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　　癲癇患者適合那些運動專案?

　　規律適當的體育鍛煉能夠改善患者的情緒，患者在參加社會及力所能及的活動時，能夠增強自我意識，建立樂觀情緒，改善人際關係，應鼓勵患者參加體育鍛煉並指導其注意事項。適當的體力和腦力活動對健康有利，除帶有危險性工作和活動，如攀高、游泳、駕駛車輛以及在爐火旁或高壓電機旁的作業等外，不宜過分限制，同時應有人陪伴，環境要靜但不偏僻，運動方式最好是患者喜歡並且簡單易行，如慢走、慢跑、打太極拳等，運動量要適度，以不感到累而身體微微出汗為宜。

　　癲癇患者如何選擇娛樂專案?

　　癲癇患者選擇娛樂專案時要注意這些，睡眠不足及晚睡是癲癇常見的誘發因素，癲癇患者要按時休息、不熬夜，保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣;感覺性因素如視覺刺激( 光、電視) 、聽覺刺激 ( 巨響、音樂) 、嗅覺刺激、味覺刺激、觸覺或其他感覺刺激等，均可成為誘發因素。

　　對於癲癇患者，一般看電視或電影時間不要太長，要少看或不看槍戰片或武打片，一般不宜玩電子遊戲;過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動都會導致患者過度勞累，可誘發癲癇，應注意避免;飽餐或飢餓、一次性大量飲水均可誘發癲癇。喝濃茶、咖啡、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可誘發癲癇發作，故應禁忌;情緒波動或障礙，精神緊張、悲觀失望、驚嚇、情感衝動、過度興奮等可促使癲癇發作;

綜上所述，癲癇患者在選擇娛樂專案時一定要避免易誘發癲癇發作的專案，遊樂場、高空彈跳、玻璃棧道等等，這些刺激專案場所不要去，還有我們喜歡的KTV這些都儘量不要去。