怎麼說呢 抽菸時間短的人可以戒掉， 但是也有一部分人抽菸也是可以戒掉的，但是就是不想戒掉，原因是無聊沒事幹你就想抽根菸， 之前也半個多月沒有抽菸，也沒有覺得戒菸有什麼難的，除非有很大煙癮的個別人，其實要真想戒菸的話還就真的可以戒掉， 村裡面抽菸抽了三四十年的老人煙癮都戒掉了，何況現在的年輕人，所以嘛有的年輕人抽的是無聊，而不是說非抽不可。

一個人要想戒菸，只能靠他自己，也就是說只有吸菸的人自己有戒菸的強烈願望，才有可能成功。否則光靠別人的監督的話，一般都會失敗的。除非你把他送到遠洋漁船上，讓他一年半載都接觸不到香菸，那倒可以不得不強行戒菸成功。

我以前也抽菸，一天一包吧。但是有一段時間抽多了，感覺喉嚨特別不舒服，痰特多，經常咳嗽。網上又看了很多養生的資訊，覺得抽菸一點好處也沒有，牙齒黃、口氣臭、咳嗽多，關鍵還致癌，最後還特別費錢。有一天突然就開竅了，決心戒菸。剛開始的時候也是特別難受，其實主要是一種習慣突然改變會有點不適應。其中最難受的是別人遞給你煙的時候，所以你要堅決拒絕，和別人說出你戒菸了，時間長了，別人就不會遞給你了，大家都知道你戒菸了，你自己也會自覺的。戒菸以後，喉嚨就不難受了，口氣也沒了，現在變成聞到煙味就會特別的不舒服，很奇怪的。

戒菸其實並不難，只要你自己有決心，那戒菸是肯定會成功的。

有人說戒菸戒不了。我說兩個戒菸的例子。

一個是七十歲的老頭，他下地去小麥地裡拔燕麥，一種近似於麥子的雜草。這個時候麥子已經很高了，距離成熟就是一個月了。麥芒很長，他頭一低，不小心麥芒刺了眼睛，開始沒注意，後來眼睛發腫，看不見東西，到當地多家醫院都沒辦法治，才慕名到西安一家醫院。治療期間，醫生說不能吸菸，老頭就聽從醫生的話，立即把吸菸停了，住了一個月院，就治好了，但這隻眼睛失明瞭。從那以後，老頭再沒吸過煙，老頭說，他現在只要聞見煙味也感到難受。

另一個是一箇中年男子，彪形大漢，挺著大肚皮，明顯就是脂肪肝。一天早晨起來，昏昏沉沉，差點摔倒，到村衛生室一測血壓，低壓95，高壓170，醫生說，你的血壓太高了，趕快要採取措施，不然後果是很嚴重的。

他就問醫生怎麼辦，醫生除了給他用藥外，還建議他必須戒菸，象現在這一天吸幾包煙的習慣不改變，吃藥也是沒用的。

以前媳婦經常要求他戒菸，他就是戒不了，還和媳婦吵架，自從這次昏後，經醫生一說，也從此把煙戒了。

有句不好聽的話，不見棺材不落淚，這可是真的。透過上邊二人的戒菸，就充分說明了這個問題。如果正常情況下，讓這兩個人戒菸，那也是難以上青天！

所以，戒菸要有毅力，只要能做到這一點，沒有戒不了的煙！