在日常生活中，尤其是春秋，天氣乾燥，過敏性鼻炎患者鼻子就更不舒服了，患者經常用生理鹽水洗鼻，還是有好處的，雖然不能治療鼻炎，但可以緩解症狀，那麼，生理鹽水洗鼻究竟有哪些好處呢？鼻腔很容易成為人們的一個衛生死角，由於方法不當而不能全面徹底清除鼻腔中的有害物質，不少病毒、灰塵很可能在鼻腔中躲藏，從而引發感冒、充血、感染，由此可見經常清洗鼻腔很有必要。洗鼻一般用濃度適合的鹽水即可，患有鼻竇炎、過敏性鼻炎的人，每天進行一兩次清洗，會有明顯好轉。鹽水洗鼻：直接買生理鹽水（0.9%的氯化鈉注射液） 洗鼻是印度瑜珈和中國道家長久以來的保健養生法之一。其方法為用雙手掬清潔之水，頭下彎，用力將水吸入鼻孔內，再從嘴巴將水吐出，藉此清除鼻腔內的鼻涕與汙垢。現在的洗鼻方法就是從這種方法演變而來的。

　　鹽水洗鼻主要是借用一定壓力（或吸、或用重力、或用機械壓力）將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，或從一側鼻孔排出，或從口部排出。透過以上路徑，藉助於生理鹽水自身的殺菌作用及水流的衝擊力，將鼻腔內已聚集的致病及汙洉排出，從而使鼻腔恢復正常的生理環境，恢復鼻腔的自我排毒功能，達到保護鼻腔的目的。

生理鹽水洗鼻的好處：1、把鼻腔內的細菌、過敏原、垢痂和分泌物從鼻腔內衝出來，使鼻腔恢復正常的生理環境。引發炎症的根源給清除出了鼻腔，炎症也就失去了生存和蔓延到其他器官的機會，避免了併發症；2、稀釋那些膿性粘稠分泌物，從而順利清除出鼻腔，鼻竇開口也沒有了堵塞物，恢復正常壓力，頭不會疼不會暈了；3、生理鹽水本身有一定的消炎作用，生理鹽水的使用對鼻腔組織腫脹和水腫的情況能起到很好的修復作用，從而消除腫脹和水腫，這樣因腫脹或水腫造成的阻塞也就解決了。4、高階專用工具，一是能保證到達鼻腔內的所有部位，清洗更徹底；二是藉助一定壓力能對鼻腔起到一定的按摩作用；三是能夠恢復鼻纖毛的正常擺動，以使鼻腔及時排毒。以上就是耳鼻喉專家對生理鹽水洗鼻好處的介紹，從中我們知道患者洗鼻時需要注意的是：要透過專門的工具才可以達到以上的效果。患者平時是做不到的，所以只是能緩解一下症狀。在平常使用時，比較好把水加熱一下，溫度控制在和體溫差不多就行，這樣對鼻腔刺激小，使用起來更舒服，效果更好一點。

可以緩解，但是治標不治本，過敏性鼻炎是過敏體質病，免疫力失衡，吃的方面肯定要注意的，海鮮魚蝦蟹發的東西必須忌口，不要吃垃圾食品，多新鮮蔬菜水果，

把抗過敏益生菌補充起來

要堅持，一般半年左右

講一下自己的親身經歷。去年春天，我在一家超市工作。過敏性鼻炎嚴重發作，清水樣鼻涕不住的從鼻腔裡往下流，像開著的水龍頭。我不停的用套袖擦拭鼻子周圍。有超市員工誤認為我感冒了。我擔心鼻涕不停往下流會引起身體脫水現象。工作期間買了一瓶礦泉水，一飲而盡。為了避免鼻炎發作給我的工作帶來不良影響。我和媽媽到市人民醫院看病診治，醫生給我開了一些抗過敏藥物並讓我到耳鼻喉科治療室進行了幾次鼻腔沖洗。我平躺在病床上，護士透過儀器往我的兩個鼻腔裡注入藥物，藥物是液體的，名字是什麼不清楚，因為不是專業醫生，不得而知。治療完後，藥物殘留順流進入口腔，味道苦極了。我到醫院做了幾次鼻腔沖洗並服用口服藥物，打噴嚏，流鼻涕的症狀得到有效緩解，但是過敏性鼻炎沒有去根。今年鼻炎惡化了，流大量清水樣鼻涕，鼻塞嚴重，鼻塞是因為鼻腔裡的肉發炎腫脹，膨大，堵塞了空氣進出的鼻道，甚至沒法用鼻子呼吸。我不得不繼續求醫問藥，聽說鼻舒堂治療鼻炎效果很好，我媽媽花了大價錢，讓我到鼻舒堂治療。經過四個多月漫長，堅持不懈的治療，我的鼻腔腫脹也消下去了，最後一次專家會診，說我只是存在鼻粘膜蒼白，粘膜潰瘍的情況了，病好了很多了，但還要繼續治療一段時間。功夫不負有心人，我治病投入的大量精力，金錢沒有白費。現在我的鼻子不適症狀很少出現了，即使不適發作症狀也很輕微，沒有以前那麼難受了。我終於又可以暢快呼吸了，在這裡謝謝媽媽金錢上的支出，謝謝鼻舒堂醫生耐心用心給我診治，也為自己堅持不懈的努力，積極配合醫生的治療點贊。現在我找了一份新工作，開始了新的生活，我會努力工作的，掙了錢回報媽媽。我覺得我是生活的強者。

