應該關注膽固醇的比值。總膽固醇、低密度膽固醇。因為血液粘稠造成的基本原因就是低密度膽固醇升高，低密度膽固醇升高造成血管垃圾沉澱，逐漸形成斑塊附著於血管壁內。調節膽固醇平衡，建議注射膽固醇疫苗，抗體調節膽固醇平衡，高密度膽固醇有效代謝垃圾，低密度膽固醇不再沉澱。從而從根本上防治血管粥樣硬化，，，斑塊造成的心腦血管疾病。

影響血液粘稠的因素除了血液中膽固醇、甘油三酯之外，還有血液中的細胞數量、聚集性、變形能力和血液中蛋白的含量等。

1、血液中的細胞數量相對增多。比如人體內血液中的水含量也減少，那麼血細胞的比例就會相對增大，血液中的粘度增加。

2、血細胞的聚集性增高時 ，紅細胞和血小板易積聚到一起，形成血栓。

3、血漿中的蛋白增加，如球蛋白、纖維蛋白原等增加會導致血液粘度增高。

4、當血細胞的變形能力減弱時，透過小血管時很困難，影響血流速度，因而使血粘度增高。

因此，血脂不高也可出現血液粘稠度高。

血粘度高問題，主要還是要去查它的原因！是不是這個人長期在食物中攝取了大量的精製米麵或是直接的精製糖！

因為精製米麵所帶來的糖，如果過量，它是會迅速進入血液中。

糖的粘度是很高的，過多的糖攝取進入血液後，不但血粘度增高，同時血管也很容易提前硬化。同時呢癌細胞最喜歡糖！

嘿嘿！所以呢！這也是為什麼現在中國是癌症發病率非常高的一個因素。

所以減少精製米麵的攝入，是降低血粘度的其中一個重要措施！