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不喜歡喝太酸的~
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  • 1 # 王秋霞營養師

    感覺口感上都差不多吧。但唯獨喜歡老北京酸奶那種膠凍狀的酸奶。如果買到在貨架上放置時間較長的酸奶,口感就會比較酸。這是因為酸奶在貨架上(即使是冷藏貨架)放置久了,乳酸菌會再次發酵,使酸奶的酸度增加。所以建議選購酸奶的時候一定要看日期,買距離生產日期最近的產品,口感會比較好。

    除了超市買市售酸奶,還可以自己在家做酸奶。健康安全的食物來自自家廚房嘛。準備好酸奶機,牛奶(巴氏鮮奶較好),白砂糖/木糖醇,菌粉。製作開始: 用開水燙一下酸奶機內膽,放入一升巴氏鮮奶。將白砂糖(我一般用木糖醇)按比例1:10放入奶中(我每次做1L奶,用80~100克木糖醇),放入菌粉(1升奶用1克菌粉)攪拌至均勻,使其充分溶解。然後將內膽放進酸奶機,蓋好蓋子,接通電源。等著喝酸奶就好啦!大概12個小時後,醇香濃稠的酸奶就出鍋啦,晾涼,放冰箱冷藏口感更好哦!

    自己製作酸奶簡單易行,無任何新增,也不用擔心過期風險。吃著也放心。一般一升奶做出的酸奶可夠3~4個人分享。每天一升,全家酸奶都不愁啦!

  • 2 # 老王96055455

    青海老酸奶,非常好,比後來跟風的其它地方出的“xx老酸奶”好喝得多,如果有機會大家可以去西寧品嚐一下回民自制的酸奶,碗裝,買了現吃,不能帶走,那更是美味。

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