這個可不行，膽子小以後遇到一些事情就臨陣脫逃了那可怎麼辦？

所以要適當的鍛鍊膽子

經常鍛鍊身體很重要，身體素質上去了，膽子也會逐漸上去。

行為動作要放的開，不能畏畏縮縮之類的，顯得特別害怕。

做事情要自信，相信自己能做好某一件事情。而不是過於貶低自己的能力。

男生膽子太小，就看你想不想改變，不想改變是一種路子，想改變也是一種路子。

1、我先說說不改變吧。你這輩子就別出去撐場子什麼的了，那簡直就是去搞笑。就算不被打死也會被笑死。首先，生活中就不要去遊樂場玩了，什麼鬼屋、激情漂流這些都不合適你這類小心臟的人玩的。其次，談戀愛就找個老實巴交的女生吧，這類女生不會嫌棄你的，說不定還會保護你。最後，人生這輩子別定什麼大目標了，好好活下去就是最成功的事情了。

2、想改變，想改變不一定會有出路，但是改變過程中付出的努力足以安慰自己了。改變的第一招，身體素質要好，就是要勤於鍛鍊，有了強魄的身體，別人看見你了首先會怕你，而別人怕你就會給予你足夠的自信，起碼你看到別人的膽小的一面後，自己要被別人發現膽小的機率就小很多了。找一個女生陪你，玩各種刺激的遊戲，心中要告訴自己，如果自己怕了就肯定要追求她，為了不追求她，那就肯定不能害怕這些刺激的遊戲，玩多了，刺激感體驗足夠了，那你的膽子也就會慢慢的變大，想到：原來一切都沒有那麼可怕。

要做一分鐘的英雄還是一輩子的懦夫，其實抉擇就在你的手中。我們說再多，也不如你的行動來的直接。我就知道，一個怕事的男生，這輩子都別想追求到自己心愛的女人。

男生膽子太小，說明你與父親的連線有問題。

你可以先從這方面入手，改善和自己父親之間的關係，爭取到從他那裡獲得愛的能量，幫你增強愛的力量。

其次，你要經常到戶外去走走，親近大自然。大自然可以賦予我們很多的能量，採集天地之靈氣，能提升你的陽氣，讓你的內在更具光明，心胸會更開朗。

再者，還有多運動，多加強身體鍛鍊。一動生一陽，經常運動，可以卸掉身上的負面的消極的東西，增加正能量，一旦你能量提升了，膽子自然也就變大了。

最後，還要調整合理的作息時間。堅持早睡早起，不熬夜，不開倒車，按照中醫養生的原則去安排自己的起居作息時間，養精蓄銳。