大家都知道陰陽水的概念，一般人認為的陰陽水就是涼水+開水，很多人對陰陽水都有誤會，那麼這種水喝了是不是真的會對人體造成傷害呢？

　　陰陽水就是開水加生水的混合？

　　陰陽水一種是醫學上所說的生水和開水混合物，還有是涼白開和開水的混合物，其實除此之外，日常生活中常用的井水和河水也屬於陰陽水。“陰陽水是中國特有的叫法，它來源於中國的道教，風水上也有這個概念，它本身比較玄乎。很多人在日常生活中就簡單把它當成是生水與開水的混合。其實日常我們接觸得比較多的有河水、井水等，還有涼熱水混合的洗澡水也是陰陽水。”陳祖輝博士解釋道。

　　陰陽水喝了對身體危害大？

　　很多人在日常生活中都會接觸到陰陽水，例如我們很大一部分的人喝的都是飲水機的水，當全自動點熱開水器內水量不足時，它就會自動加水。此時，如果接開水的人沒有注意或是急等飲用，電熱開水器就會流出陰陽水。也很多人覺得喝了這樣的水對身體危害很大，但陳祖輝表示，如果是經過處理的乾淨的桶裝水，對身體的影響是不大的。“如果是沒經過處理的水，直接從水龍頭出來的水和開水混合，這種陰陽水喝後對身體才有危害，沒經過消毒處理的水不僅有大量細菌，還會造成人腸胃功能失調，甚至會引起霍亂。我們一般喝的桶裝水，這些經過處理的，乾淨的，直接可以喝的水和開水混合成的陰陽水，目前還沒有文獻支援喝了對身體有害。”陳博士表示一般的我們生活中喝的陰陽水不會危害人的身體。“但是一定得保證飲水機的乾淨，要經常清洗飲水機，還有找一些信得過的桶裝水商家。”

中醫認為，泡溫泉可以治療痺症（筋骨攣縮之症）和面板頑症。溫泉水中含有各種礦物質以及硫磺，這些東西有溫通經脈、開腠理的作用，所以對人體是比較有好處的。適度地泡溫泉還可減緩我們內心的壓力，可治療失眠症。常年在空調環境下的人，毛孔都閉塞住了，到溫泉裡泡一泡，開皮毛腠理，對身體會很有好處。因為冬天的時候人的氣機全部都內收在裡面，如果老泡溫泉，我們的面板腠理就會過分開洩，會把氣機全都生生地調出來，損傷身體的陽氣。此外，溫泉含有硫磺，沒有面板病的話，這種物質對面板有一定的刺激性。我們一定要記住，任何東西都有其好壞兩個方面，我們要有一個分寸，掌握一個度的問題。把握好這個度，會對身體有益；而過分的話，反而會傷害身體。中醫認為，喝陰陽水對人體最好。

陰陽水乃一半涼水加一半的沸水，可用於術法或者中醫的藥引子。古方中需取天上未沾地的雨水，和從未見天日的井水地下水，現代簡化版是自來水。

中醫或民間偏方中指涼水和開水，或井水和河水合在一起的混合水，主要用做調藥或做藥引子，平時很少直接飲用。明·李時珍 《本草綱目·水部·地水·生熟湯》：“以新汲水百沸湯合一盞和勻，故曰生熟。今人謂之陰陽水。”

現今，陰陽水還有一種定義，一種是指將生水與開水混合後的水，當全自動電熱開水器內水量不足時，它就會自動加水。此時，如果接開水的人沒有注意或是急等飲用，電熱開水器就會流出陰陽水。陰陽水可能含有各種病原微生物，因此喝陰陽水可能引起各種腸道傳染病。

陰陽水這個名詞先於飲水機出現，所以不牽扯飲水機的事，所謂陰陽水陰是指生水，就是直接從井裡打上來的水，帶有少量細菌，陽就是開水，基本沒有細菌，兩水混合是個什麼變化哪？溫度變了，是肯定的，還有在這溫度條件下，陰裡的細菌容易繁殖了，水裡細菌會增加的，如果增加到一定程度，人在飲用，就容易發病了，

如果水本身是安全衛生的，那麼，無論熱水兌涼開水，還是瓶裝水，或是桶裝水，都是可以的；如果直接拿熱水與自來水、井水、河水等生水混合，就可能對身體造成危害；如果是飲水機裡的熱水和涼水一起喝，能否喝則取決於飲水機是否乾淨衛生、以及桶裝水的質量是否合格等

我們一定要記住，任何東西都有其好壞兩個方面，我們要有一個分寸，掌握一個度的問題。把握好這個度，會對身體有益；而過分的話，反而會傷害身體。 中醫認為，喝陰陽水對人體最好。 陰陽水這名字聽起來很玄乎，其實在日常生活中，很容易就能將普通的水調成陰陽水。 我們只要把頭天晚上煮沸的水自動晾涼，經過一個晚上，第二天喝的時候加點熱水進去就是陰陽水了。因為熱水是陽性的，而夜主陰氣，水晾涼了經過一夜它就有偏陰性了，喝時再兌點熱水進去就成陰陽水了。因為這種水本身就具有陰陽二性。中醫認為，這種水可調理中焦脾胃，幫助人體消化食物，治療腹脹。 中醫對人體的認識有自己獨到的見解，五臟六腑之間的連綴筋膜形成的網路叫“三焦”。人體內心肝脾肺腎等臟器不是憑空懸在胸腔當中，它們之間透過無數的網膜狀系掛相連，這個系掛就叫三焦。三焦顧名思義，它分為上中下三部分：上焦主要聯絡的是心和肺，主收納氣機；中焦主要聯絡脾胃，主腐化食物；下焦主要聯絡肝腎，主出路。 三焦通利，則陰陽調和。如果三焦不通，就會出現很多病症，最典型的就表現為陰陽升降功能的失常。比如上焦不主納了，胃氣就會上逆，出現口臭、嘔吐等現象。中焦腐化能力不夠的話，就無法消化食物，引發很多病症。 中醫認為，陰陽水的特性可以調理三焦不通的問題。 陰陽水分陰陽二性，進入人體後會自然根據人體內的陰陽特性去走，該升的就升，該降的就降。所以陰陽水對三焦很有好處，我們平時可以自己調些來喝，也是一種很好的養生方法。有的人會覺得調陰陽水很麻煩，那喝熱水行不行呢？答案是肯定的。中國古代的醫書裡把熱水叫熱湯，或叫“百沸水”，又叫做太和湯。喝熱水也是對人體有好處的：第一是可以扶助陽氣；第二是可以溫通經絡。所以喝熱水也是不錯的選擇。

人們說的陰陽水是指涼水和熱水的混合在一起，這要分兩種情況告訴大家，一種情況是我們平時家裡水龍頭的水，這樣的生水衛生是沒有保障的，有可能會存在一些對身體有害的物質，把這樣的水混合在熱水裡面就可能會造成身體不舒服的症狀。

另一種情況是燒開後的涼水和熱水混在一起，這是沒有關係的，只要本身是安全衛生的水資源，無論你怎麼混合都是安全的，放心的喝吧！