據統計，全國約有1/3的人有面板過敏問題，其中60%都是由蟎蟲引起的。臉上長痘痘，67%是由細菌和蟎蟲引起的，一顆發炎的痘痘，上面大約會有上100萬個細菌和200條蟎蟲大軍。蟎蟲有多厲害？

蟎蟲是寄居在我們的毛囊或者皮脂腺裡的一種生物，以吸收皮脂腺分泌的皮脂生存繁衍，它會引起很多面部肌膚問題，如毛囊炎、脂溢性皮炎、毛孔粗大、臉部細紋以及痤瘡。蟎蟲寄居在毛囊皮脂腺內，吸取面板細胞內的營養物質和皮脂腺的分泌物，破壞人體的正常細胞。它在皮脂腺內鑽來鑽去，並留下一大堆代謝產物，蟎蟲的排洩物刺激著肌膚，會引起毛囊擴大、血管擴張，周圍纖維組織增生，從而讓面板出現過敏、紅斑、丘疹、膿包、瘙癢等現象。尤其是當你臉上還長了痘痘的時候，蟎蟲的存在會讓痘痘感染細菌發炎，加劇痘痘炎症發作。面板自身具有排毒功能，而油脂分泌過多，清潔又不夠的情況下，就會把面板的排毒通道--毛孔堵塞掉，造成排毒不通暢，從而形成痤瘡。我們要注意面部的清潔，使用泡沫較為豐富的潔面乳來清潔。

蟎蟲感染面板會變粗糙，也會有脫皮的現象，晚上還會有瘙癢感，早晨起來用柔軟的紙，輕擦鼻翼兩側油脂滲出，毛孔逐步變粗變大，之後會出現區域性毛孔分泌油脂增多，形成堵塞，從而導致痤瘡形成。這時我們就應該對面部的毛孔進行收縮，在清潔後使用適合自己膚質的收縮水和補水乳液來護理。

怎麼判斷自己臉上是否有蟎蟲？在夜間面部會有瘙癢感。面板粗糙，毛孔粗大，黑頭增多。鼻翼兩側或額頭皮脂分泌旺盛。痤瘡、青春痘反覆發作。出現脫皮、斷髮、頭髮分叉，頭皮屑增多等現象。如果你的面板有以上幾種狀況，那麼毫無疑問，你的臉可能被蟎蟲纏上了。

如何對付因蟎蟲而造成的痘痘？

1、控油

想要解決因蟎蟲而長的痘痘，就必須把蟎蟲賴以生存的口糧給斷了，也就是減少皮脂分泌，比如清淡飲食，杜絕吃太多辛辣、油炸等刺激性強的食物，做好控油工作，調節肌膚水油平衡。

2、定期清洗枕頭被罩

蟎蟲從哪裡來，八百年不曾清洗的枕頭套、被套等等，睡覺的時候我們都喜歡用臉蹭枕頭被子啥的，很久都沒洗過的被子枕頭上積累了不少蟎蟲，長期這麼蹭著蹭著，蟎蟲就會爬到你身上了。因此，懶真的要不得哇，定期清洗枕頭被罩，定期曬曬被子是非常必要的。

3、選擇溫和的除蟎產品

臉部油脂分泌過多、蟎蟲代謝產物增多的時候會導致痘痘發炎，這時候，可以考慮使用具有除蟎功能的洗面奶，但是需要注意，很多除蟎的產品成分刺激性都蠻強的，刺激性強的產品會讓面板過敏，因此要注意選擇比較溫和的產品。

4、卸妝要卸乾淨

如果你臉上化了妝，那麼請一定要保證殘妝已經被你清洗乾淨，不然殘留的化妝品成分很可能會堵住毛孔，加劇痘痘的發展壯大。此外，長了痘千萬不要擠，不管何種原因引起的痘痘，擠了只會讓痘痘變得更嚴重哦。

除了蟎蟲感染以外，痤瘡的出現還與患者的新陳代謝、激素水平及日常的生活習慣等因素有很大的關係，出現痤瘡症狀後一定要儘早到正規醫院接受科學全面的檢查，明確發病原因，然後在有針對性的採取相應的措施，爭取早日擺脫蟎蟲痤瘡的困擾。

　　蟎蟲的生存繁殖能力極強，以人體油脂分泌物、皮屑等為食，其吃喝拉撒，生老病死都在毛孔裡。若不及時清理，蟎蟲製造的垃圾就會越積越多，導致皮膚髮炎生成痘痘，不僅影響美觀，對人體健康也造成了威脅。

　　首先，注意個人清潔衛生。平常一定要養成勤換洗衣物的好習慣，洗臉沐浴時候配合除蟎產品使用，將面部和身體清潔乾淨，養成健康習慣。

　　其次，做好室內的清潔工作。家居室內的各個角落都有蟎蟲存在的身影，所以，我們要定期做好室內的除塵工作，儘量不使用鋪地毯;床墊被套等要經常用55度高溫水清洗，並拿到太陽底下曝曬。

　　最後，做好深入除蟎工作。除蟎不是一朝一夕能完成的，預防才是關鍵。因此在做好這些工作的基礎上，我們可以在室內放置一臺專業除蟎工具進行殺蟎，做好防蟎準備工作，使蟎蟲遠離我們的生活。