牙齦出血的原因最常見的就是牙齦炎，是由細菌的入侵造成的，表現為牙齦出血，紅腫，脹痛，繼續發展侵犯硬組織，產生牙周炎症。 指導意見： 只有消除病因才可以防止再次的牙齦出血的出現，平時建議注意保持口腔衛生，適量鍛鍊並保持充足睡眠與休息，同時注意增加富含VC水果如蘋果的食用量。如果持續出現這種情況，建議到醫院看一下。

有刷牙出血的朋友好好看看，刷牙出血說明牙齦有炎症。牙齦炎是世界範圍內最常見的口腔疾病之一，在中國成人中患病率高達80%。若不及時治療，牙齦炎將演變成不可逆的牙周炎，最終導致牙齒脫落，並且可能引發一系列全身性疾病，如心臟病、中風、糖尿病等。

因此牙齦炎的預防與診斷具有重要的臨床意義！牙齦炎不僅會發展成牙周病，還有可能引發一系列全身疾病。中科院-寶潔聯合團隊透過對牙齦炎症患者牙菌斑菌群結構和功能變化的研究，提出了一種基於微生物群落的慢性病診斷研究，命名“牙齦炎的菌群指數(MiG)”，而且對利用共生菌群診斷和預測慢性疾病有著示範作用——中國科學院網。

吃饅頭、啃咬蘋果，在食物上可見到斑點血跡，其實健康的牙齦在刷牙或吃東西的時候是不會出血的，那麼牙齦為什麼會出血呢？多數是因為牙面上的菌斑（細菌）軟垢沒有及時清除，唾液中的鈣離子將牙菌斑鈣化慢慢地形成牙石，相應部位的牙齦長期受到牙石的刺激，毛細血管擴張，通透性增強，血流量增加，致使牙齦變為鮮紅或暗紅色、牙齦乳頭腫脹、點彩消失、邊緣變厚，牙齦不再緊貼牙面，造成牙齦鬆軟脆弱、牙齦溝加深。當刷牙或進食時，由於機械性刺激，這種炎症狀態下的牙齦就很容易出血，但刺激消除出血很快就止住，一般情況下患者無疼痛和自覺症狀，又沒有什麼痛苦，因而滿不在乎，常常將其忽視，使本不難治療的牙齦炎逐漸發展成為嚴重的牙周病 應該好治療 ，去正規醫院 看牙科吧~

全身性原因

如壞血病（維生素C缺乏症）、過敏性紫癜、血小板減少症、白血病、血友病及慢性肝臟疾病等，都容易出現牙齦出血。

不過以上這些病，並不是牙齦出血的主要原因。這些病不但有牙齦出血現象，還有鼻出血、便血、血尿、烏青塊，甚至還有發熱、全身不適、黃疸、貧血等症狀。遇到以上情況，必須及時地請醫生檢查治療。

區域性原因

區域性原因是牙齦出血的最常見原因。

有的人刷牙很起勁，左右橫刷，牙刷的毛又硬又粗。柔嫩而富於血管的牙齦組織，經不起這樣粗暴的刺激，於是就要出血。

刷牙的方法不對頭，不但要出血，而且日子久了，齒齦萎縮，牙齒的釉質也要被磨損。所以必須使用較柔軟的牙刷和正確的刷牙方法。

其他原因

此外，患有牙齦炎和牙周病，刷牙時也會出血。這是平時不注意口腔衛生、或牙齦邊沿上形成了結石，或由於裝配不合理的假牙刺激牙齦，使牙齦充血腫脹。

以上情況，在刷牙或咀嚼時都容易出血，如任其發展下去，將形成”牙周袋”。即牙髓邊沿與牙齒分離，中間堆積了堅硬的牙石。經常出現發炎、出膿、流血現象。這就不僅是一、二個牙齒的問題，還會波及到全口的牙齒。

混合牙列時段的兒童

常因乳恆牙替換，牙列出現暫時性排列不齊，易導致牙床發炎，如不注意口腔衛生，易引起萌出性齦炎導致牙齦出血。

青春期少年

因易患青春期齦炎，牙齦出血也常見。主要原因是衛生習慣不良，再加之青春期內分泌(性激素)的變化較明顯，使牙齦組織對微量區域性刺激物，易產生明顯的炎症反應，出現牙齦出血。

妊娠期的女性

如果妊娠前就已患有慢性齦炎，在妊娠期間孕激素水平升高後，常造成牙齦的自發性出血，妊娠時牙齦乳頭可出現瘤樣增生稱“妊娠性齦瘤”，極易出血，一般在經期和分娩後，齦瘤和出血症狀可消失或部分消失。

患系統性疾病(糖尿病、心血管疾病等)的中老年人

糖尿病患者由於牙床毛細血管缺氧，抵抗細菌能力下降，易造成牙床感染出血；另外有些高血壓、冠心病的中老年患者，因警惕心梗血栓等，長期口服阿司匹林，如有牙齦炎症更易出血，長期服用者應警惕。

長期臥床不起，生活不能自理的患者

口腔護理不佳者也是牙齦出血的易發人群。

洗牙

超聲波洗牙大家都比較熟悉了，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。

洗牙的弊端在於比較痛，會出比較多的血，還有洗後牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快。最後就是有可能感染疾病。

補充營養

如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。

如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，並遵醫囑複診，不能自己隨便停藥。但事實上成年以後牙齦是不從人體系統再得到營養的了，所以才會出現比較多的問題。補充營養其實不能解決出血問題，這應該是目前的一個誤區，不信你也可以先試一下補充VC。

其他方法

1、區域性以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2克，一日3次，或乙醯螺旋黴素0.2克，一日4次，連服4-5天。

2、有區域性刺激因素如牙石、咬牙合創傷和不良修復體等，應進行牙周潔治清除牙石、調整咬牙合關係、矯治食物嵌塞和修改或更新假牙等修復體。

3、使用口腔調理劑，原料富含人體所需多種微量元素的伊利石，以物理抗菌方式達到徹底清潔的效果，配合牙膏一起刷牙，對改善及預防起口腔問題起輔助治療作用