家裡有個孕婦，全家人都是小心“伺候”的。但是孕婦的脾氣是說來就來，比根本猜不到。也許上一秒還好好的，下一秒孕婦就開始大哭了。面對陰晴不定的準媽媽，準爸爸究竟該拿出什麼法寶才能哄準媽媽高興呢?

　　1、為什麼孕婦情緒不穩定

　　孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認為是孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動是由於懷孕女性自身的心理變化而產生：懷孕對於女人來說，是一個巨大的變化。你可能在因為想到有寶寶而欣喜若狂，然後，馬上又開始擔心未來。

　　2、讓孕婦情緒不穩定的想法有哪些

　　在孕早期，女性會擔心流產，沒有做母親的心理準備，同時早孕反應帶來的疲勞，與工作的矛盾，都會是她們怕影響工作和職位。在孕中期，準媽媽們會擔心胎兒健康，另外一些孕期很小的問題，比如燒心，疲勞和尿頻，都會給她們帶來心理負擔。這些擔憂讓孕期情緒起伏不定。在孕後期怕疼痛，分娩意外以及寶寶出生後的撫養問題，都是讓孕婦心理煩躁憂鬱的原因。

　　3、孕婦情緒不好對寶寶有什麼影響

　　大量調查資料表明，當準媽媽處在恐懼、憤怒、煩燥、哀愁等消極情緒中時，身體各部分機能會發生明顯的變化，從而導致血液成分的改變。研究表明，在情緒好的時候，孕婦體內可分泌一些有益的激素、酶和乙醯膽鹼，這些成分都有利於寶寶的正常生長髮育;而在情緒不佳時，則會產生腎上腺皮質激素，這些激素會隨著血液迴圈進入胎兒體內，使胎兒產生與母親一樣的情緒。如果準媽媽的情緒過於緊張，腎上腺皮質激素會大量分泌，然後透過胎盤影響胎兒大腦的正常發育，甚至導致胎兒畸形、早產。

　　4、準媽媽孕早期常見心理問題主要有以下幾方面：

　　(1)擔心是否有能力孕育一個健康聰明的小寶寶。

　　(2)接觸了對胎寶寶不利的因素，如電腦、裝修材料、藥物、不良環境、噪音、養寵物、病人等，擔心會引起胎寶寶畸形。

　　(3)意外懷孕，可目前還不宜養育一個寶寶，如住房或經濟條件不理想、正在忙於學習或事業發展等。因此，對於是否繼續懷孕，心裡既矛盾又煩惱。

　　(4)沒在最佳時機懷孕，如年齡太大、季節不好等，擔心自己的寶寶不優秀。

　　(5)擔心自己在懷孕期間生病。

　　(6)擔心生完孩子後，身體狀況會不會不如從前。

　　(7)丈夫將為人父的興奮，超過了對我的關懷和呵護，忽略了我的感受。

　　(8)是否有能力教育好寶寶。

　　(9)擔心別人知道我懷孕了。

　　針對準媽媽的這些心理變化，準爸爸要及時採取措施，幫助準媽媽調節情緒，以便以良好心態度過整個孕期。

　　5、準爸爸哄準媽媽的十大小妙招

　　妙招1 體貼入微

　　孕早期出現各種不適，噁心、無力、嗜睡等等，準爸爸要語言溫柔，體諒孕媽媽，多安慰她。嘔吐時為她遞上一杯白開水，睡覺時為她蓋上被子。

　　妙招2 大廚爸爸

　　大多數孕媽媽聞不得廚房的油煙味，因此準爸爸要主動進廚房，問問想吃什麼，然後為孕媽媽做些想吃的食物。

　　妙招3 滿足口味

　　妙招4 包容

　　孕媽媽不舒服的時候，特別愛發脾氣。準爸爸一定要理解、寬容、諒解孕媽媽，不可和孕媽媽對著來，幽默一點，給她講個笑話，讓她心情好起來。

　　妙招5 “性”福生活

　　孕早期與孕晚期，性生活要小心加小心，否則造成流產就不好了，因此準爸爸該忍耐時要忍耐一下，動作要輕柔哦!

　　妙招6 共同學習

　　有空就陪孕媽媽一起去學習孕產知識，去陪同做檢查，一起參加分娩準備及分娩前的訓練。

　　妙招7 陪寶寶

　　晚上和胎寶寶說說話，給胎寶寶講個故事，這樣孕媽媽也會高興。

　　妙招8 避免彎腰

　　孕晚期，孕媽媽很難彎下腰了，如果孕媽媽的鞋需要繫帶，一定要幫她繫上。晚上要幫孕媽媽洗洗腳。

　　妙招9 挑重擔

　　走在路上，所有的重物準爸爸要來承擔，不能讓孕媽媽拿著重物哦。

　　妙招10 保持聯絡

　　孕晚期時，胎寶寶特別容易出意外，準爸爸每天下班要早些回家，隨時和孕媽媽保持聯絡，不能按時回家要打個電話問候一下。手機隨時處於開機狀態。

研究發現，母親孕期的心理狀態，如恐懼、緊張、悲傷、憂愁、抑鬱、狂喜等，均在一定程度上影響胎兒的正常成長和健康發育，因此準媽媽們一定要學會緩解自己的情緒。

　　1.要形成尊重和關心孕婦的良好風尚，透過溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息、健康文明的文化娛樂等，創造有利於優孕、優生的生活條件和客觀環境。

　　2.準媽媽要加強首先修養，心胸寬廣，切忌暴躁恐懼、憂鬱和捧腹大笑。

　　3.要形成良好的生活習慣，不去鬧市區和危險區，不看淫穢、兇殺讀物與影片，多看美麗的景色、圖片，多讀優生優育和有利於心身健康的書刊，多聽輕音樂等。

一位31歲的媽媽帶著兩個年幼的孩子跳樓自殺，留下了一封遺書！原因可能是他---孕婦生育前後可能有點抑鬱，老公這個角色特別重要。有勇氣離開這個世界！為什麼沒有勇氣活下來

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