小兒哮喘，看看專家怎麼說。曹玲——首都兒科研究所附屬兒童醫院呼吸科主任、主任醫師、碩士生導師；中華醫學會兒科分會呼吸學組委員；中華醫學會兒科分會呼吸學組學術委員會委員；全國兒科呼吸疑難病協作組副組長；全國兒科呼吸睡眠協作組副組長；北京醫學會呼吸學組委員；北京醫學會變態反應學組委員；北京朝陽區醫學會兒科學會主任委員；中國實用兒科雜誌編委；《醫學微視》中華醫學科普微影片百科全書，官方微博：@MV醫學微視，官方微信：yixueweishi

　一是降低室內相對溼度

　　將相對溼度控制在50%以下是控制蟎蟲及其過敏源最常用的方法。研究顯示，室內使用高效能吸溼機和空調機降低相對溼度和蟎蟲的總量，既實用又有效。

　　二是及時清洗和晾曬床上用品

　　床單、枕套、毛毯、床墊至少每半個月換洗一次，用熱水清洗可殺死大部分蟎蟲並去掉絕大多數蟎蟲過敏源。乳膠的分子結構特殊，具有良好的舒適性、透氣性，可抑制細菌及寄生蟲的滋生，使用乳膠床墊是防蟎的不錯選擇。

　　三是勤更換地毯、窗簾和家庭裝飾

　　地毯、窗簾和家庭裝飾織物聚集了碎屑殘片，為蟎蟲繁殖提供了理想棲息地，因此要勤更換。窗簾換為百葉窗較好，家庭裝飾織物應更換為乙烯樹脂或皮革，沙發可採用防蟎織物材料。

　　四是冷凍軟玩具和小件物品

　　在零下17攝氏度冷凍軟玩具和小件物品至少24小時後，清洗這些物品可去除死蟎和過敏源。

　　五是使用除蟎產品殺菌、防蟎

　　除蟎儀能有效去除房間中的蟎蟲並能抑制蟎蟲繁殖，但不能清除房間中的蟎蟲屍體碎片和分泌物，而這些都是已知最強烈的過敏源。所以家庭除蟎後還要將房間中各個角落的蟎蟲屍體碎片和分泌物清洗乾淨。

“5月不曬被，600萬蟎蟲陪你睡！”

看看網上顯微鏡下蟎蟲的照片，讓人不禁毛骨悚然！趕緊來一場蟎蟲大作戰吧，讓百萬蟎蟲全部陣亡！

蟎蟲對人體造成的危害

1、引起面板不適。蟎蟲會吸取面板的養分，分泌物會堵塞毛孔，使面板粗糙、角質變厚，產生細小皺紋，引起痤瘡等面板病，加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉著。

2、引發各種疾病。蟎蟲寄生繁殖、分泌和排洩物會侵入毛囊，蟎蟲也會將自身的排洩物，外界的各種汙染物質、細菌病毒帶進深層面板組織，引發各種炎症反應。

3、重要過敏源。蟎蟲的糞便以及肢體碎片，是引起我們呼吸道過敏的重要原因，很多過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性哮喘由此引發。過敏症患者會因此出現哮喘、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等過敏症狀。

4、損傷頭皮頭髮。蟎蟲會破壞髮根的毛根壁，吸取毛根的營養成分，使頭髮的根部變細、根部動搖，並造成脫髮、頭屑、頭部瘙癢、頭皮疾患、粗糙頭髮等嚴重症狀。

蟎蟲的重災區

1臥室床鋪

床鋪上殘留了大量我們身上脫落的皮屑，為蟎蟲提供了非常豐盛的食物，這些地方還溫暖保溼，蟎蟲最喜歡這種環境了。臥室絕對是蟎蟲的樂土，它們生活在被子、枕頭、床墊和棉芯內部，每天晚上陪我們入睡。

“現在很多人起床後不疊被子，而是翻過來晾著，其實這是一個好習慣。”專家表示，溫暖溼潤的環境最有利於蟎蟲的繁衍，但在通風乾燥的環境蟎蟲就沒法生存。

2布藝沙發

布藝沙發也是非常適合蟎蟲大量滋生的溫床，布藝沙發屬於棉麻織物，溫暖保溼，由大量的填充物組成，為蟎蟲的大量繁衍提供了非常便利的條件和場所。

對於床墊、沙發墊，又厚又大，曬不透、洗不動怎麼辦？

可以鋪一兩張床罩，讓皮屑、灰塵等都掉落到床罩上，經常洗一洗。

3地毯

地毯也是棉麻織物，而且厚重、面積大，又是放置於地板上，且不易打掃，非常容易吸附溼氣、積攢灰塵和各種食品碎屑以及汙垢，蟎蟲就在地毯上“安營紮寨”了。另外，空調、毛絨玩具和寵物也是蟎蟲樂園，也要引起足夠重視。

如果溫度高於55℃、持續10分鐘，可殺死所有的蟎蟲，所以定期用熱水燙我們的床單、被罩、枕巾，是消滅蟎蟲的好辦法。最好每兩週左右用55℃左右的熱水清洗一次床上用品。寫到這，也是不能忍了，趕緊想辦法除掉他們吧！蟎蟲大作戰正式開始！

希望小住的回答有幫助到您。