說個自己的例子吧。小兒推拿對於提高孩子的免疫力，真的有效！

因為這是我親身的經歷，所以可信度應該能夠高一些。

我是學西醫出身的，當時對中醫，有一些偏見，認為中醫就是偽科學，當時上課的時候的確對中醫有許多的疑問，並且那個時候年輕氣盛，也和教中醫的老師探討過這個問題，其實在那個時候，就接觸過一些小兒推拿，但是總覺得這些，就是普通的按摩，即使是有效果，也不認為他有多麼的神奇，直到，小兒推拿用到自己孩子身上，我才轉變了自己的觀念。

在我兒子快兩歲的時候，有一次生病。早上打噴嚏流清鼻涕，下午明顯的有喘息的症狀出現。當時我不在家，愛人非常著急，帶著孩子去醫院。掛了專家號，診斷為哮喘，建議住院。最後的結論是先門診打吊瓶觀察，配合霧化吸入。

當時，我是覺得，有一些很受打擊，因為我知道哮喘，一些因素，以及治療的長期性，以及後果，成年之後得哮喘的機率非常大，腦子裡想了很多喲……孩子抵抗打針，聲嘶力竭，哭的嗓子都啞了，頭上、手上的靜脈滴注都鼓了，連鼓三針。我們兩個大人，急得滿頭大汗。霧化室，這小子同樣反抗，面罩是根本罩不住的，整個樓層都回蕩著聲嘶力竭的哭聲。

也可能是急中生智吧，我突然想起來，上學的時候，曾經聽到老師講過，小兒推拿，自己會些基礎，也接觸過一些小兒推拿，憑著對自己醫學的自信。我就直接上手推拿了。

但是感覺孩子很快平穩下來，睡著了，我的，推測是，經過這一番折騰，可能的霧化，吸入了一些藥物，也起了一些作用，加上，他非常疲勞，於是就直接打車回家了，晚上我又進行了一次推拿。很奇怪的是，這個小子晚上比較平穩，也沒有喘。如果，按西醫的解釋，哮喘不可能這麼快好轉。

我的孩子在用推拿之前，差不多每個月都往醫院跑一趟，可謂是心力交瘁，有的時候甚至一天之內就要往醫院跑兩三趟。後來用了小兒推拿好多了，一年感冒也少了。到目前為止我用小兒推拿已經一年多了。

最為驚奇的一次推拿是因為孩子得了支氣管炎，給她推拿後，明顯的好轉，所以更堅信推拿的好處。而且用推拿後，我發現孩子的胃口不會發生什麼變化，像以前吃藥，一天到晚一口飯都沒胃口吃。

一年反覆感冒6次以上，才可以算免疫力低下。免疫力低下的寶寶可以做小兒推拿。中醫稱之為扶正氣。正氣存內，邪不可幹！

有的寶寶每月一病，讓寶媽操碎了心，小兒每年感冒在8次以上，或者半年之內多於6次，稱為小兒反覆感冒。

為什麼別的孩子不感冒，而我的孩子卻總是感冒？風寒暑溼燥火這些外邪對寶寶都是公平的，每個寶寶都面臨這樣的問題，反覆感冒的寶寶還是自己的原因，“正氣不足，衛表不固”。

小兒正氣不足，主要是肺臟嬌嫩、脾胃不足、腎氣不足，肺虛腠理不密，脾虛氣血不足，腎虛發育障礙，導致寶寶防禦能力差，外邪侵襲，容易生病，反覆感冒。

所以吳老師推薦“反覆感冒”的治則是扶正調理，一週一次，半年寶寶體質就能變好。

1、5個手指捋一捋，捋9的倍數，捏捏小手百病消。

2、頭面四大手法，每個24次，解表效果好，調節天人陰陽、臟腑陰陽，增強小兒適應環境變化能力。

3、補脾經3分鐘，強脾胃，補後天之本。

4、補腎經3分鐘 補元陰元陽，用於寶寶五遲五軟，發育不好等症。

5、推上三關3分鐘，能夠補益正氣，託毒外出，還能固表。

6、捏脊10餘遍，捏脊能補益肺氣、補脾益腎，增強體質。

很理解媽媽的心情，也整理一下我的建議，以供參考：

我是兩個孩子的媽媽，這種情形不知道遇到過多少次，老二之前幾乎每個月感冒一次，一感冒就會厲害，呼吸道感染，支氣管炎，也長過肺炎住院，對於小兒推拿，我覺得如果是孩子已經病了，已經有炎症了，必須就醫遵醫囑，吃藥或打針，一般我們在快好了的時候，會推拿三天，幫助孩子鞏固和恢復健康，我堅決反對，孩子都炎症非常厲害了，還堅持不吃藥打針給孩子推拿的做法.

