乳腺增生不要怕！

增生和生理，情緒有關係。我體檢報告單中也報有乳腺增生一項，沒有采取任何治療，後來檢查完全好了。

會消失的。

第一：乳腺增生是生氣所致，當我們腸道菌群不平衡是，出現便秘、腹瀉等腸道問題時，就會發生易怒、暴躁、焦慮和抑鬱。生氣會使身體付腎上腺素分泌，導致乳腺增生。

第二：乳腺增生由於吃多養殖的雞、魚、蝦會發生，因為這樣養殖是靠避孕藥催生的，所以吃到這樣的食物會產生乳腺增生並會加重。

去除乳腺增生方法：多吃膳食纖維和益生菌改變腸道菌群平衡、不生氣，不吃養殖的雞魚蝦。多運動，早睡早起，均衡飲食，調整心態。乳腺增生很快就會消失。

乳腺增生有可能會是氣滯血瘀所致，人在長時間情緒不佳，或者熬夜或者飲食習慣，都有可能導致的問題，慢慢調理好自己的情緒和改變生活習慣是有可能自己消失的

你好，乳腺增生可以分為生理性的和病理性的，有的女性朋友只是單純生理性的乳腺增生，發病以後會在幾個月或者1到2年的時間自己會緩解症狀，所以不需要治療，慢慢地就會自己消退。

而如果是病理性的乳腺增生，如果症狀不是特別的嚴重，則可以透過藥物來治療，西藥或者中藥的調理效果都很好。

.乳腺增生症，是一種良性疾病而不是癌，它是由於體內雌激素水平增高，使乳腺組織中腺體末端乳管和腺泡以及周圍纖維組織增生，並伴有淋巴細胞浸潤所致。其發病原因主要是由於內分泌激素失調所致。臨床上表現為乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液、月經失調等症狀。

乳腺增生會自己消？90%的都是良性，但報告上3種情況需謹慎……

女人因為具有豐滿的乳房而增添魅力，但是它也會給女人帶來煩惱，由於女性朋友不良的生活習慣，飲食習慣以及精神壓力較大就會引發乳腺疾病，其中最常見的就是乳腺增生。

實際上臨床上的乳腺增生有90%都是良性的，這種病無須特別治療，但很多女性特別是年輕人患病後整天提心吊膽，乳房疼痛就疑心會不會是乳腺癌。

解決恐慌，首先就是看懂你的檢查報告，如果你的報告出現了3種情況，請謹慎：

1.不均勻低迴聲，邊緣不光滑

一般普通的乳腺增生和囊腫在報告中會呈現分佈均勻的低迴聲團，如果低迴聲團不均勻、邊緣不清晰，可能是癌變表現。

2.豐富血流訊號

乳腺增生有血流訊號，一般是由乳腺增生引起的，彩超報告中描述可見血流訊號是正常的，而描述血流豐富，多提示有惡變的可能。

3.有鈣化

乳腺鈣化形成的因素是非常多的比如出現了組織退變或者是腫瘤的出現。需要儘早檢查和護理。

如果你的報告問題還不是很嚴重，醫生也給出保守治療的建議，日常可以堅持幾個習慣幫助自己把增生消了：

第一，中藥內調，化結化瘀。

如金銀花、蒲公英、菊花、桑葚等中藥材皆有清熱解毒、疏肝散瘀的作用，對於肝鬱、血瘀所致的乳腺經絡不暢有很好的改善作用，有人平日泡茶喝，也可以直接吃配比好的廣西百結開中藥片，結合生活習慣內調1-3個月，增生問題可以慢慢緩解甚至不再影響生活。

第二，適當運動，舒緩心情。

運動也是促進血液迴圈通暢的一個方式，而且運動過後人能感到身心舒暢，有助於睡眠，神經中樞的調節對內分泌也有影響，如月經紊亂。

第三，如常有疼痛感，可適當熱敷。

用45度熱水浸泡一下毛巾然後擰乾，環繞在胸部上面，15分鐘就可以，促進血液迴圈。