沒有辦法可以快速提升寶寶專注力，專注力是一生的功課，即便是到了現在，我們也依然要學習提高專注力，所以沒有一勞永逸地快速提升專注力的辦法，只有持續培養寶寶專注力的父母。

關於幼兒專注力的幾個重要的知識點是：

1、心理學家桑德拉·韋因努布博士等人的研究，他們認為，3-5歲，是小朋友“執行功能”快速發展的階段，7歲後平穩發展。什麼是執行功能？孩子對思想和行動進行有意識控制的心理過程，也就是我們平時說的專注力和自控力。意思就是說，隨著孩子的年齡增長，大部分孩子的專注力和自控力會越來越好，雖然部分孩子的專注力和自控力即使到了成年還是很差。不過如果你想越早讓孩子擁有良好的專注力，避免他們在低齡的學習階段不會落後，那麼就可以從小培養孩子的專注力。

2、影響幼兒專注力的幾個因素：家庭因素，父母的關愛程度影響著孩子的專注力，父母給予孩子的安全感越多，那麼孩子的專注力則越高。

生理因素，著名的腦神經科學艾維德.克萊森曾在2000年榮獲諾貝爾醫學獎，因為他發現了神奇的激素—多巴胺。激素多巴胺是負責調解人的情緒，不過它與學習的程序密切相關。

十九世紀著名的教育家—赫爾巴赫曾提出“統覺”概念，意思是學習的程序，必須將未知與已知聯絡在一起，才能掌握新的概念。也就是說，孩子的專注力跟大腦發育是相關的。

3、幼兒的專注時常就是很短的，三歲左右的孩子能持續十分鐘的專注力就很不錯了。所以如果孩子鬧騰也要平常心對待，他們的發育程度決定了他們的專注時間。

學習了理論知識以後，我開始尋找可以提高專注力的辦法。

根據專業知識彙總，幼兒提高專注力的方式親子閱讀，親子游戲、觀察訓練和體育鍛煉。

在書籍方面，我買過填色書，找不同繪本，還有各種邏輯訓練的早教工具。

孩子基本上玩兒了幾頁就不玩了，現在想想，一個是我們沒有堅持陪著玩，還有就難度差不多，很快讓娃失去了挑戰的動力。

專業心理學家說，提高孩子的專注力要多跟娃玩遊戲，比如點連線、撲克牌算數、走迷宮、找規律等等，網上的教材和方法有很多，資源也很多，可以自己動手做。

但，我是懶惰的媽媽，自己設計遊戲太複雜了，於是我乾脆找了一套書籍來幫助寶寶訓練專注力。

《神奇的專注力遊戲訓練書》一共有四冊，分別為《圖形大猜想》《迷宮大冒險》《數字大爆炸》《綜合訓練營》。

這套書專業提高幼兒專注力：

作者強大：

四冊書的作者都是兒童教育方面的專家，一直致力於童書的創作。

貝基·威爾遜，英國作者，在兒童教育和心理研究方面很有建樹，出版過眾多兒童心理和益智開發類書籍。克萊爾·西皮，義大利作者、教育學，致力於兒童智力開發和教育研究，在遊戲益智、智力開發能方面頗有建樹，出版了包括《神奇的專注力訓練遊戲書》在內的眾多童書。

蘇珊·費爾布拉澤，英國作者、插圖畫家，專注兒童書籍寫作、繪畫，在兒童繪本、心理研究等方面比較專業，是著名的幼兒暢銷書作者。

威廉·波特，美國作者，致力於兒童潛能開發、專注力提高等方面，旨在讓孩子從小培養良好對以後工作學習大有裨益的思維習慣，出版過多種為兒童量身定製的思維培養遊戲書。

優秀的作者是書籍品質的良好保障。

使用體驗：

一、色彩豐富，非常吸引孩子

這套書的印刷非常精美，顏色鮮豔，圖形豐富，傳遞的視覺生動有趣。每一頁，都可以講出一個故事。

孩子在參與的過程當中有強烈的參與感。

透過將數字連起來完成繪畫的方式，可以鍛鍊孩子的想象能力和雙手的靈活性。

我們在畫的時候是不會告訴他我們在畫什麼的，主要是等孩子自己發現連起來是一個什麼事物。這個鍋過程中，孩子的好奇心就被激發了，認認真真數著數字畫完後，就會驚叫，哇，是小狗，哇是雪人。也有不認識的，這時候我就會教他認識，同時找出其他的圖片加深他的印象。這個過程裡，既完成了認知教學，又提高了孩子的運筆能力和動手能力。