對於這種常感冒抵抗力弱的孩子，一定悉心照顧，減少感冒次數，不要形成惡性迴圈，一感冒還沒好利索，就又開始第二次生病，當然這個需要一段過程，孩子的抵抗力是慢慢建立起來的，每次感冒後期我會給孩子推拿三五天，同時服用一週的益生菌，幫助孩子重新建立身體機能的平衡。

等到孩子滿滿的建立了抵抗力，當孩子基本2到3個月感冒一次，我就會增加推拿的次數，幫助孩子保健，建立一個長期的健康良性迴圈，現在孩子一週推拿三次，做保健性推拿，增強體質，我的孩子目前半年左右沒有感冒生病了，這些循序漸進的方法是我們的兒科主任教我的。

每個孩子的體質不同，切勿為了孩子抵抗力強就強行帶孩子多出門，多戶外，這種方法適合抵抗力強的孩子，抵抗力弱的，只會剛剛好利索，因為冷空氣或傳染又生病，我們需要循序漸進的輔助孩子建立抵抗力，一旦孩子抵抗力穩固了，我們建議孩子多戶外，多鍛鍊，即使一點冷風，孩子也會自己抵抗過去了，這樣就進入了良性迴圈。

所以我的觀點：小兒推拿是有用的，但是一定要用對地方，他在孩子不同時期，起到不同的作用，作為家長，也要掌握一點小兒推拿的方法，比如積食，過敏性咳嗽等的簡單手法，幫助孩子第一時間緩解症狀，我常看的書是《捏捏小手百病消》，還有一本《脾虛的孩子，不長個，愛生病》，經常給孩子保健性的按按，就會很快熟悉各個穴位和功用，以及一些小兒的簡易湯藥方。

小兒推拿真的有用，我們家孩子小時候也是腸胃不好，從出生就一直隔三差五拉肚子，四個多月的時候拉肚子拉了兩個月，吃了好多藥都不管用，後來，我帶他去醫院做推拿，效果很好，推了幾次就好了。

孩子上幼兒園以後，可能由於不適應還有接觸的細菌多，洗手又沒那麼徹底，感冒幾乎不斷。我買了一本小兒推拿的書，叫《小兒推拿專家教，捏捏按按百病消》，裡面講的很詳細，我自己學了一些穴位和推拿方法。孩子咳嗽，腹瀉，消化不良，還有平時感冒發燒，我都是給他推拿，堅持下來效果很好。

寶媽可以平時學一些簡單的推拿手法，比如捏脊，很簡單，從下往上給孩子捏脊，不僅可以調理腸胃，還能增強免疫力，感冒咳嗽，可以捏脊加橫向捏肺俞穴，平時沒病時也可以幫孩子捏捏脊，對增強免疫力很有幫助。

孩子腸胃不好，除了捏脊，還有腹部的穴位和手上的穴位配合著推拿。

孩子發燒時，我一般給他物理降溫加推拿，清天河水和打馬過天河，這兩個手法對退燒非常有用。

我也是學了一點皮毛，寶媽可以買我推薦的這本推拿書，學習著幫寶寶推拿。推拿不和吃藥一樣效果那麼快，貴在堅持，而且手法要對才可以。

免疫力下降的導致:

小孩特別容易感冒、發燒生病,四肢無力。

如何做可以提高寶寶的免疫力呢:

1:多喝水:多喝水可以保持粘膜溼潤,成為抵擋細菌的重要防線。為了確保健康,應儘可能讓孩子理解喝水的重要。

2:足夠的睡眠:睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少,生病的機率隨之增加。  專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡片刻。

3:及時補充各種微量元素;多參與室外活動,換換空氣,曬曬太陽(夏天要防紫外線)相信寶寶會健康茁壯成長! 4:膳食營養要均衡,飲食不要太過單一,食物種類多樣化,要多吃富含蛋白質、維生素、鐵和鋅的食物,比如動物性食品、蔬菜水果、海產品、堅果類的食品等。

5:加強鍛鍊,調整免疫力的功能。要讓孩子保持愉快的心情,也有助於提高寶寶免疫力。