每個男人都會有一段這種時期。青春期發育臉上長痘痘是很正常的，要正確看待。如果因為痘痘就自卑了。那麼你的心胸還不夠寬廣，不夠強大。需要提高自己。轉移一下你的注意力吧，每天少照鏡子，把精力用到學習和運動上去。堅持運動，加快新陳代謝其實也是可以緩解痘痘的。飲食方面多吃蔬菜，少油少肉和各類發物及垃圾食品，忌辛辣。嚴重的可以醫院看看面板科。再內外兼治的情況下。很快會有好轉。還是那句：少照鏡子。有照鏡子自艾自憐的工夫，不如去運動場跑一圈更積極。男人不是靠臉吃飯的。長几個痘痘又何妨。

如果比較嚴重可以去醫院看看，可以治療的，如果是已經留疤了，可以去醫院看看鐳射祛疤這種的，不嚴重的話多注意護膚，平時可以 擦點粉底液或者遮瑕膏之類的，不要覺得男生擦這個就是娘，愛美之心人皆有之，變好看也不是女孩子的專利，然後相貌只是一方面，如果你覺得自己因為相貌而自卑那就更要在其他方便努力變的優秀

孩子，因為這個自卑就沒必要了，要知道女孩子不光喜歡Sunny帥氣的男孩子，女孩子也一樣喜歡聰明幽默內在豐富的男孩子。

如果真的特別嚴重建議你到醫院系統的治療，千萬不要自己動手去擠，到醫院找老中醫開一些中藥去調理，這個用中藥治效果比較好。作為一個老阿姨也是起了了很多年的痘。即使到現在也沒有完全擺脫它。真的不騙你我最嚴重的時候因為這個想過離開這世界，我把我認為有效的方法告訴你借鑑一下吧，首先就是吃中藥，我那時還紮了耳針，你可以瞭解一下這耳針很有效，還吃了美國庫拉索蘆薈軟膠囊，現在家裡常備的是黃連祛痘水，這個也有效。

你自己平時生活也要注意，比較發的食物儘量少吃，辛辣刺激的堅決不能吃，甜食不能吃，要保持心情愉快，大便通暢。作息正常，生活規律。