馬上要過年啦，到了年底就免不了應酬聚會，應酬聚會時就會喝酒，很多的人的酒量不好，非常容易醉。那麼有哪些方法可以讓自己在飲酒後迅速恢復呢。
1、蜂蜜水——酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。感覺研究調查，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精中酶的分解，減輕頭痛症狀。另外蜂蜜還可以助眠，讓你飲酒後不再輾轉難眠。
2、西紅柿汁——酒後頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解。而且喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用250ML左右，能使酒後頭暈感逐漸消失。若加入食鹽飲用，可以平復內心煩躁。
3、新鮮葡萄——酒後反胃
新鮮葡萄含有非常豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，可以講解體內的乙醇，從而達到解酒目的。而且在飲酒前吃點葡萄，可以預防醉酒，讓你的酒量上升一個檔次。
4、柚子——酒後口氣
早在李時珍的《本草綱目》中就記載了柚子能夠解酒。將柚肉切丁，沾白糖吃更是可以消除酒後的口氣中的臭味。
5、酸奶——酒後煩躁
我們都知道蒙古人都是大碗喝酒的，而酸奶就是他們解酒的秘方啦。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。而且酸奶中的鈣，也可以緩解酒後的煩躁。
7、芹菜汁——酒後胃腸不適
酒後胃腸不舒服，喝芹菜汁可以緩解，芹菜中含有豐富的B族維生素可以分解酒精。
8、香蕉——酒後心悸
飲酒後感到心悸時，立即幾根香蕉，能增加血糖濃度，減少酒精在血液中的濃度來達到解酒目的，還可以緩解心悸。
9、橄欖——酒後厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的，能有效改善酒後厭食症狀。
10、茶葉——酒後昏睡
茶葉中的單寧酸能解除急性酒精，酒後泡一杯濃茶，然後加入一些些檸檬汁進入，變成略帶酸性的茶，這個對於醒酒很有效果。
11、牛奶——保護胃黏膜
實在喝太多了，身邊也沒有什麼食材，可以去便利店，買一盒牛奶，牛奶可以凝固蛋白，這樣可以達到保護胃黏膜的目的。
總的來說這些都是喝醉之後的補救措施，只是緩解酒後的傷害，但並不是完全抵消，所以儘量還是少喝酒，畢竟喝酒傷身。
馬上要過年啦，到了年底就免不了應酬聚會，應酬聚會時就會喝酒，很多的人的酒量不好，非常容易醉。那麼有哪些方法可以讓自己在飲酒後迅速恢復呢。
1、蜂蜜水——酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。感覺研究調查，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精中酶的分解，減輕頭痛症狀。另外蜂蜜還可以助眠，讓你飲酒後不再輾轉難眠。
2、西紅柿汁——酒後頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解。而且喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用250ML左右，能使酒後頭暈感逐漸消失。若加入食鹽飲用，可以平復內心煩躁。
3、新鮮葡萄——酒後反胃
新鮮葡萄含有非常豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，可以講解體內的乙醇，從而達到解酒目的。而且在飲酒前吃點葡萄，可以預防醉酒，讓你的酒量上升一個檔次。
4、柚子——酒後口氣
早在李時珍的《本草綱目》中就記載了柚子能夠解酒。將柚肉切丁，沾白糖吃更是可以消除酒後的口氣中的臭味。
5、酸奶——酒後煩躁
我們都知道蒙古人都是大碗喝酒的，而酸奶就是他們解酒的秘方啦。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。而且酸奶中的鈣，也可以緩解酒後的煩躁。
7、芹菜汁——酒後胃腸不適
酒後胃腸不舒服，喝芹菜汁可以緩解，芹菜中含有豐富的B族維生素可以分解酒精。
8、香蕉——酒後心悸
飲酒後感到心悸時，立即幾根香蕉，能增加血糖濃度，減少酒精在血液中的濃度來達到解酒目的，還可以緩解心悸。
9、橄欖——酒後厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的，能有效改善酒後厭食症狀。
10、茶葉——酒後昏睡
茶葉中的單寧酸能解除急性酒精，酒後泡一杯濃茶，然後加入一些些檸檬汁進入，變成略帶酸性的茶，這個對於醒酒很有效果。
11、牛奶——保護胃黏膜
實在喝太多了，身邊也沒有什麼食材，可以去便利店，買一盒牛奶，牛奶可以凝固蛋白，這樣可以達到保護胃黏膜的目的。
總的來說這些都是喝醉之後的補救措施，只是緩解酒後的傷害，但並不是完全抵消，所以儘量還是少喝酒，畢竟喝酒傷身。