我總結幾點.1.也是最重要的一點兒，訓練刻苦，時刻保持最好的身體狀態和比賽狀態。2.人品好，懂得保護別人的人也會受到別人的讚譽和保護。3.他們打球不像艾弗森、羅斯等球員對腳踝衝擊力那麼強，打球那麼拼命。4.喬老爺和老詹本身身體就非常強壯，老詹更突出，對抗不會吃虧，這樣也就避免了很多意外。5.隊醫對他們照顧的非常周到。我就說這幾點，其他的場外因素不是太主要的

勒布朗

征戰聯盟十五載，真正的體力怪、鋼鐵之軀、鐵人等等

而勒布朗背後付出的努力和艱辛是一般球員無法承受的

沒有多餘是時間，每天都在和訓練師打交道

這才是勒布朗成功的秘訣

而喬幫主

喬丹在職業生涯的第二年就經歷的大傷，導致賽季報銷，這也是喬丹唯一的大傷

在哪之後喬丹還是科學的訓練自己，保護自己讓身體有更強壯的肌肉來保護自己的，骨頭和軟組織！（恩比德現在也是一樣，怎麼摔能保護自己，也是個十分厲害的自保專家）

喬丹每次都會很多的掌握自己的身體，不讓自己處於疲憊狀態，讓自己隨時保持最好的狀態，不讓自己的體力透支（導致對身體的過渡消耗—就好像科比的大傷，就是連續10場40分鐘加上背靠背45分鐘，才導致的跟腱斷裂）

所以喬丹幾乎沒有過體力透支的情況出現，而且自己一直都很小心的保護自己的身體，加上系統的訓練，科學的飲食！所以和勒布朗一樣沒有大傷病！