怎樣避免寶寶的盜汗現象？

我家寶寶晚上睡覺就有盜汗現象，一開始總以為是寶寶熱，後來查資料才知道，盜汗是一種症狀。分為生理性出汗和病理性出汗。

所謂生理性出汗：是指發育良好，身體健康，無任何疾病，既寶寶剛入睡不久，頭部、頸部以及軀幹部出汗。這是正常生理現象，爸媽不用過於擔心。嬰幼兒時期寶寶生長髮育較快，而且活潑好動，新陳代謝非常旺盛，再加上有時確實蓋得太厚，就會出現生理性出汗。

如果是病理性“盜汗”那就得警惕了：病理性出汗是在寶寶安靜的情況下出現的。比較常見的狀況是缺鈣引起的盜汗。表現為入睡後的前半小時，頭部明顯出汗，由於睡覺翻身搖頭摩擦，汗腺刺激頭皮使頭髮脫落，形成“枕禿” 長期下去孩子容易羅圈腿，這時候就需要及時補鈣和維生素d，盜汗現象就會自動消失。

給新手媽媽建議：

1、衣被不要太厚：怕寶寶著涼是父母的正常心理。但是有時候會給孩子裹得太嚴實，那也是不行的，會導致寶寶出汗過多，而出現缺水現象。這樣也同樣危害寶寶健康。

2、做好睡前準備：睡前不要讓孩子過於興奮，活動量過大也會影響睡眠質量。另外睡前要喝點白開水，不要吃熱量過高的食物，例如巧克力

3、室內溫度適宜：我們家冬天一般保持在22°-24°，寶寶一直很健康。早晚注意不要受涼。

另外經常抱孩子的父母，用自己的胳膊就能感覺出孩子的體溫是否過高，當孩子在懷裡睡覺，後脖子貼在父母的小臂上時，有經驗之後的父母是很容易感知的。

寶寶盜汗需要給予孩子服用微量元素或者是採用小兒推拿的方法來調理，孩子盜汗是由於體內陰虛內熱導致的，有的孩子缺鈣也會有盜汗，給孩子補充鈣片，如果是幼兒期可以服用六味地黃丸來治療方法，小兒推拿可以刺激經絡穴位來調理陰虛的症狀。