膽結石是可以喝酸奶的！

因為酸奶一般不會造成膽囊嚴重收縮或者是造成膽汁的極具分泌的，所以不會加重原有膽結石的症狀，酸奶可以提供很好的氨基酸，對你本身的身體是有一定的好處的，也可以促進消化，調節腸道等。

所以喝酸奶還是有好處的，但不宜多喝。

1、選擇魚、瘦肉、奶類、豆製品等含優質蛋白質且膽固醇含量相對不太高的食物，控制動物肝、腎、腦或魚於等食品攝入。

2、保證新鮮蔬菜、水果的供給。

綠葉蔬菜，可提供必要的維生素和適量纖維素，更應保證。酸奶、山植、糙米等食物也對病人有利。

3、多喝水，不憋尿。

不要憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。

4、吃利膽食物青菜、菠菜、筍、洋蔥、番茄、四季豆、玉米、青椒、南瓜、紅皮蘿蔔、蓮藕都有不同程度的溶石作用。

5、多吃富含纖維素的食物含纖維素較多的食物可以刺激腸蠕動，並刺激膽汁流入腸腔，防止膽汁淤積。

含纖維素較多的食物有蔬菜、水果、粗雜糧等。

膽結石患者是可以喝酸奶的，一般沒有影響，而且酸奶對病情有利。

一般來說膽結石可以喝中草藥溶石，如溶安茶 治療，效果很好。百度可搜尋到。

儘量避免油膩食物，應戒菸戒酒。平時多喝水，少吃辛辣食物。多吃水果蔬菜。

膽結石患者可以喝酸奶，而且養成好的早餐習慣利於改善膽結石疾病。一般來說如果膽結石比較嚴重有膽囊炎的話建議及時手術治療。可以喝酸奶，對身體健康有利，利於消化。膽結石患者可喝溶 安茶 治療，效果很好。百度可搜尋到。

膽結石患者要注意避免油膩食物，戒菸戒酒，三餐按時定量，多喝水，平時多運動。

日常飲食生活要有規律，忌暴飲暴食。飲食要清淡。多吃水果蔬菜。

膽結石是一種常見病，是由於飲食習慣不當而引起膽囊出現一些其他的成分而引起的一種病症。膽結石的人要非常注意飲食，注意作息，保持身心愉悅。

酸奶的主要原料有鮮牛奶，白糖，全脂乳粉和水。而酸奶的營養成分也比較多，包涵蛋白質，乳酸菌，鈣，碳水化合物等。長期食用酸奶可以降血壓，瘦身，促消化，防止便秘等。

由此看酸奶功能較多且比較適合大眾，耐受能力高。酸奶面向的人群可以是兒童也可以是成人，沒有特別的限制，那麼膽結石的人能不能喝酸奶呢？

建議膽結石患者多吃清淡食物，多吃蔬果青菜，如西紅柿，玉米蘿蔔等纖維性較高的食物，還要多喝水，每天至少喝八大杯水。要注意不宜吃辛辣油膩食物，忌菸酒等刺激性食物。而牛奶，酸奶等補充營養的奶製品是可以吃的，這類食物會加快身體的修復。

除了要吃的健康，還要堅持鍛鍊身體，促進身體的新陳代謝，更有利於病情的恢復。

因為膽結石是一種較常見的病症，除了飲食不當直接造成外還有可能是家族遺傳的，所以要在日常生活中預防。要注意飲食習慣，還有日常要多點鍛鍊身體，運動能使身體健康，時刻保持身心愉快，這樣病情才不會加深。此外，如果是家族遺傳的就要定期去醫院檢查。