找心理醫生看一下，長時間下去害怕你得抑鬱症，別理那些人，我跟我宿舍長就不合，他說話我從來不理他，也不計較，就當他說話是放屁了，想開點，想哭了找些感人的節目，藉著節目哭出來

剛看到“總是煩躁，有時候待著待著就哭了”這句話我就想到肯定跟環境有關係，看了完整的描述發現環境還真是一個主要原因。每個環境都是有“味道的”，這個味道也可以被稱為氛圍，一個環境的氛圍好壞跟環境裡大多數人的心態和處事風格有關，有的環境和諧溫暖，有的環境衝突不斷，讓人如履薄冰。

相信大多數職場都不會是溫馨和諧的，職場是利益衝突的地方，但是利益是有限的，你有了，我就沒有，所以爾虞我詐、勾心鬥角在所難免。

那麼問題就來了。

同樣是爾虞我詐的環境，為什麼有的人好好的，有的人卻感覺受不了呢？這也跟個人的性格和對負面因素的易感程度有關。

相信樓主一定是那種做事很用心的人，在與大多數人相處時都會付出真心，所以難免受傷。再加上休息過少，生理上的過分疲憊也會導致人心情煩躁，這些因素綜合起來導致了現在總是想哭的結果。

建議做一個“佛系”女子，從混亂環境中抽離出來，把自己的工作做好即可，如果感覺休息太少實在不行就請幾天假讓自己放鬆放鬆。

祝好～

建議你換個工作！沒什麼丟不開的！不要去為了什麼鐵飯碗呀，或者穩定的來禁錮自己。你現在這種狀態已經不是很好了，不說你有抑鬱症吧，起碼有點前兆了。換個簡單積極的環境對你有好處。而且，你這樣煩躁，緊張，依賴男朋友，對你男朋友來說壓力也很大，容易影響你們的感情。個人建議吧，一是要換個環境，二是自我調節，交朋友啊，出去走走旅遊啊什麼都可以。