個人建議可以擦一些護膚品 和 蘆薈膠

蘆薈膠

蘆薈膠比較好！！！！！！！

夏天戶外久曬太陽後，會灼傷面板引起脫皮，如果處理不當還會引發皮炎。面板修復最好用鮮黃瓜榨汁，分數次塗抹患處2一3天。儘量不要讓面板直接外露爆曬。有必要外出，提前抹一些防曬護膚系列用品。

感謝邀請。太陽曬傷怎麼辦？夏天到了，Sunny變得猛烈起來，人們外出遊玩日曬的時間多了起來，曬傷的機率也隨著增加。如果曬傷後處理不當，會對面板造成嚴重的傷害，那麼，太陽曬傷怎麼辦呢？看看下面介紹的方法。一、被太陽曬傷的症狀：曬傷是面板的急性炎症，是面板用來防禦紫外線過度照射的一種自衛方式。海邊和高山上的強紫外線照射尤其危險，因為水和雪反射的紫外線同樣會照到面板上。曬傷時首先面板會發紅，然後會分泌一種被稱為前列腺素的物質，面板上會起泡脫皮。通常這些現象出現在太陽照射後六到八個小時，嚴重時甚至會導致人發燒。通常情況下曬傷完全康復需要二到四周，而且有可能會留下亮斑。二、太陽曬傷怎麼辦？日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等面板降至正常溫度後用溼水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。1、溼敷當面板被強烈的Sunny灼傷並感到灼熱不堪時，這時可用化妝水放入冰箱冷卻，爾後取出已凝結的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。2、冰敷

這種情況差不多已達到燙傷的地步，唯一的急救辦法是採取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起 冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。希望對您有幫助。

首先要做好防曬，回家不要立即用美白麵膜，先給面板做一下舒緩，可以買一些純露，洋甘菊啦，玫瑰啦，薰衣草啦，永久花這些都可以的，泡一個紙膜敷一下，然後晚上可以使用一些含有美白成分，比如維生素c類的美白精華，和保溼乳液搭配。

首先宣告我不是醫生，今應邀回答問題，敬請醫生海諒！我的回答是自然修復，因為人與大自然是息息相關的，一切都要順其自然為好，不要違背自然而行！什麼是自然修復呢？第一個，夏天一定要多喝水，保持充足的水分， 人體中有了充足的水分，高溫下起碼抵擋三分！第二個體內散熱的過程中本來體內是熱的突然用冷水擊身或進入空調，或直接風扇，面板不有意見才怪呢！第三個要管住嘴，生的辣的海鮮等一些刺激性食物儘量少吃或不吃。第四個少用一些西藥刺激性藥物比如激素類等。這些都做到了，才能順其自然的解決好防曬問題，以防為主嗎！至於已被曬傷的人，怎樣修復，我相信中草藥燻洗，具體怎樣做，最好還是問問醫生吧！

又到夏天了，不少妹子可能最關注的的肌膚問題就是防曬，畢竟夏日這火辣辣的太陽可不是一般的毒！曬前的防護固然重要，但是在曬完後的曬後修復也絕對是非常關鍵的一步！

在曬完後面板火辣辣的，必須要使你的肌膚鎮定下來，不光光要用冷水冰敷，更要使用曬後修復的產品幫助快速補充肌膚流失的水分（PS.我就有曾經曬到爆皮的慘痛經歷...）。

自然樂園蘆薈膠

RMB38/300ml

說道曬後修復大家第一個想到的可能就是蘆薈膠了吧，便宜大罐價效比高，塗起來一定都不心疼，能舒緩，清涼和幫助再生被曬傷的肌膚，防止曬傷後的脫皮。

Filorga/菲洛嘉修復霜

RMB339/40ml

這個品牌我最先接觸到的是它家的明星產品：十全大補面膜，保溼效果非常好，用完臉潤潤的、細膩又緊緻。而菲洛嘉的這個修復霜更是針對曬後修復，舒緩鎮靜不適的肌膚，也可以用來祛痘印促進表層修復。

Laneige/蘭芝夜間修護睡眠面膜

RMB299/70ml

曬後的肌膚要先給它補充水分，保持肌膚的水潤度。當水分充足，就能加快新陳代謝把表面的熱量帶走，就不會有火辣辣的感覺了。這款產品也是主打補水，作為免洗面膜來說，非常清新的質地用起來也不會覺得厚重有負擔

夏天裡，防曬當然是頭等大事！但萬一防曬做得疏忽了，面板已經鬧脾氣了該怎麼辦呢？這時候，曬後修復就至關重要咯，能讓你的面板快速恢復狀態。不少女生在經歷日曬後都很害怕被曬黑，因此拼命用美白精華或面膜，但其實這是萬萬不可取的哦。下面這樣，才是曬後修復的正確開啟方式：

一、舒緩面板

面板被曬過之後會發燙，這時候需要把面板的溫度給降下來。但，千萬別立即用冰毛巾敷臉！溫度太低也會刺激到面板的。正確的做法是，用噴霧噴臉降溫。比如雅漾的舒護活泉水噴霧，溫和不刺激，能提高面板的耐受性：

