我們情況差不多。

要清醒的看清自己，現在己經不是年輕的時候了，不管是從思維方式、身體健康，還是接受事物的敏銳，還是學習能力都有點退化了。

而我們的優點就是我們失敗的經驗，我們多年的辨人能力，還有中年人的沉穩和小心。

但大部分是缺點大於優點。

上有老下有小，負擔比較重，有的人雖然小孩大了，但是因為社會地位的下降，已經產生了創業負債恐懼症。

像我是孩子小，不光供小孩讀書，公司也沒有了，老婆和自己都是失業，到處需要用錢。

另外還債的壓力更大，還要應付各種起訴和執行，所以認清自己的現實調整好心態。

有些時候負債在家鄉已經是走投無路了，有的人雖然在家鄉還有點人脈，但是已經沒人相信了，周圍的生存環境並不是太好。

人脈也丟了，大部分的人因為欠債基本上都是被別人躲著繞路走的。像我是因為在家鄉工資太低，實在是找不到方法，要債逼得自己很兇，所以只有把愛人留在家裡面，自己出來找事做。

中年人負債現在的資源，不是像年輕的時候，還好一點，因為自己能力的缺陷造成負債。

如果當你資源不對等的時候，你去和別人談合作，一切都是空談，所以腳踏實地最好。

時代在進步，多學點知識，在學習過程中豐富自己，提高自己能力，同時也就能豐富資源，為重新東山再起做好準備。

很多人因為負債所以很著急，生活壓力也大，一著急判斷中容易犯錯誤，在這個時候需要的就是冷靜冷靜再冷靜。

其實逐漸把心態調整好，然後找到適合自己的方向，每個人情況不一樣，環境也不一樣，所以前行的道路也就不一樣。

借鑑別人有用的，找到適合自己的，結合現實環境的才是最好的前行道路。

首先要保證家庭的正常吃飯問題，人到中年還負債，這個年齡段要穩中求勝。

首先你要找一份，能夠養活家庭的工作，債務先放在一邊。

幾年前，我也是創業失敗，欠下30多萬，老婆對我不離不棄，和我一起出來打工，省吃儉用，倆工資一起還債。目前債務還清了。

如果你債務不是幾百萬，打工很快幾年也能還清的，如果你現在欠了幾百萬，證明你以前也是有能力的人，從頭做起，去創業，因為幾百萬的債務打工是還不清的。必須創業東山再起。

希望回答能給你一點幫助。

只有忍辱負重了，不知道你造成這種現狀的原因是啥，以我的經歷一方面是自身問題造成的，不論是年青時沒抓住機還是其它原因，二是命有此桀，不管那種情況，都要調整好心態，積極面對現實，從現在起，找份穩定的工作，腳踏實地負重前行，生活向你關閉一扇門的同時會留一扇窗給你，祝你好運

人到中年，負債累累，上有老下有小，生活壓力大工作壓力大。奮鬥！奮鬥！奮鬥！努力掙錢，別無選擇，只有努力奮鬥，堅強的面對困難，克服困難，總會讓老人孩子過上好的生活。