悶熱的夏天，若是沒有空調，那麼日子太難捱，汗流浹背讓人苦不堪言。事實上，所謂的危害有危言聳聽之嫌，並沒有那麼嚴重，只要準媽媽吹空調時多注意一下，完全可以避免被不適、疾病騷擾。如此說來，吹空調並非孕期禁忌。

相反，若是準媽媽長久處在悶熱的環境，反而對自身和胎兒的健康很不利。由於準媽媽新陳代謝更快，體溫比正常人要高0.2—0.5℃，耐高溫能力不大好，更怕熱。而且高溫會使得準媽媽心跳加快，這會導致供給胎寶寶的血液量減少，對胎兒造成壓力。所以，為了準媽媽以及腹中胎兒健康，可以適量吹空調。將室內溫度降下來，可以讓準媽媽舒適很多，有助於保持平靜心情和良好食慾。

孕婦吹空調注意事項

1、空調避免過涼導致感冒，將空調的溫度定在23至28度，室內感覺微涼就可以。切忌溫度太低和室外溫差太大。建議你使用空調時室內溫度保持在26℃-28℃之間。這樣你會覺得比較舒適。如果你的辦公室裡空調溫度開得非常低，你沒有辦法控制室內溫度，也不需要過於擔心，室內的低溫一般不會傷害到你的寶寶，你溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護。

2、孕媽咪使用空調，要經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換。一般開機1～3小時後關機，然後開啟窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮空氣進入。

3、出汗時最好不要直接吹冷風

4、不要從低溫的室內直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻，或者在走之前半小時先把空調關了，在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉空調後也不要馬上開啟門窗，等室內溫度略微回升後再開窗。

5、孕媽咪面板的毛孔比較疏鬆，容易受風，在空調房裡，孕媽咪要避免自己的位子直吹到空調的冷風。

6、及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒，特別是長時間不開機前要清潔。

7、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。

8、多喝開水。

若是準媽媽吹空調不小心感冒了，那麼一定要對症下藥才好得快。通常，吹空調感冒多數是風寒感冒。若是症狀較輕，可以嘗試自愈，比如洗溫水澡等；若是發燒>37.5℃，身體很不舒服，最好暫時不要洗澡，需要靜養；若症狀較重，建議及時就醫，在醫囑下用藥，可以選用毒副反應少的中成藥。

當然可以吹空調，畢竟現在夏天溫度越來越高，避免中暑和有個良好的睡眠，可以吹空調。但是要注意以下幾點：

1.空調的溫度，不要調得太低，大約在26-28度最合適；

2.不要人對著空調的出風口吹；

3.隔段時間開啟門窗換氣；

4.如果可以用電風扇，儘量不要用空調，能用扇子不要用電風扇。

準媽媽正處在一個體質特殊的時期，對環境和溫度的要求格外敏感，一旦吹出病來，是會讓兩個人難受的。於是有人提出，孕婦不可以吹空調。

其實，孕婦是可以吹空調的。因為高溫造成孕婦的身體變熱，進而儘快孕婦心跳，減少供給給胎寶寶的血液量，最終可能對胎兒造成壓力。合理使用空調能有效改變室溫，孕婦感覺舒適，心理舒適平靜，食慾也會變好。所以說，正確使用空調，不僅不會影響胎兒健康，反而有利於胎兒成長髮育。

要知道，夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。而且夏天屋內空氣悶熱時，孕婦胃口會變差，如果使用空調，對孕婦胃口的影響就會大大減少。所以孕婦是可以適當吹空調的。不過，孕婦吹空調可不能像平常那樣，要注意以下使用注意事項：

1、保持空氣清新

如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，面板乾燥、發癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室內的空氣不新鮮或空調內部需要清潔了。

2、定期清潔空調

使用前要仔細閱讀家裡空調的使用說明。空調室內機的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網，要及時去除灰塵以及附著在上面的塵蟎和細菌。

3、定時通風換氣

一般來說，空調連續使用1～3小時後，最好關閉空調，開啟門窗，更換一下室內的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。不要完全依賴空調的換風功能，因為它只能完成部分室內和外界空氣的相互流通。

4、空氣加溼或多喝水

懷孕本身就會讓孕婦面板乾燥，吹空調會讓這個情況變本加厲。開啟空氣加溼器是個不錯的選擇。同時建議孕婦要多喝水，為身體補充足夠的水分。塗抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解面板乾燥、發癢的症狀。

5、設定適當的溫度

建議把使用空調時室內溫度保持在26℃～28℃之間。這樣孕婦感覺會比較舒適。如果孕婦的辦公室裡空調溫度開得非常低，又沒有辦法控制室內溫度，也不需要過於擔心，室內的低溫一般不會傷害到寶寶，孕婦溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過還是建議孕婦常備一件薄外套。

6、吹空調時注意預防感冒

除了溫度設定合理外，孕婦要想預防感冒，還應該關注室內外溫度差。建議的理想室內外溫度差是5～7°C。室內外溫度差過大，會使孕婦面板表面降溫和升溫太快，會增加感冒的可能性。此外，準媽媽在使用空調時，不要讓通風口的冷風直接吹在身上；出汗時最好不要直接吹冷風；不要從低溫的室內直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻，或者在走之前半小時先把空調關了，在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉空調後也不要馬上開啟門窗，等室內溫度略微回升後再開窗。

答案是可以的,並且孕婦在空調房待著,一定要注意避免過涼導致感冒,將空調的溫度定在23-28度,室內感覺微涼就可以了,切忌溫度太低,和室外溫差太大。孕婦面板的毛孔比較疏鬆,容易受風,在空調房裡,孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。此外,孕婦還要經常走動,空調房也要經常開啟門窗,換新鮮空氣進來,畢竟自然風最有利於人體健康。

對於懷孕吹空調需要注意的事情還有很多，我給您具體歸納為以下幾點：

第一，夜間睡覺開空調的話，最好穿上薄的棉質長袖睡衣。

第二，不要一天24小時都開著空調，孕婦在使用空調時間不宜過長，也要適當開窗通風，起身活動。

第三，定期清理空調。空調室內機的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網，要及時去除灰塵以及附著在上面的塵蟎和細菌。

第四，空調溫度不要太低，保持在25-28度之間較為合適，切忌溫度太低和室外溫差太大。忽冷忽熱愛感冒，尤其是孕媽敏感的體質更容易中招！

第五，常開空調的房間，建議至少4小時通一次風，每次不少於10-20分鐘。

第六，可以放一臺加溼器，注意保溼，避免乾燥。

第七，在空調房裡，孕媽咪要調整自己的位置，避免直接吹到空調的冷風。準備一個空調毯蓋在身上是更好不過的了。

第八，關空調後不要馬上走出空調房，等室溫稍微回升，身體相對適應再走出房間。