二、面板補水

想要拯救脆弱的面板，最最直接的方式就是補水。可以用一些補水保溼效果不錯的面膜哦。比如MINON的保溼面膜，只需要一片面膜的時間，面板就能重新回到嘭嘭彈的狀態：

面板曬傷後很難受，如果不及時修復面板很容易就越變越差，所以一定要做好曬後修復哦，下面推薦些曬後修復“小能手”吧~

這個可是人人都知道的吧？從媽媽那一輩就很風靡了，現在還有很多門店哦。所以也是很好買的，而且本來就是咱們的國貨，非常適合亞洲人，號稱是萬金油，長痘什麼的都能用它來鎮靜。所以曬後修復的效果也是很強大的啦，曬得有點紅了，用它一陣子後能喲有效緩解哦。

香蕉船的防曬霜有陣子可是非常火，以便宜大碗又好用而聞名，現在還有一大波忠實粉。這款曬後修復凝膠也是便宜大碗，剛開始也就買著玩玩，沒想到卻意外的好用，抹在身上涼涼的，超級清爽，而且一點黏膩感也沒有，修復效果也不錯。真的是很優秀了。

科顏氏家的東東都挺不錯，而且都是敏感肌可用。這款凍膜是去年才出的新品，上臉後非常的清爽舒服，內含金盞花於蘆薈，鎮靜又保溼，上臉5分鐘就能感到面板立馬變得水潤了哦。

今年的盛夏來得特別早，我們在防曬工作做好之餘，曬後的修復護理也是不容忽視的。問題來了，曬後除了顯現在臉部的問題外，肉眼根本無法辨認任何症狀，怎麼辦？不如針對曬後的兩種常見狀態，給出親測有效的修復診療單吧。

使用時間——曬後當下及曬後3～6小時內

症狀：1.肌膚髮燙

這通常是曬後當下馬上能感覺到狀況。剛剛經歷暴曬後的面板毛細血管擴張，會發紅髮燙，主因就是UVB讓微血管擴張、引起發炎，如果輕輕一碰就刺痛，表示肌膚表皮有輕微灼傷。

修護招數：日曬之後肌膚之所以會發燙是因為面板吸收了過量的紫外線，從而導致皮下微血管擴張，血流量及血液迴圈速度加快。這時，建議先用涼水沖洗肌膚，再厚厚的敷上一層經過冰鎮的蘆薈膠，或曬後修復類產品，藉助低溫幫助收縮血管。

雪花秀滋如珍人參凝時精華露

運用最新的氨基酸脂質體技術將人參皂角苷和人參萃取物凝聚於微囊中，防止肌膚彈性受到破壞，能維持彈力緊緻肌膚，形成肌膚保護膜，呈現細滑肌膚紋理。

歐緹麗葡萄籽賦顏肌活乳液

主要成分為天然的香橙花，佛手柑、柑橘葉，這款日間乳液在滋養肌膚的同時可保護肌膚免受自由基的傷害，如汙染、紫外線等。

症狀：2.紅癢刺痛

這通常就是曬後3～6小時內會出現的狀況，一般來說就是暴曬後的肌膚嚴重缺水所產生的紅腫刺痛感。

修護招數：肌膚在日曬後出現紅腫並伴有刺痛感時，就說明肌膚被曬傷了。因曬傷是一種急性面板炎症，所以當肌膚出現這種情況時，要儘量避免肌膚再受其他刺激，暫時停用含有高濃度刺激成分的護膚品，可用冰敷的方式幫助緩解肌膚紅腫，並配合使用專為耐受性差肌膚設計的產品保溼。

特別提醒：曬後若出現病理性的肌膚症狀時，如紅腫脫皮、乾燥痕癢等，建議停用所有護膚產品，前往醫院面板科就診哦！

使用時間——曬後1～3天乃至一週內

Whoo後拱辰享寒撫肌睡眠面膜

含有蜂蜜以及人參提取物成分，能有效供給肌膚充分的津液及營養，活血美肌。

症狀：3.膚色暗沉

這基本上因為曬後不做任何修復護理所產生的結果。修復有一個黃金期，尤其在美白上，黃金期集中在曬後的3天之內，因為黑色素會在曬後三天才開始沉澱，所以這時候美白是首要工作。

修護招數：如果日曬後肌膚只是單純變黑了，沒有其他不適感，說明肌膚並沒有被曬傷。這時，可用一些密集美白的辦法幫助恢復膚色。比如在潔面之後厚厚地的塗上一層美白亮膚精華，然後敷一片保溼面膜或美白麵膜，15分鐘後取下，再根據膚質塗上保溼乳液或面霜過夜，隔天肌膚就能恢復明亮。