塵蟎是一種8條腿的生物，與蜘蛛同屬一族，大小在0.1-0.3mm 之間，如果不借助顯微鏡用肉眼是看不到的。近年來證明，它是一種非常強烈的過敏原。塵蟎有100多種，與人類過敏關係最大的蟎是戶塵蟎和粉塵蟎，

塵蟎主要以人類脫落的皮屑及真菌為食。夏末秋初，在陰暗、溫暖、潮溼的家庭環境中，床墊、枕頭、被褥、地毯、軟墊、沙發、填充式玩具、動植物纖維物是塵蟎生長最為集中的地方。

塵蟎屬於常見吸入物過敏原中最重要的一種。塵蟎渾身都可致敏，不僅塵蟎的蟲體可導致過敏症狀的發生，塵蟎的屍體碎片、排洩物、卵等都是很強的過敏原。其中塵蟎的排洩物顆粒、塵蟎死亡後的分解物是引起人

們過敏反應的主要物質。另外其分泌物以及它們身上蛻下的皮殼也都是過敏原。這些物質隨著鋪床、疊被、掃地時飛揚於空中，被人們吸入到支氣管中，其中被分解的微小顆粒還可深入到毛細支氣管中，過敏體質者在過

敏原的刺激下，會產生特異性的過敏抗體，隨後出現過敏反應。

塵蟎的過敏反應可發生在各個年齡階段，其過敏反應的發病率還在不斷增加。在嬰幼兒過敏性哮喘中，塵蟎是最主要的過敏原。過敏症狀主要是嬰兒溼疹、過敏性鼻炎、咳嗽、哮喘、全身皮疹等。

採取有效措施避開塵蟎過敏原是綜合治療塵蟎引起的過敏性疾病的關鍵。一定要做好居室環境衛生，將室內塵蟎的數量降至最低。家庭生活的主要場所臥室是塵蟎最大的寄生地點，床墊、枕頭及被褥都需用防蟎材料包裹

起來，使人與塵蟎過敏原隔離。塵蟎及塵蟎過敏原就無法穿透隔離材料，無法以人類的皮屑為食，同時外界的塵蟎也無法再進入床墊、枕頭及被褥中進行繁殖，從而達到控制塵蟎的目的。

下列方法可降低過敏原水平：

(1) 將枕頭、床墊、被褥套入敏保康防蟎被褥四件套內，拉緊拉鍊後使用；

(2) 不要在室內而堆積塵土，每1-2周以 55℃以上的熱水清洗一次床上用品；

(3) 不用地毯、掛毯、布窗簾；　　

(4) 不使用填充式傢俱（如布藝沙發等），填充式玩具必須是可洗滌的型別；

(5) 經常保持室內通風良好；

(6) 儘量簡化臥室佈置以方便除塵，臥室中不要擺放花木及過多書籍；

(7) 打掃衛生時最好戴上防塵蟎口罩並用溼抹布擦拭塵土，養成 “溼式作業”習慣。

(8) 對塵蟎過敏的患兒一定要減少塵土飄而被吸入的機會，應使用可濾性高效吸塵器以達到“吸塵而不排塵”的目的

一到換季，鼻子就犯上了過敏性鼻炎，不斷打噴嚏，說的是不是你

一到換季，過敏性鼻炎就十分肆虐，一群人不停地打噴嚏、搓揉鼻子，相當難受。

若是空氣不好，有沙塵、花粉、乾燥的話，鼻子是相當容易變得乾澀、結痂、出血的情況出現。

像有過敏性鼻炎的患者，平時都是如何做好鼻腔護理來減少鼻腔不適的呢？

過敏性鼻炎這件事可不是單純地打打噴嚏、鼻子酸而已。

鼻炎之所以越來越來多，主要跟空氣環境有關，如PM2.5數值高、致敏源多、空氣乾燥、霧霾天氣多、汽車尾氣、動植物的毛絮花粉、塵蟎等都是導致過敏性鼻炎頻頻發作和出現的運營。

再加上一般人並沒有清潔鼻腔的習慣，而鼻子自清理則是透過分泌黏液來包裹異物並將其排出。但過度惡劣的環境，會令鼻腔超負荷工作，令過敏源有機可乘，誘發鼻竇炎、鼻息肉、習慣性頭痛等症狀，影響日常的工作和生活。

面對鼻炎，打鼾的問題，不用藥物的治療方法便是進行鼻腔清洗，通過沖洗的方式讓髒東西及時得到清理，令病菌能夠有效排出去，這也是解決和預防鼻腔問題的最佳方法。

常見的鼻腔護理方式，除了苦澀的藥劑，就是這種需要自己調配鹽水的洗鼻器。這種方式洗鼻腔非常痛苦，有一種游泳嗆水的感覺。。控制不好力度的話，水甚至會倒灌到耳朵和喉嚨裡…

並且，洗鼻腔的生理鹽水配置也有講究，自己調配的話，很難把握鹽水的濃度，濃度太高的話很容易刺激到鼻粘膜，濃度低了又起不到殺菌的作用。而且自己調配極不方便又容易滋生細菌。

因此，對於患有鼻炎患者不妨使用（長風藥業）高滲海水鼻腔噴霧器來沖洗鼻腔，這是一種安全、方便的輔助手段。

透過鼻腔沖洗，可以將鼻腔內過多的分泌物和過敏原從鼻腔內清洗出去，從而保持鼻腔溼潤、減輕鼻黏膜水腫症狀。

一般來講，沖洗次數根據自身情況而定，常規建議每天1-2次（每次沖洗鹽水用量不宜超過300ml）；

需要注意的是，不是所有的人都適合使用鼻腔沖洗的方式來減輕鼻炎。該種方法往往只適用於成人和4歲以上的兒童。