經期間，女性的身體比平常要虛弱，

身體免疫力

也會下降。而芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，它對於某些癌症具有一定的抵抗作用，對腎臟和清潔血液非常有益，由此可見，在

月經期

是可以適量食用芒果的。

芒果對於我們來說一點也不陌生的，夏天是吃芒果最好的一個季節了，很多的人都是非常喜歡吃芒果的，因為酸酸甜甜的味道受到很多人的歡迎的，我們經常性的會聽別人說芒果具有止血的功效的，在月經期間是不能吃芒果的，而且芒果屬於一種寒性的水果，經常性的吃會導致女性的月經延長，並且會出現痛經的情況的，那女生也是非常擔心的，自己在月經期間到底能不能吃芒果呢？

女性在月經期間身體是比較虛弱的，而且免疫力也是非常的差，芒果中含有豐富的維生素，還有礦物質，能夠更好地清潔身體的血液，對腎臟有很好的好處的，所以月經期間可以適量的吃一些芒果的。

芒果中含有豐富的維生素a，維生素b和維生素c，以及含有豐富的蛋白質，胡蘿蔔素等營養物質，正是我們人體所需要的一些營養物質，經常性的吃芒果可以提高人們的免疫力，而且能夠具有抗菌防毒的功效，還能夠更好的抗腫瘤，防止身體的衰老。

芒果屬於寒冷的食物，如果在月經期間大量吃芒果的話，會導致女性的月經量多，月經延長，並且會出現痛經的情況的，所以在月經期間如果吃芒果的話，吃的時候一定要適量，不能多吃，不然反其道而行的。

注意事項：

月經期間是可以吃芒果了，但是一定要適量，在月經期間一定要避免吃一些辛辣刺激性的食物，也不能吃生冷的食物，可以適當的多喝水，這樣可以緩解月經疼痛的情況。

　　核心提示：近期，網路上流傳一個觀點，即芒果有止血的作用，故女性月經期不能吃芒果，否則容易得子宮肌瘤。乍聽似乎有些道理，卻經不起推敲。　　芒果為熱帶水果之一，因其果肉細膩芳香，風味獨特，深受人們喜愛，素有“熱帶果王”之稱 。 芒果含有多種營養成分，能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤面板，是女士們的美容佳果。　　子宮肌瘤是常見的女性生殖系統良性腫瘤，目前發病機制尚不明確，可能與人種、初潮年齡、生育情況、性激素及受體、遺傳等多方面因素有關。因而，不能斷定經期止血會增加子宮肌瘤可能。　　那麼，芒果它到底有沒有止血的作用呢？中醫認為，芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿，適用於口渴咽乾、胃氣虛弱、眩暈嘔逆，並未提及止血功能。而《食性本草》記載芒果“主婦人經脈不通”，意思是說，芒果能治療女性經血不暢，這點與經期止血的觀點恰恰是相反的。　　因此，我們可以得出以下結論：第一，經期止血與子宮肌瘤沒有因果聯絡；第二，芒果並沒有止血功效。因此，女性月經期間吃芒果易患子宮肌瘤的說法是沒有道理的。　　芒果的嫌疑洗清了，芒果又有諸多益處，但是這並不代表大家可以無節制地吃芒果，無論是怎樣的美味或是怎樣的有益，請你千萬謹記，過猶不及。　　吃芒果的禁忌　　雖然芒果的營養價值很高，但不宜進食過量，若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量。而芒果含有的刺激性物質比較多，吃芒果時又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部面板，造成面部紅腫、發炎，嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象。因此吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍面板上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。此外，因為芒果含有特殊物質，不適合吃芒果的人群還是應該忌口較好。　　1、飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，否則可能引起發黃病。　　2、由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果帶溼毒，患有面板病或腫瘤者，應避免進食。　　3、虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應避免進食，以免令喉頭癢。而哮喘患者，亦應遵照醫囑戒吃。　　4、芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。　　5、 芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。　　芒果不能與什麼食物同食　　1、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。　　2、芒果與海鮮不能同吃：兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。　　3、芒果與大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有打來那個的果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多，解讀到人體的面板後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。　　4、芒果和菠蘿不能同食：這兩種水果一同食用容易引發過敏，因為芒果、菠蘿本身含有容易引起面板過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果裡還含有醛酸，他們對面板黏膜有一定的刺激作用，可引發口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的面板、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速髮型，多在吃菠蘿後1小時左右會出現面板瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。

芒果中富含纖維，鉀，維生素A和C，鈣，鎂，它關於一些癌症具有一定抵禦作用。尤其是對腎臟和清血液非常有益處。由此看來，在月經期是能夠少量吃芒果的。但不能多吃，芒果屬寒性，經期易傷子宮內膜。