作為一個腳較寬的女生，經常會出現鞋子擠腳這個問題，以下是我經過親身試驗過後覺得比較有效的能夠緩解擠腳這個問題的方法。

方法一：吹風機法

比較適合真皮的鞋子

用小吹風機對準磨腳的部位吹幾分鐘停一下，再吹幾分鐘再停一下，這樣反覆幾

次，被吹過的地方就被軟化許多，然後再塗上一層油脂比較厚的護手霜，第二天你再穿

就不會磨腳了。

方法二：酒浸法+錘擊法

效果較好，但是需要時間去做，需要一定的耐心

用白酒，把一塊棉花用白酒泡溼，然後把棉花包在鞋子裡側磨腳的地方，然後拿小錘子輕輕在棉花上敲。這樣就可以使新鞋的皮變軟。

方法三：溼紙團法

拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑膠袋裡，過夜，就可以了。

方法四：防磨法

最便捷。適合你急需把鞋子穿出去的時候

直接購買一些防磨貼，把它貼在鞋子磨腳的地方，這樣比較省錢省時間，如果腳已經磨破了，就把邦迪中間邦傷口的部分塞上一些軟紗布或衛生紙，再貼上去。

除了上述的方法，還有其他的方法像用鞋撐將鞋撐大，用爽膚粉等等。但是大部分方法只能透過軟化皮質，或者短暫性的撐大鞋子，讓你暫時免受擠腳的痛苦。要從源頭解決擠腳這個問題，還是儘量買自己穿著舒適的鞋，例如軟底的圓頭鞋，而在買像尖頭鞋，長靴這種鞋子可以適當買大一號，不要覺得穿得好看，而委屈了自己的腳。