人們常說腹有詩書氣自華，練習書法能夠修身養性，陶冶情操，提升個人氣質，我們經常接觸的一些老藝術家，往往氣質脫俗，淡泊寧靜，同時又處事寬容平易近人。

不只是藝術家，很多商界人士也喜歡利用閒暇時間練習書法，因為在練習書法時能平靜身心，暫時處於一個“放空”的階段，進而可以平心靜氣戒驕戒躁，做出一些決定和規劃。

此外，作為文明大國，我們自古便有字如其人的認知習慣，一筆好字能夠給人留下好的印象，為生活增光添彩。

當下生活節奏快，人們的心緒比較浮躁，練習書法可以很好的緩解一些心理上的“城市病”，讓心情更加輕鬆。

書法，能給生活帶來的變化主要有兩個層面，一是物質層面，二是精神層面。物質層面，一般是對於書法從業者，或者書法拔尖者來說的；精神層面，是對於普羅大眾來說，上至王侯將相，下至販夫走卒。只要愛好書法，不管什麼身份，都能從練字當中收穫愉悅，陶冶情操。對於樓主這個問題，我主要從精神層面進行回答。

在經濟發展迅速的今天，社會生活物慾橫流，在利慾照心和金錢的慾望面前，人們開始尋找一種淡雅、寧靜的生活方式，使自己沉靜下來，於是書法、國畫這些代表著中國傳統文化，蘊含著幾千年的博大精深的民族元素成為了人們消遣生活的首選。

一提到書法，人們就會自然而然的想到平和、靜氣，書法有這樣一種功能。無論身處多麼複雜、喧器的環境中，只要一提起手中的毛筆，凝神靜氣的書寫，都會讓你處於身心放鬆的狀態。書法之貴，貴在意境書法不僅僅是文字本身，還有看豐富的哲學的內涵。書畫同源、一幅精妙的書法作品，就是一張無與倫比的畫作，會讓人們不知不覺的融入到它設定的情境中，很多書法追求者不僅學習書法本身，而是追求書法的精神，它的意境美和精神美。書法蘊含著張弛有度的人生觀。長習書法，不僅修身養性，更可能改變你的人生觀、價值觀。

伴隨著中國風的熱潮，傳統文化的中國元素越來越廣泛地應用於生活中的各個領域。在簡約與時尚並存的生活中，中國元素儼然已經佔據一席之地。書法作為中國傳統文化的代表之一，凝結著中國民族傳統文化精神，毋庸置疑最具中國元素代表性。

書法作為中國的符號已被世界所熟知，書法藝術的審美方式和審美形態已被世界所接受和肯定，這為書法在社會生活中的運用，為具有中國的特色理念，為中國的進入世界市場費定了堅實的基礎。

趙孟頫《後赤壁賦》臨寫示範

戀上八雅，邀你一起練字。

書法是唯一能與手機相抗衡的誘惑。未練書法前，手機佔用了大量的時間，事後痛悔不已，結果是眼目紅痛，屁股變大。愛上書法後，手機退居二線，每日練幾十字，如練氣功，事後覺獲益良多，神清氣爽，整個人都文雅起來。