得意須盡歡”的歡慶，還是“勸君更盡一杯酒”的離別，都離不開酒，並寫下了浩如煙海的與酒有關的不朽佳作。
到了現在，不論是生日聚會還是節日歡慶，或者是日常生活中都有著酒的存在，酒已經滲入到我們生活中了。
但是，喝酒，尤其是過量飲酒卻會給身體帶來不可修復的傷害，過量飲酒會導致很多疾病的發生，而且在沒有其他因素的影響下，飲酒者的壽命會比不飲酒的壽命短。
那麼過量飲酒會帶來哪些危害呢？
1.損害肝臟
喝下去的酒中有超過90%的酒精是需要在肝臟中代謝的，所以對肝臟的刺激是直接性的，可以損害肝臟細胞的解毒效果，引發肝細胞壞死，引起肝病變，極易造成肝硬化和酒精性的脂肪肝。如果飲酒過量，對於肝臟來說負擔過重就會難以解毒代謝，所以會引起酒精中毒。
2.誘發高血壓
飲酒過量的話，酒精會刺激到血管壁，使血管壁失去彈性，還會使血液中的膽固醇和甘油三酯突然升高，誘發高血脂症，進一步還會導致冠狀動脈硬化，同時還會讓這些膽固醇堆積在血管壁內，導致血壓升高。
3.損害消化系統
喝酒過量會刺激胃黏膜大量分泌胃酸，所以很多人喝多了會嘔吐，強烈的嘔吐會破壞消化道黏膜，甚至是胃出血。一次胃出血就會給胃造成不可逆轉的傷害，導致胃酸分泌紊亂，破壞腸胃的消化功能。
4.導致肥胖
酒精的熱量很高，而且在胃部就能被吸收，但是在喝酒時吃下的食物就不能很快被消化吸收，而且身體已經吸收了足夠的能量之後，對於剩下食物中的脂肪、蛋白質等營養物質就難以吸收，只能透過轉換成脂肪被儲存起來，久而久之，就成了贅肉，尤其是對於不愛運動的人來說就更容易發胖。
5.暴力事故
酒精攝入過多會使中樞神經系統過於興奮或麻痺，容易讓人失去自控能力，更容易激發矛盾，進而引發暴力事件。像家暴、街頭打架很多都是因為喝酒造成的。
6.營養不良
過度飲酒的人往往不會正常進食，沒有攝入足夠多的食物，就會造成體內必須的蛋白質、脂肪和糖以及多種維生素攝入不足，造成營養不良。
過度飲酒百害而無一利，雖說小酌怡情，但大喝必定傷身。為了身體健康，最好還是少喝為妙。