所謂自我意識，就是一個人對自己的認識、態度和行為調節等，包括自我感覺、自我評價、自我監督、自尊心、自信心、自制力和獨立性等方面的內容。其核心是自知和自愛。

“自知”和“自愛”聽起來很容易，做起來很難。沒有自知就不能正確地評估自已的能力，常表現出妄自尊大；如果沒有愛則表現自卑。這兩種情況都是不良的心態。會造成社會適應問題。為了實現自我意識的良好，要做到下列幾點：

一、根據個人的條件，確定一個合適的目標。這個目標不高也不低恰如其分，要看到自己的優勢和不足，還要不斷的調整，更好的與社會環境相適應。二、需要經常對照，認真地檢查，就是做總結，就是個人與周圍相比較，現在與過去相比較，現在與目標相比較，這樣才能找到差距、不足。三，學會自尊時別忘了缺點和不足，自卑時切記有優勢和潛能，對自己的認識始終要堅持一分為二的辯證法。

潛意識是說人的意識似乎是一座冰山，露出水面是其中的一小部分，代表意識，而看不見的大部分是潛意識，人的行為少量為意識掌握，多數由潛意識指揮。沒有潛意識也就沒有意識，如果要問哪個是主意識我覺得自我意識是主意識。

在我看來這個問題既深奧又簡單，說深奧它是個思想精神方面，理論較強又不是普通人能講透徹的問題，太專業了。說簡單它就在每個人身邊，意識是什麼？醫院搶救病人，常說的一句話，這個人還有意識。我們天天接觸的人和物，你的感覺不就是意識嗎？潛意識應該是對意識的再加工，說一個人很有心計，心眼多，點子大王……，我理解這些屬於潛意識吧。主意識就是人的大腦指揮部，主導你的言行舉止，走什麼路學好學壞自己說了算。現在你該知道有幾個意識了吧？個人理解不妥請見諒，謝邀！

.首先我們作為普通民眾來看待意識問題，搞政治，搞意識形態及其它暫且不論，人的主意識是從小具備而來，本能的天性所賜，飢餓，不適等都會從思想意識裡透過聲音，肢體等反映出來，隨著年歲增長，從感知，觸感等主意識慢慢形成生存的環境方法意識，接下來透過知識，嘗試，教化等方式固定了主意識裡好壞的分辯力，而潛意識是人類在積累，本能，等裡面的應急或自律的表現，是生命裡，生活裡，所處國家，地域裡所遵守的法律，法規，及其不符合的東西，而意識形態是政治，政府，統治階層為鞏固政權為所需強化人類的方式。

主意識是你日常生活的意識，潛意識是在某種特定環境下表現出來的，或者你經常夢到的東西。

在我有兩種意識。一種平時外出時候和日常生活中，不卑不亢，很正常。這是主意識。另一種潛意識是渴望母愛，和女朋友在一起想讓她抱著我，像個孩子一樣。

潛意識的存在應該從嬰兒開始就會有，如：嬰兒時期當你把手移動到他的眼前，嬰兒會迅速眨幾下眼睛，這就是自我保護意識，成人就更不用說了！自我保護意識不單單這一點還有很多很多不一一舉例，下面再說說自我約束，應該也叫行為意識，自我約束意識是每個人都會有的，從嬰兒開始就慢慢知道自我約束，什麼東西能搞什麼東西不能，什麼事能做什麼事不能做，如嬰兒時期能夠聽懂大人說話的時候大人警告某些東西不能動孩子就會有一種意識這個不能玩或不敢玩，這就行成了一種行為意識，大人就不用說了，行為意識不單指這一樣，比如犯罪，勞動、生活，等等。

下面的來說自我能力意識，自我能力意識，一般從嬰兒開始就有自我能力意識，如小孩剛剛開始走路，有時你會發現他不想你抱時想下來自己走，這就是自我能力意識，自我能力意識在工作和生活上應用最廣泛，這樣一說明大家應該能夠知道潛意識是什麼了！下面說說主觀意識：主觀意識我認為就是你認為你的想法是正確的這就是主觀意識。人們在工作、生活、學習、社會上都存在主觀意識，但是主觀意識只能是一個意識不能說明你的意識是對的，也不能說明是錯的，由於時間關係今天就說到這裡。

首先我們來分析下，潛意識與主意識是什麼概念？

1、潛意識也稱無意識，心理學術語，是指那些在正常情況下根本不能變為意識的東西，比如，內心深處被壓抑而無從意識到的慾望。指人類心理活動中，不能認知或沒有認知到的部分，是人們“已經發生但並未達到意識狀態的心理活動過程”。弗洛伊德又將潛意識分為前意識和無意識兩個部分，有的又譯為前意識和潛意識。

潛意識，相關資料

一位母親由於莫名的煩躁，對自己調皮的孩子不上進感到焦慮，經常打罵指責自己的孩子，並對孩子說：“你瞎了嗎？這樣的東西都看不見？”或者“你聾了嗎，我講的話你都聽不進去？” 在這裡可以看出在打痛孩子肉體的過程中，不自覺地向孩子心靈致入潛意識，可以預見的是：這個孩子將來在他的視覺或聽覺方面肯定會有心理障礙，或者是聽不清充足的音色，或者是看不全充足的顏色。

2、指主體的自我意識。它是人對於自身的主體地位、主體能力和主體價值的一種自覺意識，是人之所以具有主觀能動性的重要根據。自主意識和自由意識是主體意識的重要內容。自主意識是指，人意識到自己是世界的主人，在同客觀世界的關係中，人居於主導和主動方面；同時，人意識到自己是自己命運的主人，有獨立自主的人格。

自由意識是指主體的最高理想和最終目的就是要克服主客體的對立，實現主體的自由。主體意識是隨著社會實踐的發展而發展的。

意識是人的頭腦對於客觀物質世界的反映。存在決定意識，意識又反作用於存在。先有存在，後才有意識。說白了，意識就是人對世界的認知過程，是人的思想精神世界。意識的說法分法多種多樣，以明潛論，分明的潛的，以主次分又分主意意，次要意識。人都有兩種意識，有明的，有暗的，暗的就潛的。又以其功用分，又可分為自我保護，自我約來，自我能力等。人無意識而活就如植物人，人是有意識的，有主意識，有潛意識，會有自我認知意識自我識別判斷意識，自我保護，自我約束，自我能力培養等等之意識。作為一個健全人，應該有的意識都應具備，少了對己都會有所不利。主意識，潛意識同存在，但會轉化，潛意識往往會上升變明轉為主意識。這問題太抽象，三言兩語很難說清道明，就先答到這裡吧！

而我也進入中年，現在在腦子裡的意識裡，我母親是我的責任，把我在工作時間上給兒子沒做到的責任和關心補上，希望和老公相依相伴走過此生就夠了，別無它求。