跑步是要長期的刻苦鍛鍊，讓心肺功能得到強化，這樣跑起來才會覺得輕鬆！王治郅有過軍旅生涯的經歷，估計受到的鍛鍊強度比姚明要大！姚明成長條件可能要優越一點，吃苦耐勞的程度肯定比不上大郅！

首先我覺得姚明跑起來並沒有很吃力。第一，姚明的縱向移動速度在中鋒裡並不算慢，姚明顯得慢的原因一是他腳步的頻率慢，但因為他步幅大，在速度上並不慢。而姚明真正慢的是他的橫移速度。因為重心和體重的關係，他的橫移速度低於平均值，這也使他在防擋拆時跟不上小個，顯得他很慢的樣子。第二，熟悉籃球的朋友應該知道，對於職業籃球運動員來說，他們的體能對單純的跑步來說是沒有問題的，而中鋒作為內線球員他們的主要體能消耗來自對抗上。奧尼爾曾說過他寧願多做折返跑，也比在內線與人絞殺來的輕鬆。所以，當我們看到姚明低著頭跑的很吃力的樣子，其實更多的原因是他在內線對抗上消耗已經太多，從而顯得在跑步時很吃力。

作為和大致的對比，首先大致在身高和體重上就比姚明更有優勢，做同樣的動作，由於大致重心更低體重更輕，消耗肯定也會少一些。其次，球風的區別。大致屬於技術型球員，對抗能力相對較差，而且在高位的時間也比姚明長，姚明更多的時間是沉在籃下。另外，姚明的防守比大致好，他在單防和對禁區的防護比大致更出色，但這也導致了姚明在防守端的付出更多。所以打法上的區別決定了姚明在對抗上的消耗要大於大致。