Fresh馥蕾詩紅茶緊緻修護精華露

蘊含獨有紅茶酵母精萃，擁有溫和的抗老和緊緻功效，能緊緻提拉、提升肌膚彈力、抵抗細紋、提亮膚色並打造細膩柔滑的膚質。

症狀：4.紋路加深

曬後一週內，如果不進行任何修復護理，常見的問題就是面板中的膠原蛋白流失，會造成肉眼可見的眼尾、顴骨、嘴角等處有小細紋的出現。

修護招數：此時具有抗氧化或抗衰老成分的精華液或修復面膜、面霜，都能搭配保溼這一步驟一起使用。比如將精華液滴入保溼產品中混合使用，或在美白麵膜之前，先塗一次抗氧化精華於全臉打底，也能讓其他修復功效事半功倍。

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

炎炎夏日下，除了要備好防曬好物外，小糖覺得曬後修復工具也是必不可少的。尤其是開學後面臨軍訓暴曬的小仙女們，和那些有遠行計劃的親們哦。不過對於夏日肌膚防曬的養護，防很重要，當然治也是關鍵哦。一旦肌膚髮生曬傷之後，我們改怎麼做呢？那就看小糖一一來分解哦

首先肌膚一旦曬傷，那麼第一步必須是舒緩鎮定了。在及時為肌膚冷敷降溫後，這時候我們需要的就是舒緩修復類的產品了。不過啊，小糖提醒親們，千萬別被名創九塊九的蘆薈膏給忽悠了哦，雖然便宜，但是誰說便宜就一定是好貨了呢。

同樣平價又大碗的還有banana boat香蕉船蘆薈膠哦，估計有親要問，為什麼不推薦完美和自然樂園呢。嗯，因為對於大家都熟悉的好東東，還需要小糖多說麼，所以今天小糖要介紹這款相對陌生的好東東給親們哦

其實它可是美國的曬後修復明星哦，據說可是百分百的天然成分，除了天然蘆薈精粹外就是維生素e拉。因而，在為肌膚提供曬後舒緩修復的同時，對於肌膚乾裂也是有不錯的效果哦

在進行了一定的鎮定修復後，這時候肌膚狀況其實還是很脆弱的。而且曬傷後會造成肌膚的曬後缺水問題，這時候，我們的肌膚需要的就是好好的補上一頓水哦。而這款石澤研究所透明白肌美白麵膜，雖說主打美白效果，然而他的的曬後急救效果也是非常棒的哦。

當然，做完舒緩和補水工作之後，我們所需要的就是讓小臉蛋恢復白皙透亮了哦。所以，今天小糖要推薦的就是這款無化學物質和激素的poppy austin維c精華咯。雖說它是個陌生的美國品牌，不過居然在ins上卻是火的很哦。因為它的精華滲透力非常強，並且對於消除黑色素和對抗自由基的功效非常強而且，還能非常有效的緩解紫外線造成的肌膚損傷。

大家都知道最近英國的bbc釋出了對肌膚傷害最大的因素，第一就是太Sunny，第二是氧化，讓肌膚加速衰老，所以我們第一要防曬，第二更重要的是曬後修復，因為太Sunny是無處不在的。所以曬後修復產品是一個非常重要的選擇，那麼曬後修復產品哪個牌子好呢？還是挺多的，今天我們就給大家介紹幾款非常好用的曬後修復的產品，希望大家能夠喜歡，我們是隻介紹好用的產品的，熟悉我們的朋友都知道。

1 雅漾修護舒緩霜

雅漾的產品很溫和，這款保溼霜也是如此，而且它的功能性也十分全面。產品以以天然的活泉水為原料，在結合它無香料、無色素、無防腐劑的的特性，使得保溼霜具有極強的修復功能。

2 宣致蝸牛原液麵膜

這款才是真正的天然蝸牛原液產品，來自河南黃河故道，黃河故道獨特的環境是全球蝸牛原液主產地，原料出口南韓和法國等國家，天然蝸牛原液在發達國家被稱為護膚黃金液，緊緻修復肌膚效果特別好，同時美白補水，我覺得是非常非常好用的修復產品，一次去歡樂園游泳，回來用了這款面膜，真的超舒服。

3 完美蘆薈膠

這個蘆薈膠從小就開始用，以前就是用來蚊蟲叮咬的時候用，後來長痘的時候也輔助祛痘，再後來太陽毒的時候回家也來一點。

4 科顏氏金盞花舒緩保溼面膜

金盞花有很好的舒緩肌膚和修復肌膚作用，太陽照射後，用來敷臉補水又舒服。

5 彼得羅夫青瓜面膜

裡面添加了大量的植物精粹，將黃瓜、蘆薈、贛劇等融合在一起，能夠很好的促進肌膚角質層的修復，讓水分被充分的吸收，以此來修復被紫外線曬傷後的面板。

6 娥佩蘭薏仁水

這款薏仁水也是補水舒緩肌膚的，雖然修復效果比不上上面的產品，但是補水很快。

夏天誰也免不了被太陽曬，太陽給了萬物能量，沒想到在肌膚上給了那麼大的傷害，如果沒有太陽，我們的肌膚會能年輕多少歲，人類能活多久，這個問題太龐大，不繼續想了，上面6款曬後修復都非常好用，如果你避免不了美麗的Sunny，就要多用曬後修復的產品，來維護肌膚，肌膚和車等都一樣，也是需要多多保養的。