發病原因

可分為區域性因素和全身因素（或疾病）。

1、區域性因素

①菌斑、牙石的區域性刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修復體、不良的口腔衛生習慣等引發，引起牙周組織炎症，如菌斑性牙齦炎、牙周炎等。

②其他區域性刺激因素（非菌斑牙石）及不良習慣。機械、化學、不良修復體、不良充填體、不良矯治器及張口呼吸等的刺激下，引發區域性炎症，如增生性齦炎、牙周炎等。

④牙齦外傷及牙周手術。

2、全身因素

①內分泌的改變。在性激素升高、孕酮激素升高的影響下，使牙齦組織在輕微刺激下，引發非特異性炎症，導致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。

②全身性疾病。如血液系統疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，進而導致對於區域性刺激的抵抗力下降，誘發牙齦炎症；凝血系統障礙；血管的器質性變化、血流的動力學改變等等。

1、使用軟毛牙刷，刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。

2、刷牙齦邊緣，刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外刷，如此可預防牙齦發炎。

3、經常使用漱口水，漱口水可以幫助你清除牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。

4、戒菸、戒酒

5、煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質，要想有健康的牙齒，必須戒菸和酒。

6、多吃生蔬菜，生蔬菜含很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以避免牙齦炎。

7、清除牙石，應該定期去牙醫處洗牙，以清除牙石，預防牙齦炎。

通常情況下，牙齦出血多由牙周疾病引起。如:牙周炎、牙齦炎等。這種牙齦出血主要是因為口腔牙齒清潔不徹底造成的，如牙結石、牙菌斑以及刺激性較強的食物殘渣等等引起。對於孕婦，青春期少年，因為激素水平的改變，牙齦即使較小的損傷刺激也極為容易造成牙齦出血。還有就是上火也是造成牙齦出血的一大原因。還有就是牙齦出血有時候也是其他身體疾病的徵兆，比如糖尿病、肝臟疾病、腎臟疾病、血液凝結障礙等。

首先排除一些疾病引起凝血障礙的牙齦出血之後，就是牙齒本身的問題，追根溯源，就是我們對自己的牙齒清潔度不夠，透過日常的刷牙僅僅能清理牙齒表面上的食物殘渣，對牙間隙和牙齦以下的地方不能做徹底清潔，時間長了會在我們刷不到的地方形成牙結石，由於牙結石的刺激就會引起牙齦出血，這時就需要去專業的口腔科用超聲波進行牙齒潔治，如果任由這種牙齦出血繼續，慢慢地就會發展為牙齦炎，繼而形成牙周炎，牙周炎對牙齒的破壞力很強，當牙周組織中的結合上皮受到破壞時，牙周炎就呈現不可逆狀態，這時的治療不但需要的時間長，花費也很大，效果也不明顯，所以，有了症狀就要儘早治療。另外做了牙齒修復的人，比如烤瓷，種植等等，也需要及時做潔治。

一般建議大家養成一年潔牙一次的習慣，有牙周疾病的人一年最少兩次，除了正確刷牙，用含氟牙膏外，還要學會用牙線、間隙刷來幫助我們清理牙刷不能清理的地方，這樣長期堅持下去，才能為我們的牙齒穿上健康的保護衣！