手脫皮首先可能是由於缺乏維生素引起的，最常見的就是缺少維生素B，平時可以多吃些豆腐、動物的肝臟、蝦等含維生素多的食物。另外，還有可能是手部接觸到了一些過敏性的物質引起的，像是出現皮炎、溼疹等。平時生活中注意不要用刺激性的肥皂或者洗手液來洗手。

懷孕期間手指蛻皮屬於正常現象

寶寶成長的越來越快，吸收孕婦體內的維生素就越來越多，提前預防：多吃點胡蘿蔔，鈣片，蔬菜水果，能夠幫助你獲得越來越多的維生素

孕婦手指脫皮有幾大類原因：

1、體內缺乏B族維生素

懷孕時和哺乳期時，女性體內的維生素B3大量用於合成性激素，導致VB3不足，出現糙皮病表現，從而脫皮。建議孕婦日攝入VB3為20mg；哺乳期婦女則為22mg。

2、自身免疫異常

主要是激素異常導致的面板過敏表現，或與孕婦面板內性激素受體對性激素過度敏感有關。嚴重者可出現紅腫、騷癢、疼痛。

3、皮脂分泌異常

面板靠皮脂的滋潤才能避免過度乾燥。懷孕時，內分泌的異常也可影響到皮脂分泌，若分泌量過少，則可導致面板乾燥而脫皮。

4、血燥

此為中醫理論。中醫認為，陰血不足，濡養不力，導致手部面板失養而脫皮。多因懷孕時心情不穩定的肝鬱之火傳脾，或胎兒壓迫脾胃產生足陽明胃經火熱血燥。化燥傷血，則氣血不能來潮，面板失去榮養，以致脫皮。

5、貧血

若孕婦在孕期時營養素攝入不足，有貧血表現的，也易出現手指、手掌脫皮症狀。