下一步，打算讓孩子脫手畫畫，買個黑板，讓他自己想畫什麼就畫什麼。因為畫畫也是可以提高孩子專注力的好活動呢。

二、找規律、破譯密碼的遊戲全方位鍛鍊了邏輯思維能力

綜合訓練營和數字大爆炸兩冊都有找規律的遊戲，小朋友透過觀察、算數和分析等方式找到答案。非常有意思，五歲以上的寶寶可以玩兒很久。

三歲到五歲的寶寶可以在這個過程當中學會加法。

整體的遊戲設計非常抓人，輕鬆有趣。我們每天會玩1-3個遊戲，孩子情緒高的時候就會加一個，加起來整個過程就是二十分鐘，剛好是三歲兒童專注力最高時間。

迷宮的遊戲設計可以幫助孩子訓練手眼協調能力和運筆能力。

玩的時候，太小的孩子家長要引導和陪伴。

康康第一次玩的時候不一會就沒有耐心了，還是塗鴉。我等他塗完了以後說，現在我們來認真走一遍好不好，因為我們要解救小朋友。

康康同意了，然後我們每人一個顏色，開始在圖上嘗試。有時候我會故意走錯，康康就會說，錯了不是那裡。然後我們再重新嘗試新的路線，這個過程中，我不斷誇他，鼓勵說，說，你好棒，被你發現了這裡不能走，那我們要走哪條路呢。

直到我們走完整座迷宮。

左邊是孩子的胡亂塗鴉，右邊是引導寶寶找出路的痕跡

幾個總結

迷宮部分適合3歲以上的小朋友。

數字部分有的會比較難，適合學齡兒童。所以數學部分對於三歲孩子來說不用太過著急讓他們掌握，設計到20以內的加法，三歲寶寶還是很吃力的。可以讓他們先玩數字大爆炸這一冊的填充遊戲和十以內的數數遊戲。

綜合訓練營是高階版，從順序來說，圖形大猜想、迷宮大冒險，綜合訓練營，數字大爆炸這個順序來玩兒會比較適合，當然根據寶寶的實際情況穿插使用。我個人是最喜歡綜合訓練營的，因為可以在找不同的同時讓孩子鍛鍊數感，一舉多得。

可以先從孩子感興趣的部分開始，在玩《圖形大猜想》的時候，對於白雪公主呀這樣的內容康康快速翻過，但是到了賽車的部分，他就會主動要求玩兒。所以不必按照書籍的順序玩，按照孩子的興許玩就行，當他學會了遊戲方式，再展開比賽，讓他完成其他的部分。

迷宮大冒險的部分是最值得認真玩的，因為迷宮可以培養孩子解決問題的能力和空間思維能力，對孩子的情緒管理，毅力培養都是很好地訓練，可以多花時間陪孩子玩迷宮遊戲。

這套書真的很方便，所有的遊戲關卡都是精心設計的，有難度梯度，讓孩子在玩的過程中不斷重新整理成就感。

在家帶孩子的這套書可以讓孩子玩樂時間更有意義，也讓家長體驗到親子閱讀的好處。

價格不到一百塊，效果完全跟幾千塊的早教課程可以媲美。

強烈推薦每位家長都可以來一套。

專注力對人生幾乎有決定性作用！什麼辦法可快速提升寶寶專注力？

專注力是非常重要的，這是我們所有人都認可的，它影響著我們的方方面面，並且對於某些事情還起著決定性的作用。

遊戲 一：聽數字

比比看哪個孩子記得準，記憶能力也在鍛鍊哦！

【遊戲過程】

1、家長隨機說一組數字，請幼兒聽完後，回答說過了幾個數字“3”。如：家長說“89372 98472 73273 23345”問大家剛才說過了幾個數字“3”？幼兒：“5”個3。

2、對於5-6歲幼兒可以先從30個數字增加到50或100個數字，對於4-5歲幼兒可以先從20個數字增加的30或50個數字。

3、每組數字之間可間隔兩秒鐘。

遊戲 二：左右腦互換

左右腦動起來，看誰反應快？

【遊戲過程】

1、請幼兒跟家長一起做一樣的動作，如：先拍手，再用左手捏鼻子，右手捏左耳朵，再拍一下手再換手，左手捏右耳朵，右手捏鼻子，再拍手，再交換……重複5-10次。

2、告訴小朋友每天這樣做會變的更聰明。

遊戲 三： 靜心訓練

培養幼兒身體平衡力和耐心，從頭頂小紙盤開始！

【遊戲過程】

1、走線-腳尖對腳跟，增加難度的頭頂放一個小紙盤。

2、靜坐，調整緩慢的呼吸，聽輕音樂，頭頂放一個小紙盤。

遊戲四： 吃東西

【遊戲過程】

1、家長說一組詞語，有的是食物，有不是食物，請幼兒聽到是食物的就張嘴“嗷”一口，假裝吃掉。如：米飯 麵包 蘋果 香蕉 桌子 糖果 碗等。

2、對於5-6歲幼兒可以先從30個詞，再增加到50或100個詞，對於4-5歲幼兒可以先從20個詞增加的30或50個詞。

3、每個詞語之間可間隔兩秒鐘。

遊戲五：反口令

成人都會出錯的遊戲，看看孩子們能做對幾個動作？

【遊戲過程】

1、家長說“坐下”，小朋友們就“起立”，家長說“起立”，小朋友就“坐下”。

2、家長說“左”，小朋友就指出“右邊”，家長說“上”，小朋友就指“下”。